Trải nghiệm tồi tệ trên mạng xã hội Tăng nguy cơ trầm cảm ở người trẻ

Các trang mạng xã hội như Facebook thường được coi là một môi trường cung cấp sự củng cố và hỗ trợ xã hội tích cực. Tuy nhiên, một nghiên cứu đầu tiên thuộc loại này cho thấy những trải nghiệm tiêu cực có thể làm tăng đáng kể nguy cơ trầm cảm ở những người trẻ tuổi.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Brown đã phát hiện ra các tương tác tiêu cực trên Facebook bao gồm bắt nạt, ác ý, hiểu lầm hoặc tiếp xúc không mong muốn làm tăng đáng kể nguy cơ trầm cảm ở thanh niên, ngay cả khi các nhà điều tra đã tính đến các yếu tố phức tạp có thể xảy ra.

“Tôi nghĩ điều quan trọng là mọi người phải coi trọng các tương tác trên mạng xã hội và không nghĩ về nó bằng cách nào đó ít tác động hơn vì đó là trải nghiệm ảo trái ngược với trải nghiệm trực tiếp,” tác giả chính Samantha Rosenthal, một cộng sự nghiên cứu dịch tễ học cho biết. Trường Y tế Công cộng thuộc Đại học Brown.

Rosenthal thực hiện nghiên cứu như một phần của luận án tiến sĩ tại Brown. "Đó là một diễn đàn khác có hậu quả thực sự về mặt cảm xúc."

Nghiên cứu này là duy nhất trong ít nhất hai cách quan trọng. Một là đo lường mức độ phổ biến, tần suất, mức độ nghiêm trọng và bản chất của trải nghiệm tiêu cực giữa các cá nhân, theo báo cáo của 264 người tham gia. Các nghiên cứu khác đã sử dụng các thước đo như thời lượng sử dụng mạng xã hội hoặc giọng điệu chung của các mục trong nguồn cấp tin tức.

Lý do khác là vì những người trẻ tuổi tham gia cũng được đăng ký là thanh thiếu niên trong Nghiên cứu Gia đình ở New England, các nhà nghiên cứu biết những người tham gia hoạt động như thế nào vào năm 2002, trước khi Facebook ra đời.

Theo Stephen Buka, giáo sư dịch tễ học tại Brown và đồng tác giả nghiên cứu, nghiên cứu cho thấy những trải nghiệm tiêu cực sau này của họ trên Facebook có thể dẫn đến mức độ gia tăng của các triệu chứng trầm cảm, thay vì chỉ phản ánh chúng.

“Điều này gần như bạn có thể trả lời câu hỏi: Những trải nghiệm bất lợi [trên Facebook] có gây ra trầm cảm không?” Buka nói.

“Chúng tôi biết những người tham gia hoạt động như thế nào khi còn nhỏ trước khi họ sử dụng Facebook, sau đó chúng tôi xem những gì đã xảy ra trên Facebook, và sau đó chúng tôi thấy cách họ làm việc khi còn trẻ. Nó cho phép chúng tôi trả lời vấn đề con gà và quả trứng: Cái nào đến trước - trải nghiệm bất lợi trên Facebook hay trầm cảm, lòng tự trọng thấp và những thứ tương tự? ”

Nghiên cứu sẽ xuất hiện trong Tạp chí Sức khỏe Vị thành niên.

Một trong những phát hiện cơ bản nhất của nghiên cứu là 82% trong số 264 người tham gia báo cáo có ít nhất một trải nghiệm Facebook tiêu cực (NFE) kể từ khi họ bắt đầu sử dụng dịch vụ và 55% có trải nghiệm này vào năm trước khi họ được khảo sát vào năm 2013 hoặc 2014.

Trong số những người tham gia, 63% cho biết họ có 4 NFE trở lên trong thời gian còn trẻ.

Trong khi đó, 24% mẫu báo cáo các triệu chứng trầm cảm ở mức độ trung bình đến nặng trên Thang điểm trầm cảm tiêu chuẩn của Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học.

Để xác định nguy cơ xuất hiện các triệu chứng trầm cảm do NFE gây ra, các nhà nghiên cứu trong phân tích thống kê của họ đã kiểm soát nhiều yếu tố khác nhau. Chúng bao gồm trầm cảm khi ở tuổi vị thành niên, sức khỏe tâm thần của cha mẹ, giới tính, chủng tộc hoặc dân tộc, được báo cáo hỗ trợ xã hội, sử dụng Facebook hàng ngày, thu nhập trung bình hàng tháng, trình độ học vấn và việc làm.

Sau tất cả những điều chỉnh đó, các nhà điều tra phát hiện ra rằng trong số những người đã trải qua bất kỳ NFE nào, nguy cơ tổng thể của các triệu chứng trầm cảm lớn hơn khoảng 3,2 lần so với những người không.

Rủi ro thay đổi theo nhiều cách, ví dụ như loại NFE. Bắt nạt hoặc ác ý có liên quan đến nguy cơ tăng 3,5 lần, trong khi tiếp xúc không mong muốn có liên quan nhẹ hơn khoảng 2,5 lần.

Tần suất cũng quan trọng. Nguy cơ gia tăng đáng kể chỉ liên quan đến các cuộc tiếp xúc hoặc hiểu lầm không mong muốn nếu có từ bốn người trở lên, nhưng thậm chí chỉ một đến ba trường hợp bắt nạt hoặc ác ý cũng liên quan đến nguy cơ mắc các triệu chứng trầm cảm cao hơn.

Tương tự như vậy, một người nhận thấy sự cố càng nghiêm trọng thì họ càng có dấu hiệu trầm cảm, Rosenthal nói.

Các nhà điều tra tin rằng thanh niên nên nhận thức được những rủi ro liên quan đến mạng xã hội.

Sẽ cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định ai có thể có nguy cơ cao nhất hoặc cụ thể nhất đối với bệnh trầm cảm tiềm ẩn liên quan đến NFEs, Rosenthal nói. Nhưng hiện tại, có thể cần thận trọng đối với thanh thiếu niên và thanh niên khi nhận ra rằng NFE có thể dẫn đến các triệu chứng trầm cảm kéo dài và nếu họ có những cảm xúc tiêu cực liên quan đến trải nghiệm Facebook, thì có thể đáng để nghỉ ngơi. Một chiến lược khác có thể là hủy kết bạn với những người đang trở thành nguồn cung cấp NFE.

“Có nghiên cứu cho thấy rằng mọi người có xu hướng cảm thấy có quyền bị bắt nạt trực tuyến hơn là gặp trực tiếp hoặc tham gia vào các cuộc tiếp xúc trực tuyến không mong muốn hơn là trực tiếp,” Rosenthal nói. “Theo một số cách thì rủi ro cao hơn. Điều đáng để mọi người nhận thức được rủi ro đó. "

Các tác giả khác của nghiên cứu là các Giáo sư Đại học Brown Brandon Marshall, Kate Carey và Melissa Clark.

Nguồn: Đại học Brown