Xem tivi quá nhiều có thể gây chết người
Ăn một củ khoai tây đi văng và say sưa xem phim truyền hình có thể nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết như một nghiên cứu mới cho thấy rằng việc xem nhiều tivi mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ tử vong do cục máu đông trong phổi.
Cục máu đông ở phổi, được y học gọi là thuyên tắc phổi, thường bắt đầu như một cục máu đông ở chân hoặc xương chậu do không hoạt động và lưu lượng máu chậm lại. Nếu cục máu đông không bị vỡ ra, nó có thể di chuyển đến phổi và mắc kẹt trong một mạch máu nhỏ, nơi nó đặc biệt nguy hiểm.
Trong nghiên cứu, từ năm 1988-1990, các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã hỏi 86.024 người tham gia, tuổi từ 40-79, họ đã dành bao nhiêu giờ để xem TV. Trong 19 năm tiếp theo, 59 người tham gia đã chết vì thuyên tắc phổi.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng so với những người tham gia xem TV ít hơn 2,5 giờ mỗi ngày, tử vong do thuyên tắc phổi tăng lên:
- 70% trong số những người đã xem TV từ 2,5 đến 4,9 giờ;
- 40 phần trăm cho mỗi thêm hai giờ xem TV hàng ngày; và
- 2,5 lần đối với những người đã xem TV từ 5 giờ trở lên.
“Thuyên tắc phổi xảy ra với tỷ lệ thấp hơn ở Nhật Bản so với các nước phương Tây, nhưng nó có thể đang gia tăng”, Hiroyasu Iso, MD, Ph.D., giáo sư y tế công cộng tại Trường Đại học Y khoa Đại học Osaka cho biết Đồng tác giả.
“Người Nhật đang ngày càng áp dụng lối sống ít vận động, điều mà chúng tôi tin rằng đang khiến họ có nguy cơ gia tăng.”
Các tác giả lưu ý rằng rủi ro có thể lớn hơn những gì phát hiện cho thấy.
Các trường hợp tử vong do thuyên tắc phổi được cho là ít được báo cáo vì chẩn đoán rất khó. Các triệu chứng phổ biến nhất của thuyên tắc phổi - đau ngực và khó thở - cũng giống như các tình trạng đe dọa tính mạng khác và chẩn đoán cần có hình ảnh mà nhiều bệnh viện không được trang bị.
Các nhà nghiên cứu đã tính đến một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả nghiên cứu, bao gồm béo phì, tiểu đường, hút thuốc lá và tăng huyết áp. Sau số giờ xem TV, béo phì dường như có mối liên hệ mạnh mẽ tiếp theo dẫn đến thuyên tắc phổi.
Toru Shirakawa, M.D., tác giả đầu tiên của nghiên cứu và là đồng nghiệp nghiên cứu về sức khỏe cộng đồng tại Trường Đại học Y khoa Đại học Osaka, cho biết những phát hiện này có thể đặc biệt liên quan đến người Mỹ. Các nghiên cứu khác chỉ ra rằng người lớn Hoa Kỳ xem tivi nhiều hơn người lớn Nhật Bản.
“Ngày nay, với việc phát video trực tuyến, thuật ngữ‘ xem binge ’để mô tả việc xem nhiều tập chương trình truyền hình trong một lần ngồi đã trở nên phổ biến,” Shirakawa nói. "Sự phổ biến này có thể phản ánh một thói quen đang phát triển nhanh chóng."
Các tác giả cho biết những người xem nhiều TV có thể thực hiện một số bước đơn giản để giảm nguy cơ hình thành cục máu đông ở chân, sau đó có thể di chuyển đến phổi của họ.
Iso nói: “Sau một giờ, hãy đứng dậy, vươn vai, đi bộ xung quanh hoặc khi bạn đang xem TV, căng cơ và thả lỏng cơ chân trong 5 phút,” Iso nói và lưu ý rằng lời khuyên này tương tự như lời khuyên dành cho những người đi máy bay dài. các chuyến bay. Ông nói thêm rằng uống nước cũng có thể giúp ích và về lâu dài, giảm cân nếu thừa cân có khả năng giảm nguy cơ.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Vòng tuần hoàn, ghi lại thói quen xem của những người tham gia trước khi máy tính, máy tính bảng và điện thoại thông minh trở thành nguồn thông tin và giải trí phổ biến.
Đáng buồn thay, các công nghệ mới có thể làm tăng nguy cơ thuyên tắc phổi mặc dù vẫn cần các nghiên cứu bổ sung.
Nguồn: Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ
