TôI Có ĐANG LẠM DỤNG KHôNG?

Tôi có đang lạm dụng không?

Tôi nghĩ rằng tôi đang trở thành một người lạm dụng. Trong những năm gần đây, tôi bắt đầu ngày càng ít quan tâm đến bạn bè và gia đình hơn, lý do duy nhất tôi kết bạn trong năm nay là sử dụng họ như những nấc thang để có lợi cho cái tôi và hình ảnh xã hội. Tôi biết tôi rất lôi kéo gia đình mình và tôi biết điều đó thật tệ. Tôi chỉ không cảm thấy có lỗi, hoặc có thể tôi chọn cách phớt lờ khi tôi làm tổn thương họ. Tôi thực sự bực bội khi ở xung quanh họ, không được đánh giá cao như vậy. Tôi liên tục cố gắng kiểm soát họ hoặc làm cho họ khốn khổ một cách phi lý trí và bốc đồng. Tôi đe dọa cha tôi bằng những hành vi tổn hại về thể chất hoặc buộc tội ông ấy không có cảm xúc, và đổ lỗi cho mẹ tôi là người lôi kéo và vô ích. Cả hai người đều bạo hành tôi bằng lời nói / tâm lý trong thời thơ ấu. Họ coi thường nhau và tôi không có tình yêu với cha tôi. Lý do duy nhất là để tự đảm bảo rằng tôi có toàn quyền kiểm soát chúng. Tôi biết một ngày nào đó tôi sẽ đẩy nó đi quá xa nhưng điều đó không khiến tôi bận tâm chút nào. Ngược lại, lái xe đến chỗ mất trí hay cái chết khiến tôi cảm thấy an toàn, tự tin và hoàn thành công việc. Tình cảm bị đe dọa khôn lường. Họ không đánh trả vì họ sợ tôi sẽ cố tự sát một lần nữa. Tôi biết mình không xứng đáng nhận được bất kỳ sự khoan dung hay tử tế nào do hành vi của mình nhưng tôi không khỏi xấu hổ.

Điều thực sự khiến tôi lo lắng là công việc / các mối quan hệ cá nhân trong tương lai. Tôi thật tệ với việc đón nhận và cho đi tình cảm, đến mức nó gây tổn hại đáng kể đến sức khỏe tinh thần của những người xung quanh tôi. Tôi biết trong tiềm thức rằng mọi người (có thể) có ý định tương đối tốt nhưng tôi luôn đẩy họ ra xa bằng những lời lẽ khó nghe, không khoan dung hoặc chỉ trích. Tôi cảm thấy như nếu tôi không làm vậy, họ sẽ hủy hoại nỗ lực của tôi và lợi dụng tôi. Ý nghĩ về bất cứ ai có quyền kiểm soát tôi là thấp hèn và tức giận. Tôi muốn có ít nhất một mối quan hệ lành mạnh nhưng bất cứ khi nào có cơ hội, tôi trở nên chiếm hữu và thao túng tình cảm, sau đó cắt đứt hoàn toàn. Tôi đã phủ nhận về điều này nhưng rõ ràng là tôi là kẻ tồi tệ đáng trách. Tôi đoán những điều nhỏ nhặt này không thực sự quan trọng trên quy mô lớn nhưng tôi lo lắng. Điều này sẽ mất đi theo thời gian? Nếu không, tôi phải làm thế nào để tự sửa chữa? (Từ Mỹ)

Tôi vô cùng đánh giá cao email của bạn và sự can đảm cần thiết để đặt câu hỏi này. Phần bạn đã viết email này và yêu cầu trợ giúp là phần bạn cần phải tiếp tục bước tới. Đó là phần nhận thức của bạn liên quan nhiều nhất đến khả năng thay đổi của bạn. Nếu không có nó, không có khả năng bạn sẽ thấy những vấn đề này biến mất trong thời gian. Trên thực tế, có xu hướng là các điều kiện trở nên tồi tệ hơn nếu không có cách tiếp cận có chủ ý để cải thiện.

Mặc dù tôi không thể chẩn đoán, nhưng tôi khuyên bạn nên tìm hiểu thêm về một chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội. Nếu bạn đọc tài liệu chúng tôi có ở đây tại Psych Central của Tiến sĩ Donald Black, MD, bạn sẽ thấy tình trạng cụ thể này trông như thế nào. Tôi nghĩ bạn sẽ thấy nó xác định và thảo luận về các triệu chứng và cách điều trị. Dưới đây là một số chỉ số từ bài viết này lặp lại những điều bạn đã thảo luận.

Lừa dối, được chỉ ra bằng cách nói dối nhiều lần, sử dụng bí danh hoặc lừa dối người khác vì lợi nhuận hoặc niềm vui cá nhân

Bốc đồng hoặc không lên kế hoạch trước

Khó chịu và hung hăng, được biểu thị bằng các cuộc đánh nhau hoặc hành hung liên tục

Liều lĩnh coi thường sự an toàn của bản thân hoặc người khác

Thiếu trách nhiệm liên tục, thể hiện qua việc nhiều lần không duy trì hành vi công việc nhất quán hoặc tôn trọng các nghĩa vụ tài chính

Thiếu sự hối hận, thể hiện bằng cách thờ ơ hoặc hợp lý hóa việc làm tổn thương, ngược đãi hoặc bị đánh cắp từ người khác

Bạn không cần phải xác định tất cả những điều này - và tất nhiên, tôi có thể sai về điều này, nhưng tôi thực sự khuyên bạn nên bắt đầu liệu pháp tâm lý cá nhân và sau đó nhóm trị liệu tâm lý với một người có kinh nghiệm điều trị tình trạng này. Tab trợ giúp tìm ở đầu trang sẽ giúp bạn tìm thấy ai đó trong lĩnh vực này.

Hãy chủ động viết cho chúng tôi ở đây và sử dụng nó tốt bằng cách theo dõi với liệu pháp. Mong muốn thay đổi của bạn là đặc điểm quan trọng nhất trong việc thay đổi con người của bạn.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @