Giảm cân - Và những người bạn mới - Trong nhóm hỗ trợ

Nghiên cứu mới cho thấy rằng mặc dù ở trong một nhóm hỗ trợ có thể giúp bạn giảm cân, nhưng bạn có thể mất đi những người bạn mới khi đạt được mục tiêu cân nặng của mình.

Các nhà điều tra đã xem xét các nhóm giảm cân phổ biến và phát hiện ra rằng mặc dù thiết lập nhóm là nơi lý tưởng để chia sẻ lời khuyên và nhận được sự hỗ trợ, mối quan hệ với các thành viên khác có thể giảm đi khi bạn tiến gần hơn đến mục tiêu của mình.

“Khi người tiêu dùng bắt đầu làm việc hướng tới một mục tiêu, họ thường cảm thấy không chắc chắn về cách đạt được mục tiêu và xem những người khác ở giai đoạn tương tự như bạn bè. Họ truyền những lời khuyên hữu ích và cổ vũ lẫn nhau.

Tác giả Szu-chi Huang (Đại học Stanford), Susan M. viết: “Nhưng một khi mục tiêu đã ở trong tầm nhìn, người tiêu dùng cảm thấy chắc chắn hơn và tin rằng họ không cần sự hỗ trợ từ người khác, vì vậy họ trở nên xa cách và giữ những thông tin hữu ích cho riêng mình”. Broniarczyk (Đại học Texas tại Austin), Ying Zhang (Đại học Bắc Kinh), và Mariam Beruchashvili (Đại học Bang California, Northridge).

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phân tích các cuộc họp nhóm và phỏng vấn với các thành viên của Weight Watchers. Tất cả các thành viên trong giai đoạn đầu giảm cân đều nói về tình bạn đồng hành và cảm thấy gần gũi và sẵn sàng giúp đỡ các thành viên khác so với tỷ lệ ít hơn một nửa ở giai đoạn nâng cao (42%).

Ngược lại, đại đa số trong giai đoạn giảm cân nặng cảm thấy xa cách và ngại chia sẻ thông tin với các thành viên khác (79%), so với chưa đầy một nửa ở giai đoạn đầu (44%).

Vì việc chia sẻ thông tin mang lại lợi ích cho người tiêu dùng, nghiên cứu này có thể giúp các nhóm hỗ trợ như Người theo dõi cân nặng, Người nghiện rượu ẩn danh hoặc các chương trình cai thuốc lá tìm ra cách để giữ mọi người tham gia và làm việc theo mục tiêu của họ.

Nghiên cứu đã được xuất bản trên Tạp chí Nghiên cứu Người tiêu dùng.

“Khi người tiêu dùng chuyển từ giai đoạn đầu theo đuổi mục tiêu sang giai đoạn nâng cao hơn, họ chuyển từ thân thiện sang quyết định xa cách. Và người tiêu dùng càng tạo khoảng cách với những người khác có cùng mục tiêu, họ càng có nhiều khả năng cảm thấy chán nản và thậm chí từ bỏ hoàn toàn mục tiêu của mình, ”các tác giả kết luận.

Nguồn: University of Chicago Press Journals / EurekAlert

Ken Wolter / Shutterstock.com