Cách bạn nghĩ về Chúa ảnh hưởng đến tác động của lời cầu nguyện lên sức khỏe tâm thần

Nghiên cứu mới cho thấy rằng những kỳ vọng của cá nhân dường như ảnh hưởng đến cách sự cầu nguyện tác động đến sức khỏe tâm thần.

Ví dụ, khi nói đến việc giảm bớt các triệu chứng của rối loạn liên quan đến lo âu, cầu nguyện không có tác dụng giống nhau đối với tất cả mọi người. Các nhà nghiên cứu của Đại học Baylor phát hiện ra rằng điều dường như quan trọng hơn là kiểu gắn bó mà người cầu nguyện cảm thấy đối với Chúa.

Những người cầu nguyện với một Đức Chúa Trời yêu thương và ủng hộ, người mà họ nghĩ rằng sẽ ở đó để an ủi và bảo vệ họ trong những lúc cần thiết ít có khả năng xuất hiện các triệu chứng rối loạn liên quan đến lo âu - các triệu chứng như lo lắng vô cớ, sợ hãi, tự ý thức, sợ hãi các tình huống xã hội và hành vi ám ảnh cưỡng chế - hơn những người cầu nguyện nhưng không mong Chúa an ủi hoặc bảo vệ họ.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Xã hội học Tôn giáo.

Nhà nghiên cứu Matt Bradshaw, Ph.D. cho biết: “Trong khi nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng những người có sự gắn bó an toàn với Chúa hài lòng hơn với cuộc sống và ít chán nản và cô đơn hơn, nhưng người ta ít chú ý đến các triệu chứng tâm thần hơn.

“Đối với nhiều người, Đức Chúa Trời là nguồn an ủi và sức mạnh chính khiến thế giới có vẻ ít đe dọa và nguy hiểm hơn. Thông qua cầu nguyện, các cá nhân tìm cách phát triển mối quan hệ mật thiết với Chúa, ”Bradshaw nói.

“Những ai đạt được mục tiêu này và tin rằng Chúa sẽ ở đó để bảo vệ và hỗ trợ họ trong những lúc cần thiết, sẽ phát triển sự gắn bó an toàn với Chúa”.

Trong bối cảnh này, cầu nguyện dường như mang lại cảm giác thoải mái về tinh thần, dẫn đến ít triệu chứng rối loạn liên quan đến lo âu hơn.

Ông nói: “Tuy nhiên, những người khác hình thành những ràng buộc lảng tránh hoặc không an toàn với Chúa - nghĩa là họ không nhất thiết tin rằng Chúa sẽ ở đó khi họ cần đến Ngài.

“Đối với những người này, cầu nguyện có thể cảm thấy như một nỗ lực không thành công để vun đắp và duy trì mối quan hệ mật thiết với Đức Chúa Trời. Những trải nghiệm cầu nguyện bị từ chối, không được đáp lại hoặc không thành công có thể gây rối loạn và suy nhược - và do đó có thể dẫn đến các triệu chứng rối loạn liên quan đến lo âu thường xuyên và nghiêm trọng hơn. "

Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 1.714 cá nhân tham gia Khảo sát Tôn giáo Baylor năm 2010. Nghiên cứu tập trung vào lo lắng chung, lo âu xã hội, ám ảnh và cưỡng chế.

Các bài giảng của Cơ đốc giáo và một số tín ngưỡng khác sử dụng hình ảnh cha mẹ - con cái để mô tả mối quan hệ giữa Đức Chúa Trời và một cá nhân, với một nhà nghiên cứu mô tả Đức Chúa Trời là “nhân vật gắn bó cuối cùng”.

Kết quả nghiên cứu của Baylor phù hợp với một nhóm nghiên cứu đang phát triển chỉ ra rằng mối quan hệ được nhận thức của một người với Chúa có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành sức khỏe tâm thần.

Các nhà nghiên cứu viết về lý thuyết, những người cầu nguyện thường xuyên có xu hướng sống theo tôn giáo của họ trung thành hơn, điều này có thể dẫn đến ít căng thẳng hơn, chẳng hạn như xung đột hôn nhân và gia đình.

Những người thường xuyên cầu nguyện có thể có ý thức hơn về mục đích sống hoặc có nhiều mối quan hệ cá nhân hỗ trợ hơn. Và nhiều người sử dụng lời cầu nguyện như một chiến lược đối phó.

Tuy nhiên, khi nói đến việc cầu nguyện cá nhân bên ngoài các tổ chức tôn giáo, những phát hiện của các nhà nghiên cứu trước đây không nhất quán - và khó hiểu.

Một số nghiên cứu chỉ ra việc cầu nguyện thường xuyên có tác động tích cực đến sức khỏe tâm thần; những người khác báo cáo không có tác dụng - hoặc thậm chí rằng những người cầu nguyện nhiều hơn có sức khỏe tâm thần kém hơn những người cầu nguyện ít thường xuyên hơn.

Bradshaw cho biết: “Hiện tại, chúng tôi không biết chính xác lý do tại sao các phát hiện lại không nhất quán. "Cầu nguyện rất phức tạp."

Một số giải thích có thể có cho những phát hiện khác nhau:

• Kỳ vọng cá nhân - Một số học giả gợi ý rằng “nếu bạn mong đợi lời cầu nguyện có ý nghĩa, thì điều đó có thể xảy ra,” Bradshaw nói. Trong một số nghiên cứu về người lớn tuổi, những người tin rằng chỉ có Chúa mới biết khi nào và làm thế nào để đáp ứng tốt lời cầu nguyện khi nói đến sức khỏe tâm thần; những người nghĩ rằng lời cầu nguyện của họ không được đáp lại thì không.
• Phong cách cầu nguyện - Nhìn chung, những lời cầu nguyện mang tính thiền định và thông tục có liên quan đến kết quả mong muốn, bao gồm cả hạnh phúc về mặt tinh thần, trong khi cầu nguyện theo nghi lễ thực sự có liên quan đến kết quả sức khỏe tâm thần kém.
• Các đặc điểm nhận thức của Đức Chúa Trời - chẳng hạn như yêu thương, xa cách hoặc phán xét - ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa lời cầu nguyện và sức khỏe tâm thần. “Công trình trước đây của chúng tôi đã phát hiện ra rằng lời cầu nguyện có liên quan đến kết quả sức khỏe tâm thần mong muốn ở những người tin rằng họ đang cầu nguyện với một vị thần gần gũi chứ không phải từ xa, và kết quả từ nghiên cứu hiện tại phần lớn phù hợp với phát hiện này,” Bradshaw nói.
• Sự khác biệt trong thiết kế nghiên cứu và lấy mẫu.

Ông nói: “Đây đều là những cân nhắc quan trọng, nhưng sự hiểu biết toàn diện về mối liên hệ giữa lời cầu nguyện và sức khỏe tâm thần vẫn còn là điều khó nắm bắt. “Chúng tôi vẫn còn rất nhiều việc phải làm trong lĩnh vực này.”

Nguồn: Đại học Baylor