Không hài lòng với công việc có thể gây hại cho sức khỏe trước 40 tuổi

Nghiên cứu mới phát hiện ra sự hài lòng trong công việc sớm đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của một người, đặc biệt là sức khỏe tinh thần của họ.

Trong một nghiên cứu mới trên toàn quốc, các nhà điều tra của bang Ohio đã phát hiện ra sự hài lòng trong công việc vào cuối những năm 20 và 30 có mối liên hệ với sức khỏe tổng thể vào đầu những năm 40.

Mặc dù sự hài lòng trong công việc có một số tác động đến sức khỏe thể chất, nhưng ảnh hưởng của nó lại đặc biệt mạnh mẽ đối với sức khỏe tinh thần, các nhà nghiên cứu nhận thấy.

Các nhà điều tra phát hiện ra rằng những người không hài lòng với công việc của họ trong thời gian đầu trong sự nghiệp thường chán nản, lo lắng và khó ngủ hơn. Hơn nữa, cải thiện hoặc từ chối sự hài lòng trong công việc sớm trong sự nghiệp của một người ảnh hưởng đến sức khỏe sau này.

Tin tốt là những người có mức độ hài lòng trong công việc bắt đầu thấp nhưng đã tốt hơn trong suốt thời gian đầu khởi nghiệp không gặp các vấn đề sức khỏe liên quan đến mức độ hài lòng thấp hoặc giảm liên tục.

$config[ads_text1] not found

Jonathan Dirlam, tác giả chính của nghiên cứu và là một nghiên cứu sinh về xã hội học, cho biết: “Chúng tôi nhận thấy rằng có một tác động tích lũy của sự hài lòng với công việc đối với sức khỏe xuất hiện ngay từ độ tuổi 40 của bạn.

Dirlam đã tiến hành nghiên cứu với Hui Zheng, một phó giáo sư xã hội học tại bang Ohio và họ sẽ trình bày nghiên cứu của mình tại Hội nghị thường niên lần thứ 111 của Hiệp hội xã hội học Hoa Kỳ (ASA).

Zheng cho biết kết quả cho thấy tầm quan trọng của việc làm sớm đối với cuộc sống của mọi người.

Zheng nói: “Bạn không cần phải gần kết thúc sự nghiệp của mình để thấy tác động sức khỏe của sự hài lòng trong công việc, đặc biệt là đối với sức khỏe tinh thần của bạn.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ 6.432 người Mỹ tham gia Cuộc khảo sát theo chiều dọc quốc gia về thanh niên năm 1979, theo dõi những người trưởng thành trong độ tuổi từ 14 đến 22 khi cuộc khảo sát bắt đầu vào năm 1979. NLSY79 được thực hiện bởi Trung tâm Nghiên cứu Nguồn nhân lực Bang Ohio cho Cục Thống kê Lao động Hoa Kỳ.

Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra quỹ đạo hài lòng với công việc của những người từ 25 đến 39 tuổi. Những người tham gia này sau đó báo cáo một loạt các biện pháp sức khỏe sau khi họ bước sang tuổi 40.

$config[ads_text2] not found

Những người tham gia đánh giá mức độ họ thích công việc của mình từ một (không thích lắm) đến bốn (rất thích).

Các nhà nghiên cứu đưa những người tham gia vào bốn nhóm: mức độ hài lòng công việc luôn thấp và luôn cao, những người có mức độ hài lòng bắt đầu cao nhưng đang có xu hướng giảm và những người bắt đầu thấp nhưng có xu hướng cao hơn.

Điểm trung bình của những người được xếp vào nhóm thấp là gần ba (cho thấy họ thích công việc của mình “khá tốt”), Dirlam lưu ý.Nhưng có rất nhiều sự khác biệt trong nhóm đó, có nghĩa là nó bao gồm tất cả những người nói rằng họ không thích công việc của họ một phần hoặc rất nhiều.

Khoảng 45% người tham gia có mức độ hài lòng trong công việc thường xuyên thấp, trong khi 23% khác có mức độ đang có xu hướng đi xuống trong thời gian đầu khởi nghiệp.

Khoảng 15% mọi người luôn hài lòng với công việc của họ (gần 4 trên thang đo) và khoảng 17% đang có xu hướng tăng lên.

Sử dụng những người luôn hạnh phúc làm đối tượng tham khảo, các nhà nghiên cứu so sánh sức khỏe của ba nhóm còn lại như thế nào.

Họ phát hiện ra rằng nhận thức của một người về công việc của họ đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tâm thần của họ. Kết quả nghiên cứu cho thấy những người thuộc nhóm hài lòng với công việc thấp trong suốt sự nghiệp ban đầu của họ đạt điểm kém hơn trên tất cả năm phép đo sức khỏe tâm thần.

Những người không hài lòng với công việc của họ cho biết mức độ trầm cảm, khó ngủ và lo lắng quá mức cao hơn. Họ cũng có nhiều khả năng đã được chẩn đoán có vấn đề về cảm xúc và đạt điểm thấp hơn trong bài kiểm tra sức khỏe tâm thần tổng thể.

$config[ads_text3] not found

Những người có mức độ hài lòng với công việc bắt đầu cao hơn nhưng giảm sút trong giai đoạn đầu khởi nghiệp có nhiều khả năng hơn những người có mức độ hài lòng cao liên tục thường xuyên khó ngủ và lo lắng quá mức và có điểm số về sức khỏe tâm thần tổng thể thấp hơn.

Nhưng họ không thấy tác động đến điểm số trầm cảm hoặc xác suất được chẩn đoán là có vấn đề về cảm xúc. Những người có điểm số tăng lên trong những năm đầu sự nghiệp không gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào so sánh được.

Sự không hài lòng trong công việc không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thể chất của một người cũng như sức khỏe tinh thần. Những người ở nhóm hài lòng thấp và những người có xu hướng đi xuống cho biết sức khỏe tổng thể kém hơn và nhiều vấn đề hơn như đau lưng và cảm lạnh thường xuyên so với nhóm hài lòng cao.

Nhưng chúng không khác nhau về hoạt động thể chất và về các vấn đề sức khỏe được bác sĩ chẩn đoán như tiểu đường và ung thư.

Đối với sức khỏe tâm thần cũng vậy, không có ảnh hưởng nào đến sức khỏe thể chất đối với những người có xu hướng tăng lên.

Zheng cho biết điều quan trọng cần nhớ là những người tham gia được nghiên cứu khi họ chỉ ở độ tuổi 40.

Zheng nói: “Mức độ cao hơn của các vấn đề sức khỏe tâm thần đối với những người có mức độ hài lòng với công việc thấp có thể là dấu hiệu báo trước cho các vấn đề thể chất trong tương lai.

“Lo lắng và trầm cảm gia tăng có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch hoặc sức khỏe khác sẽ không xuất hiện cho đến khi họ lớn hơn.”

Dirlam lưu ý rằng nghiên cứu đã kết thúc trước cuộc Đại suy thoái.

Ông nói: “Cuộc suy thoái gần như chắc chắn làm gia tăng sự bất an và bất mãn trong việc làm, và điều đó có thể dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực hơn đến sức khỏe.

Nguồn: Hiệp hội xã hội học Hoa Kỳ / EurekAlert