25 trích dẫn để nuôi dưỡng khả năng phục hồi cảm xúc
Tuy nhiên, chúng ta có thể kiểm soát cách chúng ta đối mặt với mọi nghịch cảnh: những kẻ bạo hành lớn cảm thấy như thể chúng đang đóng chặt số phận của chúng ta và rằng chúng ta sẽ không bao giờ được hít thở không khí trong lành nữa, và những bất tiện và thất vọng có thể dễ dàng khiến chúng ta rơi vào tâm trạng tồi tệ Hằng ngày.
Dưới đây là một số thông tin từ các nhà triết học hiền triết, các tác giả và những người khôn ngoan từ các thời kỳ khác nhau về cách xử lý khó khăn một cách duyên dáng, nhận ra những đốm sáng trong bóng tối và phát triển khả năng phục hồi cảm xúc sẽ tạo nên đôi vai rộng.
1. Tìm kiếm hạt giống tốt trong mọi nghịch cảnh. Nắm vững nguyên tắc đó bạn sẽ sở hữu một chiếc khiên quý giá bảo vệ bạn thật tốt qua mọi thung lũng tăm tối nhất mà bạn phải đi qua. Các ngôi sao có thể được nhìn thấy từ đáy giếng sâu, khi chúng không thể quan sát được từ trên đỉnh núi. Vì vậy, bạn sẽ học được những điều trong nghịch cảnh mà bạn sẽ không bao giờ khám phá ra nếu không gặp khó khăn. Luôn luôn có một hạt giống tốt. Tìm nó và thịnh vượng. - Og Mandino
2. Nếu tôi được yêu cầu đưa ra lời khuyên mà tôi cho là lời khuyên hữu ích nhất cho toàn nhân loại, thì đó sẽ là: Hãy coi rắc rối như một phần tất yếu của cuộc sống, và khi nó xảy đến, hãy ngẩng cao đầu. Hãy nhìn thẳng vào mắt nó và nói, “Tôi sẽ lớn hơn bạn. Bạn không thể đánh bại tôi ”. Sau đó, hãy lặp lại với bản thân những lời an ủi nhất, "Chuyện này cũng sẽ qua." - Ann Landers
3. Sống đến mức rơi lệ. - Albert Camus
4. Không có ý thức mà không có đau đớn. - C. G. Jung
5. Quả thật, chính trong bóng tối, người ta mới tìm thấy ánh sáng, nên khi ta đau khổ, thì ánh sáng này gần nhất với ta. - Meister Eckhart
6. Cuộc sống chỉ có thể được hiểu ngược, nó phải được sống về phía trước. - Soren Kierkegaard
7. Một người đàn ông chỉ có thể làm những gì anh ta có thể làm. Nhưng nếu anh ta làm điều đó mỗi ngày, anh ta có thể ngủ vào ban đêm và làm lại vào ngày hôm sau. - Albert Schweitzer
8. Chúng ta được chữa lành khỏi đau khổ chỉ bằng cách trải nghiệm nó một cách trọn vẹn. - Marcel Proust
9. Mọi điều xảy ra với bạn đều là thầy của bạn. Bí quyết là học cách ngồi dưới chân cuộc đời của chính mình và được dạy bởi nó. Tất cả những gì xảy ra hoặc là một may mắn cũng là một bài học, hoặc một bài học cũng là một may mắn. - Polly Berrien Berends
10. Bạn sẽ thực sự tự do khi những ngày bạn không được chăm sóc cũng như những đêm bạn không muốn và không đau buồn. Nhưng đúng hơn là khi những thứ này kéo dài cuộc sống của bạn và bạn vẫn vượt lên trên chúng một cách trần trụi và không bị ràng buộc. - Khalil Gibran
11. Nồi đất phơi nắng sẽ mãi là nồi đất. Nó phải trải qua nhiệt trắng của lò để trở thành đồ sứ. - Mildred Witte Stouven
12. Quay mặt về phía mặt trời và những bóng tối đổ về phía sau bạn. - Tục ngữ Maori
13. Thay vì nhìn thấy tấm thảm được kéo từ dưới lên, chúng ta có thể học cách nhảy trên tấm thảm dịch chuyển. - Thomas Crum
14. Có thể là một số rễ nhỏ của cây thiêng vẫn sống. Hãy nuôi dưỡng nó, để nó có thể ra lá, nở hoa và tràn ngập tiếng chim hót. - Chim ưng đen
15. Cuộc sống thật khó khăn. Đây là một sự thật tuyệt vời, một trong những sự thật vĩ đại nhất. Đó là một sự thật tuyệt vời bởi vì một khi chúng ta thực sự nhìn thấy sự thật này, chúng ta sẽ vượt qua nó. Một khi chúng ta thực sự biết rằng cuộc sống là khó khăn - một khi chúng ta thực sự hiểu và chấp nhận nó - thì cuộc sống sẽ không còn khó khăn nữa vì một khi đã chấp nhận nó thì cuộc sống có khó khăn không còn là vấn đề nữa. - M. Scott Peck
16. Không bao giờ đo chiều cao của ngọn núi cho đến khi bạn đã lên đến đỉnh. Sau đó, bạn sẽ thấy nó đã thấp như thế nào. - Dag Hammarskjold
17. Đêm mệt nhất, ngày dài nhất, sớm muộn gì cũng phải tàn cuộc. - Nam tước Orczy
18. Chúng ta không bao giờ có thể học cách dũng cảm và kiên nhẫn nếu trên đời chỉ có niềm vui. - Helen Keller
19. Không có gì chúng ta từng tưởng tượng vượt quá khả năng của chúng ta, chỉ vượt quá hiểu biết của bản thân hiện tại. - Theodore Roszak
20. Hãy tin rằng có một sức mạnh vĩ đại đang âm thầm làm mọi việc vì điều tốt đẹp, hãy tự mình hành xử và đừng bận tâm đến những điều còn lại. - Beatrix Potter
21. Tất cả những gì chúng ta được yêu cầu phải chịu, chúng ta có thể chịu được. Đó là một quy luật của đời sống tinh thần. Trở ngại duy nhất đối với hoạt động của luật này, cũng như tất cả các luật lành tính, là sự sợ hãi. - Elizabeth Goudge
22. Tôi không biết tất cả những gì có thể sẽ đến, nhưng nó sẽ như thế nào, tôi sẽ cười. - Herman melville
23. Tôi không sợ bão tố, vì tôi đang học cách lái tàu của tôi. - Louisa May Alcott
24. Người có lý do để sống có thể chịu được hầu hết mọi cách. - Friedrich Nietzsche
25. Ngã bảy lần; đứng lên tám. - Tục ngữ Nhật Bản
