Bi quan có tốt cho người cao niên không?

Nghiên cứu mới đáng ngạc nhiên cho thấy rằng đối với những người cao tuổi, kỳ vọng thấp vào tương lai có thể giúp kéo dài tuổi thọ và sống khỏe mạnh hơn.

Phát hiện ra rằng một liều lượng lành mạnh của sự bi quan có thể dẫn đến một cuộc sống lâu hơn sự lạc quan không kiềm chế có thể phản ánh nhận thức chính xác hơn về những nguy cơ trong tương lai.

Tác giả chính Frieder R. Lang, Tiến sĩ tại Đại học Erlangen-Nuremberg, cho biết: “Những phát hiện của chúng tôi cho thấy lạc quan quá mức trong việc dự đoán một tương lai tốt đẹp hơn có liên quan đến nguy cơ tàn tật và tử vong trong thập kỷ tiếp theo. Nước Đức. “Sự bi quan về tương lai có thể khuyến khích mọi người sống cẩn thận hơn, thực hiện các biện pháp phòng ngừa về sức khỏe và an toàn”.

Lang và các đồng nghiệp đã kiểm tra dữ liệu từ một cuộc khảo sát hàng năm đối với các hộ gia đình tư nhân ở Đức bao gồm khoảng 40.000 người, từ 18 đến 96 tuổi. Dữ liệu được thu thập từ năm 1993 đến năm 2003.

Các nhà nghiên cứu phân chia dữ liệu theo các nhóm tuổi: 18 đến 39 tuổi, 40 đến 64 tuổi và 65 tuổi trở lên. Thông qua các cuộc phỏng vấn chủ yếu là trực tiếp, những người được hỏi được yêu cầu đánh giá mức độ hài lòng của họ với cuộc sống của mình và mức độ hài lòng của họ trong 5 năm tới.

Năm năm sau cuộc phỏng vấn đầu tiên, 43% nhóm lớn tuổi nhất đã đánh giá thấp mức độ hài lòng về cuộc sống tương lai của họ, 25% đã dự đoán chính xác và 32% đã đánh giá quá cao, theo nghiên cứu.

Dựa trên mức độ thay đổi trung bình về mức độ hài lòng trong cuộc sống theo thời gian của nhóm này, mỗi sự gia tăng trong việc đánh giá quá mức mức độ hài lòng về cuộc sống trong tương lai có liên quan đến sự gia tăng 9,5% về báo cáo khuyết tật và tăng 10% nguy cơ tử vong, phân tích tiết lộ.

Các nhà nghiên cứu tin rằng viễn cảnh đen tối về tương lai thường thực tế hơn, do đó, dự đoán của người lớn tuổi về mức độ hài lòng trong tương lai của họ có thể chính xác hơn. Ngược lại, nhóm người trẻ tuổi có triển vọng tốt nhất trong khi những người trưởng thành ở độ tuổi trung niên đưa ra dự đoán chính xác nhất, nhưng trở nên bi quan hơn theo thời gian.

“Thật bất ngờ, chúng tôi cũng thấy rằng sức khỏe và thu nhập ổn định, tốt đi kèm với kỳ vọng giảm nhiều hơn so với những người sức khỏe kém hoặc có thu nhập thấp,” Lang nói. “Hơn nữa, chúng tôi nhận thấy rằng thu nhập cao hơn có liên quan đến nguy cơ khuyết tật cao hơn.”

Các nhà nghiên cứu đã đo lường mức độ hài lòng cuộc sống hiện tại và tương lai của những người được hỏi trên thang điểm từ 0 đến 10 và xác định độ chính xác trong việc dự đoán mức độ hài lòng trong cuộc sống bằng cách đo lường sự khác biệt giữa mức độ hài lòng cuộc sống dự kiến ​​được báo cáo vào năm 1993 và sự hài lòng thực tế được báo cáo vào năm 1998.

Họ đã phân tích dữ liệu để xác định sự khác biệt về độ tuổi về mức độ hài lòng ước tính trong cuộc sống; độ chính xác trong việc dự đoán mức độ hài lòng trong cuộc sống; sự khác biệt về tuổi tác, giới tính và thu nhập về độ chính xác của việc dự đoán mức độ hài lòng trong cuộc sống; và tỷ lệ tàn tật và tử vong được báo cáo từ năm 1999 đến 2010.

Các yếu tố khác, chẳng hạn như bệnh tật, điều trị y tế hoặc tổn thất cá nhân, có thể dẫn đến kết quả sức khỏe, nghiên cứu cho biết.

Các nhà nghiên cứu khuyên rằng những phát hiện này không trái ngược với lý thuyết rằng sự lạc quan không thực tế về tương lai đôi khi có thể giúp mọi người cảm thấy tốt hơn khi họ phải đối mặt với những kết quả tiêu cực không thể tránh khỏi, chẳng hạn như bệnh nan y.

“Tuy nhiên, chúng tôi tranh luận rằng kết quả của các dự báo lạc quan, chính xác hay bi quan có thể phụ thuộc vào độ tuổi và các nguồn lực sẵn có,” Lang nói.

“Những phát hiện này làm sáng tỏ cách quan điểm của chúng ta có thể giúp đỡ hoặc cản trở chúng ta thực hiện các hành động có thể giúp cải thiện cơ hội có một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài.”

Nguồn: Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ