Bong gân - Dây đai - Chấn thương mô mềm

Có nhiều loại rối loạn lưng và cổ ảnh hưởng đến phần lớn dân số tại Hoa Kỳ. Chấn thương, lão hóa, sức khỏe nói chung và lối sống có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của một số điều kiện. Hầu hết các rối loạn cột sống được biết là kết quả của chấn thương mô mềm, chấn thương cấu trúc và thoái hóa, hoặc tình trạng bẩm sinh.

Hầu hết các rối loạn cột sống được biết là kết quả của chấn thương mô mềm, chấn thương cấu trúc và thoái hóa, hoặc tình trạng bẩm sinh. Nguồn ảnh: 123RF.com.

Chấn thương mô mềm

Các mô mềm bao gồm các cơ, gân, dây chằng và dây thần kinh. Tổn thương các mô này có thể được gây ra bởi sự căng thẳng không cần thiết cho cột sống. Để cho bạn biết làm thế nào căng thẳng ảnh hưởng đến cột sống, hãy xem xét các thông tin sau. Hãy ghi nhớ các con số tương đối chính xác khi sử dụng đúng tư thế và cơ học cơ thể.

Nằm thẳng trên lưng, rất ít áp lực tác động lên cột sống. Khi một người đứng thẳng, áp lực leo lên ba lần và trong khi ngồi bốn lần. Các lực ảnh hưởng đến lưng dưới có thể tăng lên năm lần khi một hộp trọng lượng trung bình được nâng lên. Nhưng điều gì xảy ra khi tư thế xấu được kết hợp với cơ học cơ thể bị lỗi? Những con số này sẽ leo thang như ví dụ sau đây chứng minh:

• Cơ học cơ thể kém: Uốn ở thắt lưng thay vì ở đầu gối để chọn một cái gì đó nhẹ lên khỏi sàn. Chuyển động này có thể gây ra gấp 10 lần số lượng căng thẳng không cần thiết cho cột sống. Chấn thương vi mô hoặc chấn thương nhỏ đối với mô mềm có thể do di chuyển không đúng cách đặc biệt là khi lặp đi lặp lại. Không có gì đáng ngạc nhiên tại sao rất nhiều người bị đau lưng và cổ.

Bong gân và chủng

Theo định nghĩa cả hai điều kiện có nghĩa là một cái gì đó đã kéo dài hơn bình thường. Hãy xem xét Dave, người đã không xúc tuyết từ mùa đông năm ngoái và đã quyết định chăm sóc đường lái xe của mình sau cơn bão lớn đầu tiên. Nhiều khả năng cơ lưng và cổ của Dave sẽ bị căng cứng gây đau, đau và cứng khớp. Tại sao? Dave buộc cơ bắp của mình phải thực hiện vượt quá những gì anh ấy làm trên cơ sở thường xuyên.

Mô cơ có thể bị căng khi buộc phải vượt quá khả năng hoạt động. Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường cơ bắp, cho phép họ làm việc chăm chỉ hơn. Cơ bắp là con ngựa của cột sống. Bên cạnh mô cơ, bong gân và các chủng có thể ảnh hưởng đến dây chằng hoặc gân. Dây chằng gắn xương với xương và gân gắn cơ với xương. Bong gân mắt cá chân là một ví dụ về dây chằng bị bong gân.

Phần lớn của lưng là cơ bắp. Lực cực mạnh có thể làm tổn thương cơ bắp. Trong một tai nạn xe cơ giới, cơ thể có thể đột nhiên bị ném về phía trước, lùi và đi ngang. Những chuyển động này có thể gây hạ huyết áp (chuyển động quá mức) và hyperflexion (chuyển động lùi quá mức), có thể gây ra các cơ, dây chằng và gân bị rách.

Các triệu chứng của bong gân và căng thẳng bao gồm đau đột ngột, sắc nét và kéo dài tại vị trí chấn thương sau đó là sưng. Bệnh nhân có thể nghĩ rằng một xương đã bị gãy. Nếu chăm sóc y tế được tìm kiếm, bác sĩ sẽ hỏi một số câu hỏi về chấn thương trong quá trình kiểm tra thể chất. Khi được chỉ định, chụp x-quang được thực hiện để loại trừ sự bất thường (ví dụ: gãy xương). Bác sĩ có thể kê toa thuốc để điều trị đau, viêm và co thắt trong giai đoạn chữa bệnh.

Sau chấn thương, các mô mềm chuyển sang thiết bị cao để bắt đầu quá trình chữa lành. Máu lưu thông nhanh chóng mang lại dinh dưỡng cho vết thương và mang đi chất thải. Bong gân và chủng thường tự phục hồi trong khoảng thời gian hai đến ba tuần.

Điều trị có thể bao gồm vật lý trị liệu kèm theo một chương trình kéo dài để giúp ngăn ngừa sự hình thành mô sẹo, có thể gây suy nhược. Mô sẹo không phải là mô bình thường mà là kết quả của sự chữa lành. Xem xét các vết sẹo phát triển trên da sau khi bị bỏng nặng. Trong hầu hết các trường hợp, các vết sẹo là với bệnh nhân suốt đời, trừ khi phẫu thuật cắt bỏ. Trong trường hợp cơ, dây chằng và gân, một nhà trị liệu vật lý có thể đào tạo mô sẹo để bắt chước chức năng của mô trước khi bị thương. Trường hợp dây chằng bị rách mô sẹo có thể được sử dụng để hỗ trợ trong việc cung cấp một số sức mạnh hạn chế.

Co thắt cơ bắp là phổ biến

Cơ bắp chưa được điều hòa có thể không thể xử lý các nhu cầu bổ sung. Khi một cơ bắp làm việc quá sức hoặc quá sức, phản ứng của nó là đi vào co thắt. Cơn đau do co thắt cơ có thể nghiêm trọng đến mức bệnh nhân sợ rằng có gì đó nghiêm trọng là sai. Cường độ của cơn đau có thể bị vô hiệu hóa và ảnh hưởng đến tư thế (ví dụ, uốn cong sang một bên).

Whiplash

Whiplash là một chấn thương hạ huyết áp và hyperflexion có thể gây ra chấn thương vi mô cho các mô mềm ở cổ và lưng trên. Các lực vào cột sống phát sinh trong một tai nạn xe hơi có thể khiến đầu và cổ đột ngột và nhanh chóng di chuyển về phía trước, lùi và đi ngang. Cơ bắp, dây chằng và gân ở cột sống có thể bị kéo căng vượt quá giới hạn bình thường gây ra chấn thương vi mô hoặc nước mắt nhỏ ở cơ, dây chằng và gân. Các triệu chứng có thể bao gồm đau, rát.

Điều trị cho whiplash có thể bao gồm một cổ áo cổ tử cung mềm để giúp nâng một số trọng lượng của hộp sọ ra khỏi các mô cổ, vai và lưng. Cổ áo giúp cố định và bảo vệ vùng cổ tử cung trong giai đoạn chữa bệnh ban đầu. Trong hầu hết các trường hợp, whiplash là tự giới hạn. Nó chữa lành trong khoảng thời gian bốn đến sáu tuần. Đôi khi whiplash có thể gây ra các vấn đề kéo dài (mãn tính) có tính chất không phẫu thuật. Hiếm khi whiplash tạo ra một rối loạn nghiêm trọng cần phẫu thuật.

Xem nguồn

Bài viết này là một trích đoạn trong cuốn sách Save Your Aching Back and Neck: A Patient's Guide , do Tiến sĩ Stewart Eidelson biên tập.