Kỹ năng chánh niệm cho thấy hứa hẹn trong việc điều trị chứng lo âu của trẻ

Rối loạn lo âu là một trong những tình trạng tâm thần phổ biến nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên. Trong khi thuốc chống trầm cảm thường được sử dụng để điều trị những người trẻ bị rối loạn lo âu, đôi khi, thuốc chống trầm cảm có thể được dung nạp kém ở những trẻ em có nguy cơ cao bị rối loạn lưỡng cực.

Một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu tại Đại học Cincinnati (UC) khám phá cách liệu pháp nhận thức sử dụng các kỹ thuật chánh niệm như thiền định, suy tư tĩnh lặng và thảo luận do người điều phối hướng dẫn, có thể hỗ trợ cho các phương pháp điều trị dược lý.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm thần học Trẻ em và Vị thành niên, đã xem xét hình ảnh não ở thanh niên trước và sau liệu pháp dựa trên chánh niệm và thấy những thay đổi trong các vùng não kiểm soát quá trình xử lý cảm xúc.

Đánh giá là một phần của nghiên cứu lớn hơn của các nhà điều tra đồng chính Melissa DelBello, M.D., và Sian Cotton, Ph.D., xem xét hiệu quả của liệu pháp dựa trên chánh niệm.

Trong một nhóm nhỏ thanh niên được xác định mắc chứng rối loạn lo âu (lo âu tổng quát, xã hội và / hoặc chia ly) và có cha hoặc mẹ mắc chứng rối loạn lưỡng cực, các nhà nghiên cứu đã đánh giá sinh lý thần kinh của liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm ở những trẻ được coi là có nguy cơ phát triển. rối loạn lưỡng cực.

Jeffrey Strawn, M.D., đồng điều tra viên của nghiên cứu, cho biết: “Quan sát sơ bộ của chúng tôi rằng liệu pháp chánh niệm làm tăng hoạt động của phần não được gọi là vỏ não, nơi xử lý thông tin nhận thức và cảm xúc,”.

“Nghiên cứu này, được thực hiện cùng với nghiên cứu trước đây, làm tăng khả năng rằng sự gia tăng hoạt động não [của vỏ não trước] liên quan đến điều trị trong quá trình xử lý cảm xúc có thể cải thiện quá trình xử lý cảm xúc ở những thanh niên lo lắng có nguy cơ phát triển rối loạn lưỡng cực.”

Strawn cho biết, phát hiện của nghiên cứu liên quan đến sự gia tăng hoạt động trong phần não được biết đến với tên gọi insula, rất được quan tâm. Điều này là do ống dẫn tinh là phần não chịu trách nhiệm theo dõi và phản ứng với tình trạng sinh lý của cơ thể.

Trong thử nghiệm thí điểm này, chín người tham gia từ 9 đến 16 tuổi, đã trải qua chụp cộng hưởng từ chức năng (fMRI) trong khi thực hiện các nhiệm vụ hiệu suất liên tục với các tác nhân gây xao nhãng cảm xúc và trung tính trước và sau 12 tuần trị liệu nhận thức dựa trên tâm trí.

“Các biện pháp can thiệp trị liệu dựa trên chánh niệm thúc đẩy việc sử dụng các phương pháp thiền định để tăng cường nhận thức ở thời điểm hiện tại về những suy nghĩ, cảm giác có ý thức và cảm giác cơ thể nhằm nỗ lực quản lý những trải nghiệm tiêu cực hiệu quả hơn”, Cotton nói.

“Những phương pháp tiếp cận tích hợp này mở rộng các phương pháp điều trị truyền thống và đưa ra các chiến lược mới để đối phó với tình trạng đau khổ tâm lý”.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra nhiều lợi ích từ sự can thiệp của chánh niệm. Cotton giải thích rằng lo lắng do bác sĩ lâm sàng đánh giá và lo lắng về đặc điểm của thanh niên đã giảm đáng kể sau khi điều trị. Hơn nữa, sự gia tăng chánh niệm có liên quan đến sự giảm lo lắng.

Ngày càng có nhiều bệnh nhân và gia đình yêu cầu các lựa chọn điều trị bổ sung, ngoài các phương pháp điều trị dựa trên thuốc truyền thống, đã được chứng minh hiệu quả để cải thiện triệu chứng. Cotton cho biết các liệu pháp dựa trên chánh niệm cho các rối loạn tâm trạng là một ví dụ với những bằng chứng đầy hứa hẹn đang được nghiên cứu và thực hiện tại Đại học Cincinnati.

Strawn cho biết: “Con đường từ hiểu biết ban đầu về tác động của liệu pháp tâm lý đối với hoạt động của não bộ đến việc xác định các dấu hiệu phản ứng điều trị là một thử thách và sẽ đòi hỏi các nghiên cứu bổ sung về các khía cạnh cụ thể của mạch xử lý cảm xúc,” Strawn nói.

Nguồn: Đại học Cincinnati