Đặt cuốn sách Tự lực xuống và nắm bắt những điều kỳ quặc của bạn
Lời khuyên đơn giản nhưng khó lường.
Đúng vậy, tôi sưu tập những chiếc áo thun thể thao cổ điển, làm khổ sở với hai câu email, và nghẹt thở trước những bộ phim tình cảm. Tôi nhai quá to, phát âm sai “nút” và bỏ bê việc giặt giũ trong nhiều ngày, đôi khi vài tuần, liên tục.
Tôi coi thường những khoảnh khắc đáng tự hào nhất của mình. Bài viết của tôi đang dẫn đầu Psych Central? Đó là mớ hỗn độn nóng âm ỉ của một cột? Tôi là một người làm hài lòng mọi người, tránh xa nhu cầu của bản thân để xoa dịu gia đình và bạn bè. Tôi đi làm không đúng giờ, đến nơi làm việc lúc 9:02 sáng trước ánh mắt đỏ hoe từ người giám sát không khoan nhượng.
Nhưng sau khi đọc Gretchen Rubin’s Dự án Hạnh phúc, một chủ nghĩa chân thật đã ló dạng trong tôi. Cuối cùng.
Hãy xác thực với chính mình. Nếu bạn là người có tâm hồn nhạy cảm, hãy sở hữu nó. Nếu bạn thích sự hài lòng của người khác, hãy đón nhận nó. Nếu bạn là một mảnh vụn xơ xác, hãy sở hữu nó.
Đây là lý do tại sao: Trong trò chơi thay đổi, chúng tôi không ngừng nỗ lực để đổi mới chính mình. Giả định cơ bản: Chúng ta không đủ hoặc kém. Không được yêu thích hoặc không xứng đáng. Chúng ta cần một sổ tay hướng dẫn tự lực dạy chúng ta về hạnh phúc, một chuyên gia về mối quan hệ để thiết lập các kết nối có ý nghĩa và một cố vấn tinh thần để chấp thuận niềm tin tôn giáo của chúng ta. Gần đây, bạn có quét phần tự trợ giúp của thư viện không? Những cuốn sách sắp hết.
Trong nhiệm vụ không ngừng cải thiện bản thân, đây là một điều trớ trêu thú vị: Chúng ta nhìn vào cách hiểu của người khác về hạnh phúc. Hoặc sự hoàn thành. Hoặc tôn giáo. Và chúng ta đi chệch khỏi những định nghĩa hoàn toàn có thể chấp nhận được của chúng ta.
Trong trường hợp của tôi, nó rất vui. Hoặc tôi thiếu chúng. Tôi lớn lên ở miền trung nước Mỹ: vùng đất của lợn, săn bắn và Hawkeyes. Đối với hầu hết người Iowans bản địa, chứng cuồng Hawkeye là một tôn giáo tồn tại quanh năm. Trở về quê hương, vâng, tôi ăn mừng chiến thắng của Hawkeye với sự nhiệt tình của thương hiệu. Nhưng khi lắng nghe những người bạn kể lại từng chi tiết đau đớn, tôi tự hỏi bản thân mình, “Tôi có thực sự quan tâm không? Hay tôi đi theo Hawkeyes vì nỗi ám ảnh về màu đen và vàng của bạn bè tôi? " Câu trả lời: rõ ràng như cách gọi cứng rắn của Hawkeyes.
Trong năm qua, tôi đã khám phá ra định nghĩa của riêng mình về niềm vui. Nó đang khám phá thị trấn nhỏ Americana, mua sắm một chiếc áo phông cổ điển hoặc áo thun được đánh giá cao. Đó là đi ba lô ở Nicaragua hoặc Haiti, lải nhải tiếng Tây Ban Nha hỏng của tôi để trao đổi một nụ cười toe toét với một người lạ. Nó đang xôn xao qua trung tâm thành phố trên một chiếc xe đạp cổ điển, cười toe toét khi những người lái xe trao đổi ánh mắt đầy ẩn ý với Schwinn cổ điển của tôi.
Và như tôi đã khám phá ra niềm vui, sự khám phá bản thân này đã biến thành những thức tỉnh cá nhân khác: viết lách, hack du lịch, yoga và một tình yêu bền vững của hip hop thập niên 90. Trên thực tế, việc chấp nhận bản thân - sở thích, đam mê và, vâng, mụn cóc đã là một điều mặc khải. Triết lý mới của tôi (“Be Matt”) đã lọc thành các lựa chọn nghề nghiệp, các mối quan hệ và các tương tác hàng ngày.
Tôi tự tin hơn và, đôi khi, thậm chí còn được khuyến khích. Viết chuyên mục này, tôi tự hỏi có bao nhiêu người trong chúng ta đang tự lừa dối bản thân khỏi đam mê thực sự của mình hay đang lao đầu vào sự nghiệp không như ý? Chúng ta có sợ phản ứng của người khác nếu chúng ta bước ra khỏi - hoặc đánh sập - chiếc hộp tục ngữ đang giam cầm chúng ta không?
Là chính mình. Và đó có thể là một nhà thám hiểm gan dạ, một con mọt sách mọt sách, và, vâng, Hawkeye homer.
