Quay lại thực tế: Quên 5 ảo tưởng về mối quan hệ này
Tất cả chúng ta đã làm được. Chúng tôi đã đổ lỗi cho bạn trai, bạn gái, người yêu hoặc vợ / chồng của chúng tôi về trạng thái hạnh phúc của chúng tôi, hoặc có lẽ chính xác hơn, bất hạnh. Chúng ta có xu hướng nhìn ra bên ngoài bản thân để tìm ra nguyên nhân của các vấn đề của chúng ta và do đó, chúng ta tìm kiếm các giải pháp bên ngoài bản thân. Vấn đề với cách tiếp cận sửa chữa mối quan hệ này là chúng ta tự biến mình thành nạn nhân, nghĩ rằng chúng ta không có khả năng tạo ra sự thay đổi trong cuộc sống của mình. Cuối cùng, chúng ta giao hạnh phúc của mình cho người khác quản lý.
Cách hầu hết chúng ta (một cách vô thức) vận hành trong các mối quan hệ là kết quả của một hoặc nhiều ảo tưởng. Sau một vài lần xoay quanh khối hẹn hò, giao phối và liên quan, chúng tôi nhận ra rằng không có phương pháp nào trong số những cách tiếp cận mối quan hệ này hiệu quả, hoặc ít nhất, không chịu được thử thách của thời gian. Lời mời ở đây là để phát triển một thực hành mới.
Ảo tưởng 1: Chúng ta nghe những gì chúng ta muốn nghe ngay từ đầu trong một mối quan hệ, hơn là những gì thực sự được nói.
Đáng ngạc nhiên là mọi người thường thành thật sớm về những gì họ nghĩ rằng vấn đề sẽ xảy ra trong mối quan hệ. Họ nói điều gì đó như, "Tôi chưa sẵn sàng cho mối quan hệ một vợ một chồng", "Nền tảng tôn giáo của chúng tôi không hợp nhau" hoặc "Tôi không có kế hoạch kết hôn hoặc sinh con."
Tuy nhiên, chúng ta có xu hướng không lắng nghe. Khi nhìn lại, chúng tôi mơ hồ và đau đớn nhớ lại câu “Tôi đã nói với bạn như vậy”.
Lắng nghe những gì thực sự được nói và quan sát cách một người nào đó cư xử. Hãy tin họ khi họ nói với bạn những gì họ muốn và không muốn, đồng thời nhớ rằng hành động còn lớn hơn lời nói.
Ảo tưởng 2: Chúng tôi nghĩ rằng nếu người kia thực sự yêu chúng tôi, họ sẽ thay đổi vì chúng tôi (ngay cả khi họ đã nói với chúng tôi rằng họ sẽ không làm vậy).
Mặc dù mọi người có thể thay đổi hành vi của họ cho một hành vi khác, nếu đó không thực sự là họ muốn, họ có thể sẽ quay trở lại "cài đặt mặc định" của họ vào một thời điểm nào đó trong mối quan hệ. Thay đổi không nhất thiết phải liên quan đến tình yêu. Đôi khi họ không muốn thay đổi và đôi khi họ không thể, ít nhất là không dễ dàng hoặc không có sự giúp đỡ. Mọi người chỉ thực sự thay đổi nếu họ thực sự muốn thay đổi.
Hoặc yêu họ hoặc rời bỏ họ. Nếu bạn không thể chấp nhận một ai đó theo cách của họ, họ không phải là người dành cho bạn. (Hoặc bạn không phải là người dành cho họ.)
Ảo tưởng 3: Chúng tôi nghĩ rằng nếu người kia chỉ cần [điền vào chỗ trống], chúng tôi sẽ hạnh phúc.
Khi chúng ta mong đợi người khác thay đổi vì mình, chúng ta sẽ trở thành nạn nhân của những gì họ làm và không làm. Sau đó, ngay cả khi người kia thay đổi những gì chúng ta yêu cầu ở họ, chúng ta đột nhiên phát hiện ra rằng chúng ta có một danh sách không ngừng các thay đổi cần thiết vì hạnh phúc không được tạo ra từ một nguồn bên ngoài.
Có trách nhiệm với hạnh phúc của chính mình. Tìm một cách mới để đáp lại những gì người kia làm, một cách mang lại kết quả tốt hơn.
Ảo tưởng 4: Chúng ta nghĩ rằng nếu chúng ta chỉ thay đổi bản thân (ăn mặc khác, ăn khác, làm tình khác) thì người kia sẽ yêu chúng ta.
Nếu bạn khoác lên mình vẻ bề ngoài để khiến ai đó yêu bạn và họ cũng vậy, bạn vẫn không cảm thấy được yêu - bởi vì bạn không phải là con người thật của bạn. Điều bắt buộc là chúng ta phải xác thực trong các mối quan hệ, nếu không chúng ta sẽ tạo ra một con dốc trơn trượt của lòng tự trọng thấp và sự ngờ vực - họ là chúng ta và chúng ta là của họ.
Hãy dành thời gian khám phá con người thật của bạn, bạn thực sự muốn gì và học cách yêu bản thân. Tình yêu đích thực là tình yêu duy nhất có hiệu quả.
Ảo tưởng 5: Chúng ta say mê tưởng tượng về những gì chúng ta muốn một mối quan hệ trở thành thay vì chú ý đến thực tế nó là như thế nào.
Chúng ta thường nhìn các mối quan hệ của mình qua lăng kính của những gì chúng ta hy vọng mối quan hệ sẽ trở thành sự thật hơn là sự thật. Chúng ta có thể hy vọng vào một mối quan hệ lãng mạn, một vợ một chồng và một gia đình hạnh phúc hoặc người kia sẽ đặt chúng ta lên trên tất cả, nhưng khi chúng ta nhìn nhận thực tế về những gì đang xảy ra, điều đó thường không phù hợp với tưởng tượng của chúng ta.
Để ý xem những gì bạn đang muốn và những gì bạn đang nhận được có thực sự giống nhau không. Sau đó, hãy chắc chắn rằng bạn đang tạo ra những gì bạn muốn hoặc chấp nhận những gì bạn có. Sự phù hợp của hai điều này là bắt buộc để có được hạnh phúc.
Einstein nói, "Bạn không thể giải quyết một vấn đề từ chính trạng thái tâm trí đã tạo ra nó." Điều này cũng đúng trong các mối quan hệ. Khi chúng ta chịu trách nhiệm thay vì đổ lỗi, và hoạt động từ thực tế thay vì tưởng tượng, thay vì tiếp tục trong những ảo tưởng không thỏa mãn, chúng ta có thể tạo ra những mối quan hệ bền chặt, đầy yêu thương.
Bài báo này do Tâm linh và Sức khỏe cung cấp.
