Điều chỉnh các loa siêu trầm để cảm thấy mạnh mẽ

Nghiên cứu mới chứng minh một hành vi phổ biến được hiển thị bởi nhiều vận động viên điền kinh, thanh thiếu niên và thanh niên.

Hành động là sự bùng nổ của âm nhạc qua tai nghe hoặc trong ô tô để chuẩn bị cho một sự kiện, hoặc như một lời tuyên bố về sự thống trị hoặc sự tự tin - với âm trầm đặc biệt có sức đẩy.

Dennis Hsu của Trường Quản lý Kellogg thuộc Đại học Northwestern cho biết: “Khi xem các sự kiện thể thao lớn, tôi và đồng nghiệp của tôi thường xuyên chú ý đến các vận động viên đeo tai nghe khi vào sân vận động và trong phòng thay đồ.

“Cách mà những vận động viên này đắm mình trong âm nhạc - một số nhắm nghiền mắt và một số gật đầu nhẹ nhàng theo nhịp - dường như âm nhạc đang chuẩn bị tinh thần và củng cố họ cho cuộc thi sắp diễn ra.”

Những quan sát này khiến Hsu và các đồng nghiệp của ông tò mò về việc liệu âm nhạc có thể thực sự biến đổi trạng thái tâm lý của người nghe hay không.

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng âm nhạc có thể có những tác động tích cực đối với con người, từ việc tăng cường khả năng học tập và động lực đến giảm đau thể chất.

Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào liên kết âm nhạc với cảm giác quyền lực, xác định không chỉ hậu quả mà còn là nguyên nhân tiềm ẩn của mối liên hệ này.

Sức mạnh trong âm nhạc

Đầu tiên, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm trước 31 bản nhạc thuộc một số thể loại, chẳng hạn như nhạc thể thao, hip-hop và reggae, để xem những người tham gia cảm thấy mạnh mẽ như thế nào khi nghe các clip 30 giây.

Từ bài kiểm tra trước này, họ xác định bài hát có công suất cao nhất và công suất thấp nhất. Các bài hát được đánh giá là mạnh mẽ bao gồm “We Will Rock You” của Queen’s và “Get Ready for This” của 2 Unlimited, trong khi các bài hát được đánh giá thấp hơn về sức mạnh bao gồm các bài hát như “Because We Can” của Fatboy Slim và “Who Let the Dogs Out” của Baha Men.

Sau đó, các nhà nghiên cứu đã sử dụng một tập hợp các thí nghiệm để xem các bài hát về quyền lực được xếp hạng cao nhất và thấp nhất ảnh hưởng như thế nào đến cả cảm giác quyền lực của con người và ba hệ quả tâm lý và hành vi đã được xác định trước đó của quyền lực - xu hướng nhìn thấy rừng thay vì cây (suy nghĩ trừu tượng), được nhận thức kiểm soát các sự kiện xã hội (ảo tưởng về khả năng kiểm soát) và mong muốn tiến lên đầu tiên trong các tương tác cạnh tranh.

Đối với mỗi khía cạnh sức mạnh mà họ đã thử nghiệm, nhóm nghiên cứu đã thông qua các nhiệm vụ cụ thể từ nghiên cứu đã được thiết lập trước đó, ví dụ: nhiệm vụ bế tắc để đo lường ảo giác về khả năng kiểm soát, nhiệm vụ phân loại mục để đo lường sự trừu tượng và một kịch bản ra quyết định để đo lường sự di chuyển trước .

Hsu nói: “Một phần mục tiêu của chúng tôi là kiểm tra xem âm nhạc có tạo ra hiệu ứng hạ nguồn giống như nguồn điện được tìm thấy trong các nguồn khác hay không.

Các nhà nghiên cứu cũng khảo sát những người tham gia về cảm giác tích cực của họ và kiểm soát thống kê đối với họ để đảm bảo rằng bất kỳ tác động nào được tìm thấy đều cao hơn và ngoài những tác động do cảm xúc tạo ra.

Như đã xuất bản trên tạp chí Khoa học Tâm lý Xã hội và Nhân cách, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng âm nhạc công suất lớn không chỉ gợi lên cảm giác quyền lực một cách vô thức, mà còn tạo ra ba hệ quả sau của quyền lực một cách có hệ thống.

Quan trọng hơn, các nhà nghiên cứu cũng loại trừ lời bài hát là nguyên nhân gây ra hiệu ứng, yêu cầu mọi người đánh giá mức độ mạnh mẽ của lời bài hát khiến họ cảm thấy như thế nào.

“Bởi vì những người tham gia không báo cáo về cảm xúc mạnh mẽ tăng lên sau khi đọc lời bài hát, chúng tôi có thể loại trừ hiệu ứng ngữ nghĩa của lời bài hát trong các bài hát đã chọn,” Hsu giải thích.

Nhóm của Hsu cũng tiến hành các thí nghiệm riêng biệt để xem xét một thành phần cấu trúc của âm nhạc có thể giải thích hiệu ứng sức mạnh âm nhạc: mức độ trầm.

Công suất ở mức âm trầm

Hsu nói: “Chúng tôi chọn cách điều chỉnh mức độ trầm trong âm nhạc bởi vì các tài liệu hiện có cho thấy rằng âm thanh và giọng nói trầm có liên quan đến sự thống trị.

Họ cũng quan sát thấy rằng âm thanh và giọng nói trầm thường được sử dụng trong văn hóa đại chúng để thể hiện nhận thức về sự thống trị và sự tự tin (Hãy nghĩ James Earl Jones trong vai Darth Vader trong Chiến tranh giữa các vì sao.)

Trong các thí nghiệm về âm trầm, các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia nghe các bản nhạc hòa tấu mới lạ trong đó các mức âm trầm được thay đổi kỹ thuật số.

Trong một thử nghiệm, họ khảo sát những người tham gia về cảm giác tự báo cáo của họ về quyền lực, và trong một thử nghiệm khác, họ yêu cầu họ thực hiện một nhiệm vụ hoàn thành từ được thiết kế để kiểm tra cảm giác quyền lực ngầm hoặc vô thức.

Họ phát hiện ra rằng những người nghe nhạc có âm trầm nặng cho biết cảm giác mạnh mẽ hơn và tạo ra nhiều từ liên quan đến sức mạnh hơn trong nhiệm vụ ngầm so với những người nghe nhạc trầm.

Tác động của các mức âm trầm hỗ trợ một lời giải thích khả dĩ cho việc tại sao âm nhạc khiến mọi người cảm thấy mạnh mẽ hơn: “giả thuyết về sự lây lan”.

Sức mạnh trong lây nhiễm

Ý tưởng là khi mọi người nghe thấy các thành phần âm nhạc cụ thể thể hiện cảm giác quyền lực, họ sẽ bắt chước những cảm giác này bên trong. “Quan trọng là, bởi vì chúng tôi đã sử dụng những bản nhạc mới lạ, chưa từng nghe trong những thử nghiệm này, điều đó cho thấy hiệu ứng đôi khi có thể hoàn toàn xuất phát từ sự lây lan,” Hsu nói.

"Tất nhiên, điều này không loại trừ khả năng âm nhạc có thể tạo ra cảm giác quyền lực thông qua các quá trình khác, chẳng hạn như điều hòa."

“Giả thuyết điều hòa” gợi ý rằng một số bản nhạc nhất định có thể kích hoạt trải nghiệm mạnh mẽ vì những trải nghiệm này thường được ghép nối với bản nhạc cụ thể đó. Ví dụ: âm nhạc được sử dụng thường xuyên tại các sự kiện thể thao có thể gợi lên cảm giác mạnh mẽ vì sự liên kết với sức mạnh, phần thưởng và chiến thắng (ví dụ: "We Are the Champions" thường được phát để ăn mừng chiến thắng).

Hsu và các đồng nghiệp có kế hoạch nghiên cứu sâu hơn các cơ chế tiềm năng khác mà qua đó âm nhạc có thể tạo ra sức mạnh. Họ cũng quan tâm đến việc khám phá xem liệu âm nhạc có thể mang lại kết quả mong muốn hơn trong các bối cảnh như đàm phán, hiệu suất của nhân viên, phỏng vấn xin việc, chiến dịch tiếp thị và nhận thức xã hội.

“Mặc dù cần phải thực hiện nhiều nghiên cứu hơn nữa trước khi chúng ta thực sự có thể bắt đầu hiểu tác động của âm nhạc đối với trải nghiệm tâm lý của mình, nhưng tôi tin rằng những phát hiện của chúng tôi cung cấp bằng chứng ban đầu cho việc sử dụng chiến lược tiềm năng của âm nhạc, đặc biệt là trong những tình huống mà mọi người cần cảm thấy được trao quyền”, Hsu nói.

“Mọi người có thể muốn khám phá xem liệu việc bơm lên những giai điệu yêu thích của họ có thể nhanh chóng đưa họ vào trạng thái tinh thần được trao quyền trước khi bước vào buổi hẹn hò đầu tiên, một cuộc gặp khách hàng quan trọng hay một cuộc phỏng vấn xin việc hay không.”

Nguồn: Sage