Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog

Làm thế nào bạn có thể xây dựng lại lòng tin khi đối tác của bạn gian lận?

Bài viết của khách này từ YourTango được viết bởi Tammy Nelson.

Bạn có thể thực sự tin tưởng ai đó lần nữa sau khi họ lừa dối bạn không?

Marilyn nói, “Anh ấy nói rằng anh ấy không nói chuyện với cô ấy nữa. Tôi muốn tin anh ấy.

“Nhưng tôi luôn nghi ngờ. Tôi ghét điều đó về bản thân mình. Có lẽ tôi nên kết thúc nó. Thật đau khổ khi không tin tưởng anh ấy và anh ấy phát ngán với việc tôi luôn hỏi anh ấy xem anh ấy có nhìn thấy cô ấy không ”.

Tin tưởng ai đó không phải là điều dễ dàng sau khi họ đã phản bội bạn. Bạn muốn tin những gì họ nói, nhưng bạn có thể thực sự biết liệu họ có nói thật hay không, một khi họ đã nói dối bạn? Câu trả lời có thể là "Có lẽ là không."

Nhưng tin tốt là: có một cách bạn có thể học cách tin tưởng một lần nữa. Chỉ là không theo cách bạn nghĩ.

Xem thêm từ YourTango: 3 lý do lớn nhất khiến phụ nữ lừa dối

Tin tưởng không phải là mong muốn và hy vọng rằng đối tác của bạn sẽ không lừa dối hoặc không nói chuyện với người yêu cũ của họ. Tin tưởng là học cách một lần nữa tin tưởng vào trực giác của chính bạn. Bạn có thể bắt đầu nghi ngờ tiếng nói bên trong của mình khi bạn phát hiện ra rằng họ đã nói dối bạn hoặc giấu giếm chuyện tình cảm của họ. Bây giờ, bạn đang tự hỏi liệu bạn có thể thực sự tin tưởng bản năng ruột của mình về bất cứ điều gì một lần nữa hay không.

Tin tưởng là học cách lắng nghe trực giác của chính bạn một lần nữa. Tin tưởng không phải là học cách tin tưởng đối tác của bạn. Sự thật là họ là con người và một con người khác luôn có thể khiến bạn thất vọng. Hãy đối mặt với nó, bạn không bao giờ thực sự biết liệu có ai đang nói sự thật với bạn hay không, trừ khi bạn cảm thấy điều đó trong ruột của mình.

Chỉ trực giác của riêng bạn cho bạn biết sự thật. Học cách tin tưởng vào bản năng của chính mình là cách duy nhất và quan trọng nhất để biết đối tác của bạn có đang lừa dối hay thành thật về các mối quan hệ bên ngoài của họ hay không. Để ở trong một mối quan hệ và luôn cảm thấy an toàn, bạn phải học cách tin tưởng tiếng nói bên trong của mình. Trực giác của bạn sẽ không bao giờ nói dối bạn. Một khi bạn học cách lắng nghe nó, bạn luôn có thể tin tưởng vào tiếng nói bên trong của mình.

Thử thách là tìm hiểu sự khác biệt giữa giọng nói trực quan của bạn và giọng nói đôi khi to hơn của nỗi sợ. Sợ hãi và trực giác là hai thứ khác nhau. Nỗi sợ hãi cho bạn biết những gì bạn không muốn biết. Trực giác cho bạn biết sự thật. Trực giác là có thật và luôn xác thực. Nỗi sợ hãi của bạn đôi khi có thể là thật nhưng thường thì nó có thể là ảo ảnh hoặc ảo ảnh.

Xem thêm từ YourTango: Bạn gái của tôi có vấn đề nghiêm trọng về lòng tin - Tôi phải làm gì?

Hãy tin tưởng vào tiếng nói bên trong của bạn và bạn có thể học cách vượt qua cuộc tình và luôn biết liệu đối phương có nói thật hay không. Marilyn có thể tin tưởng vào trực giác của mình về một điều chắc chắn, “Tôi biết rằng bạn trai của tôi đang nói sự thật khi anh ấy nhìn vào mắt tôi và nói với tôi rằng anh ấy chỉ muốn ở bên tôi. Tôi tin rằng cảm xúc của tôi đang nói cho tôi biết sự thật về điều đó! ”

Hãy tự tin vào giọng nói bên trong đó. Niềm tin là một công việc bên trong.

Thêm từ YourTango: