Lạm dụng thời thơ ấu có thể làm rối loạn giấc ngủ ở tuổi già

Các nhà nghiên cứu lão khoa đã phát hiện ra rằng các sự kiện diễn ra từ lâu có thể làm gián đoạn chất lượng giấc ngủ ở người lớn tuổi.

Bị cha mẹ ngược đãi khi còn nhỏ làm tăng khả năng một người có chất lượng giấc ngủ kém khi về già, theo một bài báo nghiên cứu trong số hiện tại của Tạp chí Lão khoa Series B: Khoa học Tâm lý và Xã hội.

Các nhà khoa học đã phân tích thông tin từ một mẫu gồm 877 người lớn từ 60 tuổi trở lên và phát hiện ra rằng việc lạm dụng tình cảm của cha mẹ sớm có liên quan đến số lượng phàn nàn về giấc ngủ ở tuổi già cao hơn.

Các nhà nghiên cứu xác định rằng lạm dụng tình cảm trong thời thơ ấu - chứ không phải lạm dụng thể chất hoặc bỏ bê tình cảm - có liên quan đến chất lượng giấc ngủ kém ở người lớn tuổi.

Cecilia Y. M. Poon, M.A., tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: “Sự gắn bó tiêu cực sớm tiếp tục gây ảnh hưởng đến hạnh phúc của chúng ta trong nhiều thập kỷ sau đó thông qua sự tích lũy các trải nghiệm căng thẳng giữa các cá nhân trong cuộc sống của chúng ta.

“Tác động của lạm dụng vẫn còn trong hệ thống. Chấn thương tinh thần có thể hạn chế khả năng của một người trong việc chống đỡ về mặt cảm xúc và điều hướng thành công thế giới xã hội. "

Các nhà nghiên cứu đã đánh giá những phát hiện từ Cuộc điều tra Quốc gia về Phát triển Đời sống Trung sinh ở Hoa Kỳ. Vào năm 1995, khoảng 3.500 người lớn đã trả lời các câu hỏi về thời thơ ấu của họ. Một thập kỷ sau, họ được hỏi những câu hỏi tiếp theo về giấc ngủ, các mối quan hệ và cảm xúc đau khổ.

Trong nghiên cứu, Poon đã phân tích câu trả lời của những người từ 60 tuổi trở lên.

Trong vòng phỏng vấn thứ hai, những người tham gia được hỏi mức độ thường xuyên trong vòng 30 ngày trước đó họ khó ngủ, thức giấc vào ban đêm và khó ngủ lại, thức dậy quá sớm vào buổi sáng và không thể trở lại. để ngủ, và cảm thấy bất ổn trong ngày cho dù họ đã ngủ bao nhiêu giờ.

Việc lạm dụng tình cảm được đánh giá bằng cách hỏi những người tham gia xem mức độ thường xuyên mà cha và mẹ của họ xúc phạm hoặc chửi bới họ, hờn dỗi hoặc từ chối nói chuyện với họ, bước ra khỏi phòng, làm hoặc nói điều gì đó để sỉ nhục họ, đe dọa đánh họ hoặc đập phá hoặc đánh đập họ. một cái gì đó trong cơn giận dữ.

Kết quả khảo sát cho thấy lạm dụng tình cảm trong thời thơ ấu cũng liên quan đến các mối quan hệ kém hơn ở tuổi trưởng thành. Poon suy đoán rằng sự thiếu vắng sự hỗ trợ của đối tác, kết hợp với căng thẳng, cũng có thể cản trở chất lượng giấc ngủ.

Nguồn: Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ