Việc nhà làm tăng căng thẳng cho những người kiếm được mức lương kép

Một nghiên cứu mới từ Đại học Nam California phát hiện ra rằng trong số những người làm công ăn lương, người phối ngẫu làm nhiều việc nhà nhất có nồng độ cortisol, hormone căng thẳng chính tăng cao.

Các nhà nghiên cứu của USC đã xem xét cách các cặp vợ chồng nam và nữ phục hồi sau gánh nặng công việc và cách các cặp vợ chồng cân bằng giữa công việc nhà và thời gian hoạt động giải trí.

Báo cáo được tìm thấy trong Tạp chí Tâm lý gia đình.

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 30 hộ gia đình có thu nhập kép. Các cặp vợ chồng có độ tuổi trung bình là 41 và các gia đình có ít nhất một con trong độ tuổi từ tám đến mười.

Kết quả vẽ ra một bức tranh bi quan về hôn nhân, tác giả chính, Tiến sĩ Darby Saxbe, một nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Khoa Tâm lý Đại học USC Dornsife, cho biết.

Saxbe nói: “Sự thích ứng sinh học của bạn với căng thẳng trông có vẻ lành mạnh hơn khi người bạn đời của bạn phải gánh chịu hậu quả - chồng làm nhiều việc nhà hơn, vợ ít nhàn hạ hơn”.

Đối với cả chồng và vợ, làm nhiều việc nhà hơn khiến mức cortisol cao hơn vào cuối ngày. Nói cách khác, làm việc nhà dường như hạn chế khả năng hồi phục của vợ / chồng sau một ngày làm việc.

Đối với người vợ, lượng cortisol sẽ tốt cho sức khỏe hơn nếu người chồng dành nhiều thời gian hơn để làm việc nhà. Ngược lại, đối với người chồng, có nhiều thời gian giải trí hơn có liên quan đến mức độ cortisol khỏe mạnh hơn - nhưng chỉ khi vợ của họ cũng dành ít thời gian hơn.

“Kết quả cho thấy cách các cặp vợ chồng dành thời gian ở nhà - không chỉ cách bạn dành thời gian mà còn cả cách bạn đời của bạn dành thời gian - có tác động thực sự đến sức khỏe lâu dài,” Saxbe nói.

Mức độ cortisol có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tăng cân, kiệt sức và suy giảm sức đề kháng miễn dịch.

Một trong những nghiên cứu trước đây của Saxbe tập trung vào các mối quan hệ hôn nhân, căng thẳng và công việc. Nghiên cứu của cô cho thấy rằng những phụ nữ kết hôn hạnh phúc hơn cho thấy các mô hình cortisol khỏe mạnh hơn, trong khi những phụ nữ cho biết không hài lòng trong hôn nhân có cấu hình cortisol phẳng hơn, có liên quan đến căng thẳng mãn tính.

Mặt khác, xếp hạng mức độ hài lòng trong hôn nhân của nam giới không liên quan đến mô hình cortisol của họ.

Saxbe nói: “Chất lượng của các mối quan hệ tạo ra sự khác biệt lớn về sức khỏe của một người. “Phân chia công việc nhà một cách công bằng với người bạn đời của bạn có thể cũng quan trọng như việc bạn ăn rau”.

Nguồn: Đại học Nam California