Rối loạn chuyển động lặp đi lặp lại (RMD)

Một số nhiệm vụ công việc hoặc hoạt động của cuộc sống hàng ngày đòi hỏi nhiều người trong chúng ta phải thực hiện các động tác lặp đi lặp lại của bàn tay, cổ tay, khuỷu tay, vai, cổ và lưng. Theo thời gian, những chuyển động này có thể gây ra thiệt hại cho các bộ phận khác nhau của cơ thể. Những thương tích này, là một trong những chấn thương phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, được gọi là Rối loạn Chuyển động Lặp đi lặp lại (RMDs).

RMD là gì?
Như tên cho thấy, rối loạn chuyển động lặp đi lặp lại là một nhóm các tình trạng cơ xương khớp gây ra bởi các chuyển động được thực hiện nhiều lần. RMD có thể được gây ra bởi:

• Quá sức
• Tư thế không đúng
• Ma sát gây ra bởi một chuyển động không tự nhiên hoặc vụng về như vặn cánh tay hoặc cổ tay

Các RMD có thể gây ra các triệu chứng vì mỏi cơ, viêm cục bộ và sưng hoặc chèn ép các mô thần kinh. Ví dụ về các RMD bao gồm:

• Hội chứng ống cổ tay - khi đường hầm hẹp của xương và dây chằng ở cổ tay chèn ép các dây thần kinh ở ngón tay và các cơ ở gốc ngón tay cái.
• Viêm burs - viêm túi chứa đầy chất lỏng (bursa) nằm giữa gân và da, hoặc giữa gân và xương.
• Viêm gân - viêm, kích thích và sưng gân.
• Viêm epondyl (khuỷu tay quần vợt) - viêm, đau hoặc đau ở bên ngoài của cánh tay trên gần khuỷu tay.
• U nang hạch - khi các mô xung quanh các khớp nhất định, thường là cổ tay, bị viêm và sưng lên với chất lỏng.
• Tenosynov viêm - khi lớp lót của vỏ bao quanh một gân bị viêm.
• Ngón tay kích hoạt - nhấp hoặc chụp hoặc khóa hoặc đau ngón tay đau đớn hoặc không đau.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là tất cả các điều kiện trên có thể có các nguyên nhân khác và xảy ra trong trường hợp không có chuyển động lặp đi lặp lại.

Ai có nguy cơ mắc bệnh RMD?
Bất cứ ai tham gia vào các hoạt động lặp đi lặp lại đều có thể nhận được một RMD. Một số ngành nghề và hoạt động làm tăng rủi ro, bao gồm:

• Dây chuyền làm việc
• Gói thịt
• May
• Chơi nhạc cụ
• Máy tính làm việc / đánh máy (hoặc trong trường hợp của trẻ em, chơi trò chơi video hoặc máy tính)
• Mộc
• Làm vườn
• Các môn thể thao như tennis hay golf
• Nuôi con

Các triệu chứng của RMD là gì?
Các triệu chứng của các rối loạn này có thể bao gồm một hoặc nhiều điều sau đây:

• Đau hoặc cứng ở ngón tay, bàn tay, cổ tay, cẳng tay, khuỷu tay, vai, cổ hoặc lưng
• Đau nhói hoặc tê ở tay hoặc ngón tay
• Sưng hoặc đỏ của vùng bị ảnh hưởng
• Mất tính linh hoạt và sức mạnh.
• Đối với một số cá nhân, có thể không có dấu hiệu thương tích rõ ràng mặc dù họ có thể khó thực hiện các nhiệm vụ dễ dàng

Chấn thương gây ra là các phong trào lặp đi lặp lại thường phát triển chậm trong một khoảng thời gian. Ban đầu các triệu chứng có thể nhẹ và đến và đi. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, các triệu chứng có thể trở nên rất đau đớn và thậm chí là suy nhược.