Kích thích quá nhiều có thể dẫn đến lựa chọn kém
Mặc dù có cảm giác tốt, các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng việc ra quyết định lành mạnh có thể bị tổn hại.
“Trong khi những người hạnh phúc đưa ra những lựa chọn tốt hơn và lành mạnh hơn, điều này phụ thuộc vào cường độ của những cảm giác tích cực đã trải qua. Nói cách khác, mức độ hưng phấn đi kèm với trạng thái tâm trạng tích cực có thể cản trở tác động có lợi của tâm trạng tích cực đối với khả năng chống lại cám dỗ, ”các tác giả Alexander Fedorikhin (Đại học Indiana) và Vanessa M. Patrick (Đại học Houston) viết.
Nghiên cứu của họ được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Người tiêu dùng.
Trong ba nghiên cứu, các tác giả phát hiện ra rằng sự kích thích can thiệp vào tác động của tâm trạng tích cực để ảnh hưởng đến khả năng chống lại thức ăn hấp dẫn.
Trong một nghiên cứu, các tác giả yêu cầu một số người tham gia xem một đoạn phim tích cực nhưng bình tĩnh trong khi một nhóm người khác xem một đoạn phim tích cực nhưng kích thích.
Tất cả những người tham gia sau đó được yêu cầu chọn giữa hai món ăn nhẹ: một cốc nho và một cốc M & Ms.
“Kết quả cho thấy những người tham gia xem đoạn phim kích động có nhiều khả năng chọn M & Ms hơn những người xem đoạn phim bình tĩnh. Hơn nữa, khi những người tham gia xem đoạn phim bình tĩnh sẽ chọn M & Ms, họ có nhiều khả năng sẽ điều chỉnh hoặc theo dõi cẩn thận lượng M & Ms mà họ đã ăn ”, tác giả viết.
Trong một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu đã thêm bài tập vào hỗn hợp. Những người tham gia xem bộ phim bình tĩnh và thực hiện bài tập nhẹ trên bệ bước có nhiều khả năng chọn M & Ms hơn những người ít vận động.
Các tác giả cũng đề xuất rằng sự thiếu hụt năng lượng tinh thần dẫn đến những lựa chọn kém lành mạnh hơn. Để kiểm tra lý thuyết này, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu một số người trong mỗi nhóm nhớ một số có 7 chữ số và gán cho những người khác một số có 2 chữ số. Những người có số lượng lớn hơn có nhiều khả năng chọn M & Ms hơn.
Các tác giả kết luận: “Để chống lại những cám dỗ và đưa ra những lựa chọn lành mạnh và mang lại lợi ích lâu dài, một người cần phải có tâm hồn tích cực và có sẵn năng lượng tinh thần cần thiết để đưa ra những lựa chọn tốt.
Nguồn: Tạp chí Báo chí Đại học Chicago
