Thời gian quan trọng để đạt được thành tựu

Nghiên cứu mới cho thấy rằng khi chúng ta hoàn thành mục tiêu quá sớm trong quá trình này, chúng ta có thể không hạnh phúc như mong muốn nếu đạt được mục tiêu trong một khoảng thời gian dự kiến.

Tiến trình điển hình là: đặt mục tiêu, làm việc để đạt được mục tiêu, đạt được mục tiêu và phản ứng phù hợp - nhưng khi không tuân theo kịch bản, phản ứng tích cực sẽ giảm đi.

Trong “Cảm thấy tốt vào đúng thời điểm: Tại sao mọi người đánh giá cao khả năng dự đoán khi đạt được mục tiêu”, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi mọi người biết được rằng họ sẽ thắng một trò chơi, nhận được lời mời làm việc hoặc được nhận vào đại học trước thời gian định trước của họ, trải nghiệm bị tắt tiếng hai lần - khi họ học sớm và sau đó khi đạt được mục tiêu.

Ayelet Fishbach, giáo sư khoa học hành vi và tiếp thị tại Đại học Chicago cho biết: “Về cơ bản, chúng tôi cho thấy mọi người muốn cảm thấy thoải mái vào đúng thời điểm - nghĩa là khi đạt được mục tiêu chứ không phải trước thời điểm đó.

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành bốn nghiên cứu và phát hiện ra rằng khi mọi người mắc lỗi nhất quán về kịch bản trong việc nhớ lại một mục tiêu đã đạt được, mọi người sẽ hạnh phúc hơn khi tin tức tốt theo đúng kịch bản đã định trước.

Ngược lại, mọi người ít coi trọng mục tiêu hơn khi họ sớm biết rằng họ sẽ đạt được chúng. Mọi người cũng có phản ứng dịu lại để đạt được mục tiêu nếu họ chắc chắn trước rằng mục tiêu sẽ đạt được.

Fishbach nói: “Khi mọi người biết rằng một mục tiêu sẽ đạt được trước khi nó thực sự xảy ra, họ thường cố gắng kìm nén cảm xúc tích cực để cảm nhận nó vào‘ đúng thời điểm ’.

“Kết quả là mọi người không cảm thấy hạnh phúc khi nhận được tin tức - bởi vì đó không phải là thời điểm thích hợp - cũng như khi mục tiêu chính thức đạt được - bởi vì lúc đó nó không còn là‘ tin tức ’nữa.”

Fishbach suy đoán rằng, trong số những lý do có thể xảy ra, sự tắt tiếng này có thể xảy ra do sự mong manh của cảm xúc tích cực, lưu ý rằng tâm trạng tốt dễ trở nên chua chát hơn là vượt qua tâm trạng xấu.

Họ viết: “Một khi cảm xúc tích cực bị‘ xáo trộn ’, thì dường như rất khó để khôi phục lại.

"Có vẻ như cảm xúc tích cực có thể bị giảm tương đối dễ dàng, nhưng đánh thức lại nó có vẻ khó hơn."

Nguồn: Đại học Chicago Booth School of Business