TôI Có BỊ MẤT TRí KHôNG?

Tôi có bị mất trí không?

Từ một thanh niên ở Canada:: Xin chào, tôi là nam giới 21 tuổi và tôi thực sự cần một số lời khuyên về hoàn cảnh của mình. Tôi cảm thấy mình mất trí và không kiểm soát được tình hình.

Mọi chuyện bắt đầu cách đây 3 năm khi tôi gặp phải một sự kiện thực sự căng thẳng và kể từ đó, tôi không còn cảm thấy giống mình nữa. Tôi cảm thấy mất kết nối với bản thân và thế giới xung quanh. Tôi cũng có những suy nghĩ kỳ lạ khiến tôi sợ hãi vì chúng khiến tôi cảm thấy phát điên. Nó thực sự tồi tệ trong 3 năm qua, nhưng trong 5 tháng, vào mùa hè năm ngoái, tôi cảm thấy như bình thường trở lại.

Đáng buồn thay, tất cả đã trở lại vào khoảng Giáng sinh năm ngoái, nhưng không giống như trước đây, trên thực tế, bây giờ nó còn tồi tệ hơn nhiều. Thay vì chỉ có cảm giác phân ly, tôi trở nên thực sự mất kết nối và mọi người có thể nhận thấy điều đó. Tôi gặp khó khăn khi nói chuyện lâu và cảm thấy khó xử trong tình huống xã hội. Họ bắt đầu làm tôi căng thẳng. Tôi cảm thấy như có một bức tường ngăn cách giữa não bộ và tôi và tôi cần phải nỗ lực để vượt qua nó. Tôi không biết phải nói gì nữa và điều đó khiến tôi vô cùng sợ hãi. Tôi từng là chàng trai khiến mọi người thoải mái bởi sự hài hước và lôi cuốn, nhưng bây giờ, tôi phải vật lộn để tìm ra những từ phù hợp. Tôi không muốn ra ngoài nữa.

tôi không uống vì nó chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ nhất và tôi cảm thấy hoàn toàn tuyệt vọng. Đi chơi và nói chuyện với bạn bè là điều duy nhất khiến tôi cảm thấy dễ chịu hơn, nhưng bây giờ, điều đó khiến tôi cảm thấy mình bị chậm phát triển về mặt xã hội. Tôi chưa bao giờ nghe thấy bất kỳ giọng nói nào hoặc bất cứ điều gì tương tự, nhưng tôi nghĩ nó có thể đến sớm. (Tôi có một người dì đang phải vật lộn với chứng bệnh tâm thần phân liệt và căn bệnh này là nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của tôi.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã đọc. (Xin lỗi nếu tiếng Anh của tôi kém, tôi là người Canada gốc Pháp!)

Tôi rất vui vì bạn đã viết thư cho chúng tôi tại . Ba năm là quá dài để lo lắng và buồn phiền. Bạn không chia sẻ bản chất của sự kiện căng thẳng. Tôi chỉ có thể đoán rằng nó đã đủ nghiêm trọng để gây tổn thương cho bạn. Nếu vậy, những gì bạn đang báo cáo không có gì bất thường đối với một người đã bị chấn thương. Các triệu chứng của rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD) có thể xuất hiện vài tháng hoặc thậm chí vài năm sau sự kiện (tác nhân) gây ra nó. Các triệu chứng thường gặp là:

Ký ức xâm nhập: Những ký ức đau buồn không mong muốn về sự kiện đau buồn; hồi tưởng (cảm giác như bạn đang giải tỏa căng thẳng); và phản ứng thái quá trước điều gì đó khiến bạn nhớ lại những gì đã xảy ra.

Tránh: Tránh địa điểm, người hoặc hoạt động khiến bạn nhớ đến tác nhân gây căng thẳng.

Những thay đổi tiêu cực trong suy nghĩ và tâm trạng: Vô vọng, có vấn đề về trí nhớ, cảm thấy xa cách với mọi người, giảm hứng thú với những thứ bạn từng yêu thích, khó duy trì mối quan hệ, cảm thấy tê liệt.

Thay đổi phản ứng thể chất và cảm xúc: Tăng phản xạ giật mình; khó ngủ hoặc khó tập trung; cáu gắt; hành vi tự hủy hoại bản thân (như tự làm hại bản thân, lạm dụng rượu hoặc ma túy, v.v.)

Với tôi, có vẻ như bạn đã hồi phục vào mùa hè năm ngoái, nhưng có điều gì đó đã kích hoạt bạn vào khoảng Giáng sinh. Mọi người có thể bị ném trở lại sự kiện căng thẳng bởi những thứ như mùi, âm thanh, những người nhắc nhở họ về vấn đề, ngày kỷ niệm của vụ lạm dụng - chỉ về bất cứ điều gì "kích hoạt" ký ức.

Bạn đã phải chịu đựng quá lâu. Đã đến lúc bạn nên tìm đến một nhà trị liệu được cấp phép chuyên về chấn thương. Một nhà trị liệu như vậy sẽ có thể làm những gì tôi không thể— hỏi bạn những câu hỏi cụ thể để xác định xem vấn đề là PTSD hay một cái gì đó khác.

Tôi nghi ngờ bạn đang trải qua giai đoạn khởi phát của bệnh tâm thần phân liệt từ những gì bạn đã viết. Nhưng nếu điều đó liên quan đến bạn, nhà trị liệu cũng sẽ có thể sàng lọc cho bạn khả năng đó. Sau khi biết bạn và nghe toàn bộ câu chuyện của bạn, họ sẽ có thể giới thiệu các bước bạn có thể thực hiện để quay lại với con người cũ của mình.

Nếu bạn có thể tự phục hồi, bạn đã làm được rồi. Hãy làm theo và nhận được sự giúp đỡ bạn cần và xứng đáng. Bạn không cần phải sống với câu hỏi liên tục về việc liệu bạn có đang “mất trí” hay không.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.

Tiến sĩ Marie