Các vấn đề về giấc ngủ có thể đóng vai trò trong sự phân ly

Một bài báo mới gợi ý rằng các vấn đề về giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc các chứng rối loạn phân ly hoặc nhận dạng. Các triệu chứng phân ly và rối loạn nhận dạng phân ly trước đây được gọi là rối loạn đa nhân cách.

Phân ly đề cập đến trạng thái ý thức bị thay đổi được đặc trưng bởi sự gián đoạn một phần hoặc hoàn toàn sự tích hợp bình thường của hoạt động ý thức hoặc tâm lý bình thường của một người. Nó thường được trải nghiệm như một nhận thức chủ quan về việc ý thức của một người bị tách rời khỏi cảm xúc, cơ thể và / hoặc môi trường xung quanh.

Đồng tác giả nghiên cứu Steven Jay Lynn, Tiến sĩ, Đại học Binghamton, tin rằng rối loạn nhận dạng phân ly phát sinh từ sự kết hợp của các tín hiệu, từ các nhà trị liệu và từ hình ảnh của nhiều nhân cách trên các phương tiện truyền thông. Nghiên cứu chứng minh rằng nhiều người có cuộc sống tưởng tượng phong phú có thể đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi những ảnh hưởng như vậy.

Trong nghiên cứu mới, được tìm thấy trên tạp chí Hướng hiện tại trong Khoa học Tâm lý, các tác giả cho rằng các vấn đề về giấc ngủ có thể khiến một số người có nguy cơ bị phân ly.

Phát hiện này trái ngược với niềm tin phổ biến rằng bệnh nhân phát triển đa nhân cách để đối phó với những kinh nghiệm đau thương trong quá khứ của họ, chẳng hạn như lạm dụng tình dục trẻ em.

Tuy nhiên, các tác giả nghiên cứu tin rằng giả định đó không được hỗ trợ bởi bằng chứng khoa học. Mặc dù nhiều người mắc chứng rối loạn phân ly nói rằng họ bị lạm dụng khi còn nhỏ, nhưng điều này không chứng minh rằng lạm dụng đã gây ra tình trạng của họ.

Một người dễ bị tổn thương có thể được hướng dẫn bởi các nhà trị liệu sử dụng thuật thôi miên hoặc đặt những câu hỏi hàng đầu, chẳng hạn như "Có người nào khác trong bạn mà tôi chưa nói chuyện cùng không?" Thông qua loại kỹ thuật trị liệu gợi ý đó, mọi người có thể bắt đầu nghĩ rằng những thay đổi tâm trạng, bối rối và hành động bốc đồng của họ xảy ra bởi vì họ có nhiều bản thể sống trong cùng một cơ thể - khi họ bắt đầu liệu pháp tâm lý với nhiều vấn đề tâm lý hơn.

Nghiên cứu của Lynn và các đồng nghiệp của ông cho thấy rằng các vấn đề về giấc ngủ có thể là một trong những lý do tại sao một số người dễ bị rối loạn phân ly và phân ly hơn.

Trong một nghiên cứu, các đồng nghiệp của Lynn đã giữ cho 25 tình nguyện viên khỏe mạnh không ngủ trong một đêm và nhận thấy họ có nhiều trải nghiệm khác biệt hơn. Điều này có thể giúp giải thích mối liên hệ giữa chấn thương và phân ly, vì ký ức đau buồn có thể làm phiền giấc ngủ.

Ngủ kém cũng có thể làm suy giảm trí nhớ và tăng khả năng gợi ý, có khả năng làm tăng tác động của các biện pháp can thiệp hàng đầu. “Chúng tôi không tranh luận rằng đây là lời giải thích đầy đủ hay cuối cùng,” Lynn nói. "Chúng tôi chỉ hy vọng lời nói sẽ được đưa ra và các nhà điều tra khác sẽ bắt đầu xem xét khả năng này."

“Chúng tôi muốn giáo dục nhiều nhà trị liệu có thể bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi mô hình phân ly truyền thống không chỉ nghĩ khác mà còn thực hành khác,” Lynn nói.

Các nhà trị liệu nên “cẩn thận trong việc tránh các cách tiếp cận gợi ý — không chỉ với những người có thể đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các thủ tục đó, mà với những người nói chung, những người tìm kiếm sự giúp đỡ.”

Ngoài ra, ông cũng cảnh báo, "nếu bác sĩ trị liệu của bạn đang cố gắng thuyết phục bạn rằng bạn có nhiều nhân cách, bạn nên tìm một nhà trị liệu mới."

Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý

!-- GDPR -->