Chia sẻ câu chuyện của bạn qua mạng xã hội ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn như thế nào

Con người thích chia sẻ những câu chuyện cuộc sống với người khác. Và khả năng chia sẻ tin tức cá nhân - cả tốt và xấu - đã bùng nổ trong thập kỷ qua, đặc biệt là qua mạng xã hội và nhắn tin.

Tuy nhiên, nghiên cứu hiện có về “chia sẻ xã hội” - hoặc hành động kể cho người khác nghe về những sự kiện quan trọng trong cuộc sống của chúng ta - chỉ giới hạn ở các tương tác cá nhân hoặc mặt đối mặt.

Một nghiên cứu mới khám phá điều gì sẽ xảy ra khi mọi người chia sẻ qua các phương tiện mới.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Wisconsin, Madison đã điều tra các câu hỏi nghiên cứu sau:

Mọi người chọn phương tiện nào để chia sẻ các sự kiện cá nhân quan trọng của họ? Họ cảm thấy thế nào khi chia sẻ những sự kiện này trong môi trường dàn xếp thiếu các tín hiệu phi ngôn ngữ như ôm hoặc vỗ tay cao?

Tác giả nghiên cứu Catalina Toma cho biết: “Chia sẻ trên mạng xã hội rất phổ biến. "Có vẻ như sự kiện thậm chí không có thật cho đến khi bạn nói với ai đó."

Nghiên cứu do nghiên cứu sinh Mina Choi và Toma điều hành, bao gồm 300 sinh viên đại học tại Đại học Wisconsin, Madison.

Những người tham gia theo dõi việc chia sẻ ảnh hưởng đến cảm xúc của họ như thế nào bằng cách ghi nhật ký hàng ngày, trong đó họ ghi lại những gì họ đã chia sẻ, nơi họ chia sẻ và cảm giác của họ sau sự kiện và chia sẻ đã diễn ra.

Kết quả cho thấy gần 70% lượt chia sẻ trên mạng xã hội trong nghiên cứu diễn ra thông qua một số loại phương tiện, cho dù đó là nhắn tin, gọi điện, Facebook hay Twitter.

Toma, người nghiên cứu khả năng tự trình bày trực tuyến và mức độ ảnh hưởng của hạnh phúc về mặt cảm xúc bởi mạng xã hội, cho biết mọi người sử dụng điện thoại, nhắn tin và mạng xã hội để kết nối với những người khác theo một cách “đáng kể”.

Hơn nữa, những người tham gia đã chọn phương tiện truyền thông có thể đáp ứng nhu cầu tâm lý của họ một cách chiến lược.

Khi trải qua những sự kiện tích cực, mọi người ưu tiên chia sẻ qua nhắn tin và Twitter vì cả hai phương tiện đều có thể dễ dàng truy cập từ điện thoại thông minh và không có tính ủy thác ở chỗ các đối tác giao tiếp không phải trả lời ngay lập tức.

“Khi điều gì đó tích cực xảy ra, bạn muốn nói ngay lập tức,” Toma nói.

Khi trải qua các sự kiện tiêu cực, mọi người có thể biện minh cho việc làm gián đoạn đối tác của họ và thích sử dụng điện thoại, một phương tiện dễ xâm nhập hơn.

“Bạn thường nghe mọi người nói khi điện thoại đổ chuông, đó là tin xấu. Dữ liệu của chúng tôi hỗ trợ điều đó ”.

Choi và Toma cũng nhận thấy rằng chia sẻ xã hội thông qua các phương tiện truyền thông đã nâng cao cảm xúc của sự kiện. Chia sẻ một sự kiện tích cực làm tăng tác động của nó, một hiệu ứng được gọi là viết hoa.

"Nói với ai đó khiến bạn thậm chí còn hạnh phúc hơn."

Nhưng nếu bạn cảm thấy buồn vì bạn đã có một chuyến đi tồi tệ đến nha sĩ hoặc một cuộc chiến với vợ / chồng của bạn và đăng điều gì đó về nó trên Facebook, bạn sẽ không cảm thấy tốt hơn. Bất kể phương tiện truyền thông nào mà những người trong nghiên cứu sử dụng để chia sẻ tin xấu, họ cảm thấy tồi tệ hơn (mặc dù chia sẻ qua điện thoại có tác động tiêu cực nhỏ nhất).

Toma nói: “Ảnh hưởng tiêu cực của chúng trở nên trầm trọng hơn. "Chia sẻ làm cho nó thực hơn."

“Kiểm tra cách mọi người chia sẻ các sự kiện cá nhân quan trọng của họ thông qua các phương tiện truyền thông mới và họ cảm thấy như thế nào sau đó là cơ hội vàng để tìm hiểu cách con người làm việc.”

Nguồn: Đại học Wisconsin, Madison