Nếu không có trợ giúp ngoại tuyến, căng thẳng có thể dẫn đến nghiện mạng xã hội

Nghiên cứu mới từ Đức cho thấy nhu cầu hỗ trợ ngoại tuyến là rất quan trọng để tránh nghiện các trang mạng xã hội.

Nghiên cứu do Tiến sĩ Julia Brailovskaia và nhóm các nhà điều tra tại Trung tâm Nghiên cứu và Điều trị Sức khỏe Tâm thần Ruhr-Universität Bochum (RUB) đứng đầu, đã phát hiện ra rằng những người dùng căng thẳng có nguy cơ phát triển sự phụ thuộc bệnh lý vào trang mạng xã hội - như vậy- được gọi là “nghiện Facebook”.

Các triệu chứng nghiện bao gồm, chẳng hạn, người dùng ngày càng dành nhiều thời gian hơn trên Facebook, luôn bận tâm đến Facebook và cảm thấy bất an khi họ không thể tham gia vào mạng trực tuyến.

Kết quả nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Nghiên cứu tâm thần.

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã đánh giá kết quả từ một cuộc khảo sát trực tuyến được thực hiện bởi 309 người dùng Facebook trong độ tuổi từ 18 đến 56.

Brailovskaia cho biết: “Chúng tôi đã đặc biệt mời các sinh viên tham gia cuộc khảo sát, vì họ thường bị căng thẳng ở mức độ cao vì một số lý do.

Học sinh thường bị áp lực để thành công. Hơn nữa, nhiều người rời bỏ mái ấm gia đình và mạng xã hội ở đó; họ phải điều hành một hộ gia đình lần đầu tiên, bận rộn xây dựng các mối quan hệ mới.

Các câu hỏi nghiên cứu được thiết kế để xác định mức độ căng thẳng của một cá nhân và để nắm bắt mức độ hỗ trợ xã hội mà một người tham gia nhận được ngoại tuyến và trực tuyến. Hơn nữa, những người dùng được hỏi họ dành bao nhiêu thời gian trên Facebook hàng ngày và họ cảm thấy thế nào nếu không thể trực tuyến.

Các nhà điều tra phát hiện ra mức độ căng thẳng càng cao, một cá nhân gắn bó với Facebook càng sâu.

Brailovskaia nói: “Những phát hiện của chúng tôi đã chỉ ra rằng có một mối quan hệ tích cực giữa mức độ nghiêm trọng của căng thẳng hàng ngày, cường độ tham gia vào Facebook và xu hướng phát triển bệnh nghiện mạng xã hội.

Đồng thời, hiệu ứng này sẽ giảm đi nếu người dùng nhận được sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè trong cuộc sống thực. Những cá nhân không được hỗ trợ nhiều khi ngoại tuyến có nhiều nguy cơ mắc chứng nghiện Facebook nhất.

Đáng buồn thay, nghiên cứu ngụ ý rằng một vòng lặp phản hồi có thể xảy ra nếu hỗ trợ trực tuyến là phương pháp duy nhất được sử dụng để giảm căng thẳng.

Hành vi bệnh lý, đến lượt nó, ảnh hưởng đến cuộc sống của họ ngoại tuyến và có thể bẫy họ vào một vòng luẩn quẩn.

“Khía cạnh này phải được xem xét khi điều trị một người mắc chứng nghiện bệnh lý - hoặc nghi ngờ nghiện bệnh lý - trên Facebook,” Brailovskaia nói.

Nguồn: Ruhr-Universität Bochum