Sử dụng Meds để làm việc Ca đêm có thể gây hại nhiều hơn lợi

Gần 15 triệu người Mỹ làm việc ca đêm và nhiều người phải vật lộn với công việc với cảm giác bồn chồn, buồn ngủ khi làm việc, mệt mỏi, giảm chú ý và gián đoạn nhịp sinh học của cơ thể.

Do đó, nhiều công nhân dùng thuốc để giúp họ tỉnh táo hoặc dễ ngủ bất chấp bằng chứng yếu kém vì lợi ích của họ.

Đây là phát hiện của các nhà nghiên cứu từ việc xem xét các nghiên cứu xác định hiệu quả của thuốc.

Các nhà điều tra chỉ tìm thấy một số lượng nhỏ các thử nghiệm kiểm tra thuốc không kê đơn và thuốc kê đơn được sử dụng bởi những người làm việc theo ca, và kết quả cho thấy rằng đối với một số người, chúng có thể gây hại nhiều hơn có lợi.

Ở hầu hết các nước phát triển, ít nhất 10% lực lượng lao động tham gia vào một số hình thức làm việc theo ca.

Các số liệu thống kê của châu Âu cho thấy có tới 3/4 dân số có giờ làm việc 'không theo tiêu chuẩn'.

Các chuyên gia nhận thức được rằng những xáo trộn về chế độ ngủ và thức bình thường làm tăng nguy cơ tai nạn và ảnh hưởng đến sức khỏe của người làm việc theo ca.

Do đó, các nhà điều tra khuyên nên tránh làm việc theo ca nếu có thể và, nếu việc làm theo ca là thực sự cần thiết, hãy cải thiện lịch làm việc theo ca để giúp những người làm việc theo ca đạt được chế độ ngủ và thức bình thường hơn.

Trong những công việc không thể tránh khỏi việc làm theo ca, chẳng hạn như y tế, lực lượng cảnh sát hoặc quân đội, ma túy có thể mang lại những lợi ích ngắn hạn.

Cuộc tổng kết bao gồm 15 thử nghiệm với tổng số 718 người.

Trong 9 thử nghiệm, loại thuốc hoóc môn melatonin không kê đơn đã giúp những người làm việc theo ca ngủ lâu hơn khoảng 24 phút vào ban đêm hoặc ban ngày, so với giả dược.

Tuy nhiên, nó không giúp họ đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Chỉ có dữ liệu từ một thử nghiệm về thuốc thôi miên zoplicone. Thuốc không hiệu quả hơn giả dược để giúp những người làm việc theo ca ngủ vào ban ngày.

Các thử nghiệm còn lại tập trung vào caffeine và hai loại thuốc, modafinil và armodafinil, được kê đơn để gây buồn ngủ khi làm ca đêm.

Trong một thử nghiệm, caffeine làm giảm cơn buồn ngủ khi làm ca đêm, khi các công nhân cũng ngủ trưa trước khi tan ca.

Modafinil và armodafinil, được sử dụng bởi những người làm việc theo ca trong một và hai thử nghiệm tương ứng, làm tăng sự tỉnh táo và giảm buồn ngủ.

Tuy nhiên, chúng cũng gây đau đầu, buồn nôn và tăng huyết áp ở một số lượng lớn. Do những lợi ích hạn chế và tác dụng phụ thường xuyên, cả hai loại thuốc này đều không được chấp thuận cho những người làm việc theo ca ở châu Âu.

“Đối với nhiều người làm việc theo ca, sẽ thực sự hữu ích nếu họ có thể uống một viên thuốc giúp họ đi ngủ hoặc tỉnh táo vào đúng thời điểm,” tác giả chính của bài đánh giá, Juha Liira, người dựa trên tại Viện Sức khỏe Nghề nghiệp Phần Lan ở Helsinki, Phần Lan.

“Nhưng từ những gì chúng tôi đã thấy trong bài đánh giá của mình, không có bằng chứng tốt cho thấy những loại thuốc này có thể được xem xét để sử dụng nhiều hơn là sử dụng tạm thời và một số có thể có tác dụng phụ khá nghiêm trọng.”

Hầu hết dữ liệu được báo cáo trong tổng quan là từ các thử nghiệm nhỏ, chất lượng thấp.

Ngoài ra, các thử nghiệm có xu hướng được thực hiện ở những cơ sở cụ thể, chẳng hạn như chăm sóc sức khỏe hoặc giàn khoan dầu, vì vậy kết quả của chúng có thể ít phù hợp hơn đối với người lao động ở các loại vai trò khác.

Liira nói: “Thật tò mò khi có một khoảng cách rõ ràng như vậy trong nghiên cứu.

“Có thể việc nghiên cứu tác dụng của những loại thuốc này hoặc những loại thuốc khác trong các thử nghiệm được thiết kế phù hợp sẽ bị coi là phi đạo đức vì người lao động không nên cần đến thuốc để hòa nhập với công việc của họ.

“Vì vậy, các nghiên cứu vẫn chưa được thực hiện hoặc nếu có, đánh giá của chúng tôi không thể xác định dữ liệu có liên quan.”

Nguồn: Wiley