Thời gian giải trí ở nhà có thể là con đường tốt nhất cho gia đình hạnh phúc

Niềm vui gia đình thường có nghĩa là các hoạt động và điểm đến mới nhưng một nghiên cứu mới cho thấy thời gian giải trí ở nhà với những trò tiêu khiển quen thuộc có thể là con đường tốt hơn để dẫn đến hạnh phúc.

“Điều đó có thể là do khi não bộ tập trung vào việc xử lý thông tin mới, chẳng hạn như tham gia vào một hoạt động xa lạ với những người lạ ở một địa điểm mới, thì“ sức mạnh não bộ ”sẽ ít hơn để tập trung vào các mối quan hệ gia đình,” tác giả chính Karen cho biết. K. Melton, Ph.D., phó giáo sư nghiên cứu về trẻ em và gia đình tại Đại học Baylor.

Trong khi kết quả nghiên cứu cho thấy rằng tất cả thời gian chất lượng bên nhau đều góp phần làm hài lòng cuộc sống gia đình, “tất cả thời gian giải trí trong gia đình đều không bằng nhau”, cô nói.

“Yếu tố dự báo tốt nhất về hạnh phúc cho gia đình có thể là dành thời gian chất lượng cho nhau trong các hoạt động quen thuộc trong nhà. Và đó là tin tuyệt vời cho những gia đình có ít thời gian hoặc ít tài nguyên. "

Nghiên cứu được xuất bản trong Tạp chí Giải trí Thế giới.

Các nhà nghiên cứu đã thực hiện nghiên cứu trực tuyến bắt đầu với mẫu gồm 1.502 cá nhân trong 884 gia đình ở Vương quốc Anh. Mỗi đơn vị gia đình tham gia nghiên cứu trực tuyến có ít nhất một trẻ em trong độ tuổi từ 11 đến 15.

Những người tham gia trả lời các câu hỏi về việc liệu họ có tham gia hoạt động giải trí gia đình trong năm qua hay không, và nếu có, họ đã thực hiện những hoạt động gì (từ 16 hạng mục), họ dành bao nhiêu thời gian để thực hiện và tần suất họ làm như vậy.

Melton nói rằng câu nói hấp dẫn "Gia đình chơi cùng nhau, ở cùng nhau!" mang hai quan niệm sai lầm: rằng mọi hoạt động giải trí trong gia đình đều mang lại kết quả tích cực và mọi hoạt động gia đình đều bình đẳng.

Bà nói: “Các thành viên trong gia đình cũng có thể bộc lộ căng thẳng và xung đột cũng như thích thú trong thời gian giải trí. “Chỉ riêng các hoạt động sẽ không thể chữa lành vết thương cho các gia đình bị tổn thương.”

Melton lưu ý rằng một số nghiên cứu ủng hộ ý kiến ​​rằng ăn cùng nhau là một trong những yếu tố dự báo tốt nhất về hoạt động của gia đình, trong khi xem TV được coi là không hiệu quả đối với hạnh phúc cá nhân hoặc chức năng gia đình. Tuy nhiên, Melton cảnh báo rằng mỗi gia đình là khác nhau và khái niệm một kích thước phù hợp với tất cả thường không chính xác.

“Đối với một số gia đình, sự sum họp chất lượng là cùng nhau ăn tối hoặc chơi trò chơi; đối với những người khác, đó có thể là sở thích, video hoặc TV, âm nhạc, ”Melton nói.

"Vào cuối ngày, điều quan trọng là chúng ta là những sinh vật xã hội khao khát cảm giác thân thuộc và kết nối."

Nguồn: Đại học Baylor