10 lầm tưởng về bệnh tâm thần

Số trang: 1 2All

Có lẽ tất cả chúng ta đều đã thấy 10 điều lầm tưởng hàng đầu về sức khỏe (chẳng hạn như chúng ta cần 8 ly nước mỗi ngày hay chúng ta chỉ sử dụng 10% bộ não của mình). Vì vậy, điều đó khiến tôi suy nghĩ ... 10 lầm tưởng hàng đầu về bệnh tâm thần và sức khỏe tâm thần là gì? Tôi đã biên soạn một số mục yêu thích của tôi dưới đây.

1. Bệnh tâm thần cũng giống như bệnh nội khoa.

Trong khi nhiều tổ chức vận động và các công ty dược phẩm cố gắng ám chỉ rằng bệnh tâm thần chỉ là một “bệnh não”, sự thật là các nhà khoa học vẫn chưa biết nguyên nhân gây ra bệnh tâm thần. Hơn nữa, trong số hàng trăm nghiên cứu được thực hiện về não và hóa học thần kinh của não, không một nghiên cứu nào liên quan đến một nguồn hoặc nguyên nhân duy nhất của bất kỳ rối loạn tâm thần nào. Nói cách khác, nó phức tạp hơn nhiều so với những gì bạn biết.

Nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần tin vào mô hình rối loạn tâm thần “sinh học - tâm lý xã hội”. Có nghĩa là, có nhiều thành phần liên quan đến bệnh tâm thần của hầu hết mọi người, bao gồm ba lĩnh vực riêng biệt, nhưng có mối liên hệ với nhau: (1) sinh học và di truyền của chúng ta; (2) tâm lý và tính cách của chúng ta; và (3) xã hội và môi trường của chúng ta. Cả ba dường như đều đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chứng rối loạn tâm thần của hầu hết mọi người.

2. Thuốc là phương pháp điều trị duy nhất bạn cần để điều trị bệnh tâm thần.

Thuốc điều trị tâm thần đã được kê đơn trong nhiều thập kỷ và thường được chứng minh là an toàn và hiệu quả trong điều trị hầu hết các chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Tuy nhiên, thuốc hiếm khi là lựa chọn điều trị mà hầu hết mọi người nên dừng lại. Mặc dù uống một viên thuốc mỗi ngày là lựa chọn điều trị dễ dàng nhất, nhưng một viên thuốc chỉ có thể làm được nhiều như vậy. Đó là bởi vì bệnh tâm thần không giống như bất kỳ bệnh y học thứ tự nào (xem Huyền thoại # 1).

Các phương pháp điều trị khác - như nhóm hỗ trợ, liệu pháp tâm lý, sách self-help, v.v. - nên được hầu như tất cả mọi người được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần cân nhắc. Thuốc thường là thứ được cung cấp đầu tiên, nhưng tốt nhất được coi là cách giúp người bệnh bắt đầu nỗ lực điều trị.

3. Nếu một loại thuốc hoặc liệu pháp tâm lý không hiệu quả, điều đó có nghĩa là tình hình của bạn là vô vọng.

Thuốc điều trị tâm thần là một đề xuất có thể bỏ lỡ. Ví dụ, có hơn một chục loại thuốc chống trầm cảm khác nhau mà bác sĩ có thể kê đơn, và bác sĩ không biết loại nào sẽ phù hợp nhất với bạn. Vì vậy, hầu như tất cả các loại thuốc điều trị tâm thần đều được kê đơn trên cơ sở thử-và-sai - “Chúng tôi sẽ xem cách bạn làm về vấn đề này và nếu cần, hãy tăng liều hoặc chuyển sang một loại thuốc khác”. Lý do chuyển đổi hoặc thay đổi liều thường bao gồm các tác dụng phụ không thể dung nạp được cho bệnh nhân hoặc đơn giản là thuốc không mang lại bất kỳ tác dụng giảm nhẹ điều trị nào.

Cũng giống như một người có thể cần thử một số loại thuốc khác nhau trước khi tìm được loại phù hợp “vừa phải”, người ta cũng có thể cần thử một số nhà trị liệu khác nhau trước khi tìm một loại mà họ cảm thấy thoải mái và hiệu quả để trị liệu tâm lý. Không có cách nào "tốt nhất" để làm điều này, ngoài việc đưa các nhà trị liệu thông qua quá trình thử-và-sai, thử từng người một trong một vài phiên cho đến khi bạn tìm thấy một nhà trị liệu mà bạn có vẻ có mối quan hệ tích cực. .

4. Các nhà trị liệu không quan tâm đến bạn - họ chỉ giả vờ quan tâm vì bạn trả tiền cho họ.

Đây là suy nghĩ xuyên suốt trong đầu của nhiều người, cho dù họ mới bắt đầu trị liệu lần đầu tiên hay họ đã điều trị trong nhiều năm. Mối quan hệ tâm lý trị liệu là một mối quan hệ kỳ quặc, không được nhân rộng ở bất kỳ nơi nào khác trong xã hội. Đó là một mối quan hệ nghề nghiệp sẽ gần gũi về mặt cảm xúc, một đặc điểm mà hầu hết mọi người không có nhiều kinh nghiệm.

Tuy nhiên, phần lớn các nhà trị liệu không đi vào nghề trị liệu tâm lý chỉ vì tiền (bởi vì đây là một trong những nghề trả lương thấp nhất mà người ta có thể tham gia). Hầu hết các nhà trị liệu tham gia vào nghề vì lý do giống như hầu hết các bác sĩ hoặc giáo viên - họ coi đó như một lời kêu gọi: “Mọi người đang cần giúp đỡ và tôi có thể giúp họ”. Mặc dù có vẻ không phải như vậy khi bạn đang ở phía bên kia của chiếc ghế dài, nhưng hầu hết các nhà trị liệu tâm lý đều thực hiện liệu pháp vì họ thực sự thích giúp người khác vượt qua những vấn đề khó khăn trong cuộc sống.

5. Nếu nó không nghiêm trọng, nó không thể làm tổn thương bạn.

Một số người tin rằng bệnh tâm thần thực sự chỉ là về “người điên” - bạn biết đấy, những người bị tâm thần phân liệt luôn nghe thấy giọng nói. Nhưng nó không phải; rối loạn tâm thần bao gồm một loạt các vấn đề trong cuộc sống, bao gồm trầm cảm không có lý do trong nhiều tuần liền (trầm cảm) hoặc không thể tập trung vào bất kỳ nhiệm vụ nào trong hơn vài phút một lần (ADHD).

Rối loạn tâm thần không nhất thiết phải đe dọa đến tính mạng hoặc khiến bạn thất nghiệp và vô gia cư để ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn. Ngay cả trầm cảm nhẹ, không được điều trị trong nhiều năm, có thể chuyển thành một tình trạng mãn tính có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và các mối quan hệ của bạn.

Số trang: 1 2All