Lịch trình ngủ không đều đặn dự báo nguy cơ tự tử ở tuổi vị thành niên tăng
Kết quả chỉ ra rằng một mẫu sinh viên đại học tự tử tích cực có thời gian đi ngủ trung bình trễ là 2:08 sáng; tổng thời gian ngủ hạn chế là 6,3 giờ; và lịch trình giấc ngủ rất thay đổi, với thời gian bắt đầu ngủ trung bình thay đổi ba giờ và thời gian ngủ bù thay đổi 2,8 giờ. Tuy nhiên, tính đến mức độ trầm cảm cơ bản, sự thay đổi giấc ngủ là phép đo giấc ngủ duy nhất để dự đoán riêng về sự gia tăng nguy cơ tự tử ở một tuần và ba tuần. Giấc ngủ không đều cũng là biến số liên quan đến giấc ngủ duy nhất để dự đoán tâm trạng bất ổn hơn, từ đó dự đoán các triệu chứng tự tử gia tăng.
“Theo hiểu biết của chúng tôi, đây là nghiên cứu đầu tiên đánh giá mối liên hệ độc đáo giữa giấc ngủ và nguy cơ tự tử bằng cách sử dụng đánh giá khách quan về giấc ngủ và thiết kế nghiên cứu tiềm năng,” điều tra viên chính Rebecca Bernert, tiến sĩ, thành viên khoa tâm thần học và khoa học hành vi cho biết tại Đại học Stanford. “Chúng tôi phát hiện ra rằng giấc ngủ không đều ở mức độ cao dự đoán sẽ làm tăng các triệu chứng tự tử, dẫn đến nguy cơ cao hơn và xa hơn ảnh hưởng của trầm cảm. Cho rằng mối quan hệ giữa rối loạn giấc ngủ và tự sát dường như tồn tại độc lập với tâm trạng chán nản, chúng tôi đề xuất rằng rối loạn giấc ngủ thay vào đó có thể gây ra rủi ro do suy giảm khả năng điều chỉnh tâm trạng và tăng tính dễ thay đổi của tâm trạng ”.
Nghiên cứu kéo dài ba tuần được thực hiện tại Phòng thí nghiệm Đại học Bang Florida để Nghiên cứu Tâm lý và Sinh học Thần kinh về Rối loạn Tâm trạng, Tự tử và Các tình trạng Liên quan. Tiến sĩ Bernert và giám đốc phòng thí nghiệm Thomas Joiner đã nghiên cứu 49 sinh viên đại học chủ động tự tử trong độ tuổi từ 19 đến 23; 71% là nữ.
Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng được đánh giá lúc ban đầu, một tuần và ba tuần bằng cách sử dụng Bảng kiểm kê trầm cảm Beck và Thang đo Beck về mức độ tự tử. Dữ liệu về giấc ngủ được thu thập bằng phương pháp kích hoạt cổ tay trong một tuần và tính biến thiên của giấc ngủ được tính bằng độ lệch chuẩn của thời gian bắt đầu và thời gian ngủ bù. Sự thay đổi tâm trạng được đánh giá trong cùng một khung thời gian bằng cách sử dụng xếp hạng tâm trạng theo thang điểm tương tự trực quan hàng ngày.
Theo Bernert, việc xác định giấc ngủ không đều đặn như một yếu tố nguy cơ độc lập đối với ý định tự tử có thể có ý nghĩa lâm sàng quan trọng.
Bà nói: “So với các yếu tố nguy cơ tự tử khác, chẳng hạn như cố gắng tự tử trong quá khứ, giấc ngủ bị xáo trộn có thể điều chỉnh được, thường có thể nhìn thấy và có thể điều trị được. "Bằng cách này, nghiên cứu về giấc ngủ có thể cung cấp thông tin đánh giá nguy cơ tự tử và đại diện cho một cơ hội can thiệp duy nhất về mặt lâm sàng."
Năm 2007 Bernert và Joiner đã xuất bản một bài đánh giá tài liệu về rối loạn giấc ngủ và nguy cơ tự tử trên tạp chí Bệnh tâm thần kinh và điều trị. Trong số một số lý thuyết, các yếu tố sinh học thần kinh cơ bản như dẫn truyền thần kinh serotonergic đã được đề xuất đóng một vai trò trong mối quan hệ giữa giấc ngủ và tự sát, mặc dù điều này vẫn chưa được kiểm tra.
Nguồn: EurekAlert
