Tập thể dục cải thiện chức năng trong bệnh Parkinson
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra các bài tập thể dục, bao gồm máy chạy bộ, các bài tập kéo căng và chống chịu, có liên quan đến việc cải thiện tốc độ dáng đi, sức mạnh cơ bắp và thể lực cho những người mắc chứng PD.
Các nhà điều tra cho biết kết quả nghiên cứu bổ sung thêm bằng chứng liên quan đến giá trị của các biện pháp can thiệp đối với PD ngoài thuốc và phẫu thuật. Tập thể dục tạo cơ hội cho bệnh nhân trở thành người tham gia tích cực vào việc chăm sóc của họ.
Nghiên cứu được đăng trên Online First bởi Lưu trữ Thần kinh học, một ấn phẩm của Mạng JAMA.
Các phương pháp điều trị bằng thuốc hiện nay thường không đủ khả năng bảo tồn khả năng đi lại hoặc duy trì khả năng vận động khi PD tiến triển. Theo đó, ngày càng có nhiều quan tâm đến việc sử dụng các bài tập thể dục để cải thiện khả năng vận động và chức năng, các tác giả nghiên cứu viết.
Lisa M. Shulman, MD, Đại học Y khoa Maryland, Baltimore, và các đồng nghiệp đã tiến hành một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên về ba loại bài tập thể dục để so sánh hiệu quả của các bài tập máy chạy bộ, kéo giãn và sức đề kháng trong việc cải thiện tốc độ dáng đi, sức mạnh và thể lực. cho bệnh nhân Parkinson.
Nghiên cứu bao gồm 67 bệnh nhân mắc chứng PD bị suy giảm dáng đi và được phân ngẫu nhiên vào một trong ba nhóm trong thử nghiệm: bài tập trên máy chạy bộ cường độ cao hơn (30 phút với mức dự trữ nhịp tim từ 70% đến 80%); bài tập trên máy chạy bộ cường độ thấp hơn (50 phút với 40% đến 50% dự trữ nhịp tim); và các bài tập kéo căng và kháng lực (hai hiệp 10 lần lặp lại cho mỗi chân trên ba máy tập kháng lực).
Bệnh nhân thực hiện các bài tập ba lần một tuần trong ba tháng. Sau khóa đào tạo, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cả 3 nhóm tập thể dục đều được hưởng lợi từ sự can thiệp.
“Tác dụng của tập thể dục đã được nhìn thấy trên cả ba nhóm tập thể dục. Bài tập trên máy chạy bộ cường độ thấp hơn giúp cải thiện tốc độ dáng đi nhiều nhất. Cả hai bài tập máy chạy bộ cường độ cao hơn và thấp hơn đều cải thiện sức khỏe tim mạch.
“Chỉ những bài tập kéo căng và chống chịu mới cải thiện được sức mạnh của cơ. Do đó, tập thể dục có thể cải thiện tốc độ dáng đi, sức mạnh cơ bắp và thể lực cho bệnh nhân mắc bệnh Parkinson ”, các tác giả cho biết.
Theo kết quả nghiên cứu, cả ba loại bài tập đều cải thiện khoảng cách khi đi bộ 6 phút: bài tập trên máy chạy bộ cường độ thấp hơn (tăng 12 phần trăm), bài tập kéo căng và chống (tăng 9 phần trăm) và bài tập trên máy chạy bộ cường độ cao hơn (tăng 6 phần trăm) ).
Cả hai loại máy chạy bộ đào tạo đều cải thiện sức khỏe tim mạch, trong khi căng cơ và sức đề kháng không có tác dụng. Chỉ co duỗi và sức đề kháng đã cải thiện sức mạnh cơ bắp (tăng 16 phần trăm).
Các tác giả cho biết: “Thực tế là bài tập trên máy chạy bộ cường độ thấp hơn là bài tập khả thi nhất cho hầu hết các bệnh nhân mắc chứng PD có ý nghĩa quan trọng đối với thực hành lâm sàng”.
Họ nói rằng hoạt động này có thể giảm thiểu tình trạng khuyết tật và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Nguồn: JAMA và Archives Journal
