Trẻ em hạ huyết áp của cha mẹ

Bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng có thể thảo luận về những thử thách và khó khăn liên quan đến việc nuôi dạy con cái, và hầu hết đều nói rằng trẻ em làm tăng mức độ căng thẳng. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy việc nuôi dạy trẻ có thể mang lại hiệu quả bảo vệ sức khỏe.

Một nghiên cứu mới của Đại học Brigham Young cho thấy việc làm cha mẹ có liên quan đến việc giảm huyết áp, đặc biệt là ở phụ nữ.

Julianne Holt-Lunstad, một nhà tâm lý học BYU nghiên cứu các mối quan hệ và sức khỏe, báo cáo những phát hiện của cô trên tạp chí Biên niên sử của Y học hành vi.

Tất nhiên, việc làm cha mẹ không phải là con đường duy nhất dẫn đến huyết áp thấp - tập thể dục hàng ngày và chế độ ăn ít natri cũng có tác dụng. Khía cạnh đáng chú ý của nghiên cứu là ý tưởng rằng các yếu tố xã hội cũng có thể bảo vệ sức khỏe thể chất.

Holt-Lunstad cho biết: “Mặc dù việc chăm sóc trẻ em có thể bao gồm những phức tạp hàng ngày, nhưng việc tạo ra ý nghĩa và mục đích từ căng thẳng trong cuộc sống đã được chứng minh là có liên quan đến kết quả sức khỏe tốt hơn.

Nghiên cứu liên quan đến 198 người trưởng thành đeo máy đo huyết áp di động, hầu hết được che giấu bằng quần áo, trong 24 giờ.

Các màn hình thực hiện các phép đo vào các khoảng thời gian ngẫu nhiên trong ngày - ngay cả khi những người tham gia ngủ. Phương pháp này cung cấp cảm giác tốt hơn về huyết áp thực hàng ngày của một người. Các bài đọc được thực hiện trong phòng thí nghiệm có thể bị thổi phồng bởi những người cảm thấy bồn chồn trong các cơ sở lâm sàng.

Đó là một hiện tượng thực tế được gọi là hiệu ứng “áo khoác trắng” và nó có thể làm xáo trộn kết quả của các nghiên cứu được thực hiện mà không có màn hình di động.

Một phân tích thống kê cho phép các nhà nghiên cứu tính đến các yếu tố khác được biết là ảnh hưởng đến huyết áp - những thứ như tuổi tác, khối lượng cơ thể, giới tính, tập thể dục, việc làm và hút thuốc - và không ảnh hưởng đến việc làm cha mẹ. Nhìn chung, đối với các bậc cha mẹ, kết quả đo huyết áp trong 24 giờ trung bình là 116/71.

Tất cả các điểm khác đều bằng nhau, cha mẹ đạt 4,5 điểm thấp hơn so với người không phải cha mẹ về huyết áp tâm thu (số cao nhất) và thấp hơn 3 điểm so với người không phải cha mẹ về huyết áp tâm trương.

Holt-Lunstad cho biết quy mô của sự khác biệt có ý nghĩa thống kê, nhưng cô cảnh báo không nên vội vàng thực hiện những thay đổi lớn trong cuộc sống chỉ dựa trên phát hiện này.

Holt-Lunstad nói: “Điều này không có nghĩa là càng có nhiều con, huyết áp của bạn càng tốt. “Các phát hiện chỉ đơn giản là gắn liền với vai trò làm cha mẹ, bất kể số lượng trẻ em hay tình trạng việc làm.”

Hiệu quả rõ rệt hơn ở phụ nữ, khi làm mẹ tương ứng với chênh lệch 12 điểm về huyết áp tâm thu và chênh lệch 7 điểm về huyết áp tâm trương.

Và nếu các mối quan hệ thỏa mãn khiến cơ thể bạn cảm thấy tốt hơn, không có gì ngạc nhiên khi các mối quan hệ căng thẳng có thể làm được.

Nguồn: Đại học Brigham Young