Thể thao có thể giúp trẻ xoa dịu cơn tức giận
Keren Shahar, một Tiến sĩ sinh viên tại Đại học Tel Aviv, cho biết trong quá trình nghiên cứu của cô, bao gồm 649 trẻ em từ các nền kinh tế xã hội thấp, một chương trình thể thao liên tục đã giúp cải thiện tính tự chủ và kỷ luật và giảm cảm giác hung hăng ở trẻ em nói chung.
Shahar cho biết: “Chúng tôi đặt ra mục tiêu xác định liệu việc tập luyện thể thao có tác động tích cực đến những đứa trẻ này bằng cách giảm bớt sự hung hăng hay không và kết quả này có thể đạt được như thế nào.
Cô nói, sử dụng thể thao để kiểm soát hành vi gây hấn hiệu quả hơn liệu pháp lời nói, bởi vì trong khi liệu pháp lời nói khuyến khích trẻ kiểm soát hành vi của mình, nghiên cứu chỉ ra rằng nó không làm giảm cảm xúc tiêu cực. Tuy nhiên, việc giới thiệu thể thao có thể làm giảm hành vi hung hăng bằng cách dập tắt những cảm xúc tiêu cực.
Tại 25 trường học trên khắp Israel, Shahar và các nhà nghiên cứu của cô đã phân tích một chương trình sau giờ học kéo dài 24 tuần dựa trên các môn thể thao.
Một nửa số người tham gia tạo thành nhóm đối chứng không được hướng dẫn thể thao và nửa còn lại được giới thiệu một cách có hệ thống về nhiều môn thể thao trong năm giờ một tuần. Ba lần một tuần, các học sinh từ lớp 3-6 chơi các môn thể thao nhóm như bóng rổ hoặc bóng đá. Hai lần một tuần, họ tham gia võ thuật, bao gồm judo và karate.
Sau 24 tuần lập trình, Shahar so sánh các bảng câu hỏi và đánh giá được thực hiện ở phần đầu của chương trình với các bài kiểm tra tương tự được thực hiện ở phần cuối.
Kết quả của cô đã chứng minh sự cải thiện các đặc điểm liên quan đến khả năng tự kiểm soát của người tham gia, chẳng hạn như tự quan sát, kỹ năng giải quyết vấn đề và sự hài lòng chậm trễ - điều này cuối cùng dẫn đến việc giảm tỷ lệ gây hấn. Chỉ những trẻ thể hiện mức độ tự chủ cao hơn cũng chứng tỏ sự hiếu chiến đã giảm.
Một phát hiện thú vị trong nghiên cứu là trẻ em trai được hưởng lợi từ việc tham gia thể thao nhiều hơn trẻ em gái.
Về mặt thống kê, có rất ít thay đổi về dân số nữ. Shahar lý do rằng các bé gái không thường mắc phải các vấn đề gây hấn như các bé trai và ít thể hiện niềm đam mê thể thao hơn.
Nhưng nghiên cứu vẫn được áp dụng, Shahar nói. Điều quan trọng là giới thiệu cho trẻ một việc mà chúng thích làm.
“Hãy tìm thứ gì đó thúc đẩy họ,” cô nói. Mối liên hệ chặt chẽ với bất kỳ hoạt động nào mang lại cho trẻ cảm giác có mục đích và giảm khả năng chúng “giải quyết” các vấn đề về hành vi của mình.
Nguồn: Những người bạn Mỹ của Đại học Tel Aviv
