Hỗ trợ xã hội tích cực tại nơi làm việc có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Nghiên cứu do Sharon Toker, Tiến sĩ, thuộc Khoa Quản lý của Đại học Tel Aviv, dẫn đầu, phát hiện ra rằng những nhân viên báo cáo có mức độ hỗ trợ xã hội cao tại nơi làm việc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn 22% trong quá trình 3,5. -năm học kéo dài.
Ngược lại, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tự mô tả mình là làm việc quá sức hoặc kém cỏi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 18%.
Theo Toker, những phát hiện này vẽ nên một bức tranh tồi tệ.
Bà nói: “Bạn không muốn thấy dân số đang làm việc có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường ngày càng tăng. “Việc này gây tốn kém cho cả nhân viên và người sử dụng lao động, dẫn đến việc nghỉ học và kích hoạt bảo hiểm y tế đắt tiền”.
Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng 5.843 cá nhân đã đến trung tâm y tế ở Tel Aviv để khám sức khỏe định kỳ do chủ nhân của họ tài trợ. Các nhà nghiên cứu lưu ý, trong những lần khám đầu tiên, tất cả những người tham gia đều khỏe mạnh và không có dấu hiệu của bệnh tiểu đường.
Những người tham gia nghiên cứu bao gồm cả nam và nữ, với độ tuổi trung bình là 48. Kết quả được kiểm soát đối với các yếu tố nguy cơ khác nhau, bao gồm tuổi tác, tiền sử gia đình, mức độ hoạt động và chỉ số khối cơ thể, các nhà nghiên cứu lưu ý.
Để đánh giá xem liệu căng thẳng về thể chất và tâm lý do môi trường làm việc có thể dự đoán sự phát triển của bệnh tiểu đường hay không, Toker và các đồng nghiệp của cô đã khảo sát những người tham gia theo “mô hình căng thẳng công việc mở rộng”, có tính đến các biện pháp hỗ trợ xã hội, khối lượng công việc được nhận thức và kiểm soát nhận thức đối với tốc độ và mục tiêu công việc.
Những người tham gia đã được theo dõi trong 41 tháng. Trong thời gian đó, năm 182 phát triển bệnh tiểu đường, theo Toker.
Khi những kết quả này được phân tích liên quan đến điều kiện công việc được báo cáo, hỗ trợ xã hội nổi lên như một yếu tố bảo vệ mạnh mẽ chống lại sự phát triển của bệnh. Bà nói, những người cảm thấy được hỗ trợ ít có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hơn những người không được hỗ trợ của họ.
Khối lượng công việc là một mối tương quan khác, với những nhân viên cảm thấy làm việc quá sức hoặc làm việc kém sẽ có nguy cơ gia tăng.
Kết quả cho thấy một số tác động tiêu cực của việc thay đổi môi trường làm việc của chúng ta, trong đó nhân viên làm việc nhiều giờ hơn bao giờ hết, Toker nói.
Ngoài những giờ làm việc tại văn phòng, công nghệ cho phép chúng ta liên tục kết nối, nâng cao kỳ vọng rằng công việc sẽ được hoàn thành trong những giờ không làm việc, cuối cùng là tăng khối lượng công việc, cô nói. Cô ấy nói rằng điều này gây ra một thiệt hại nặng nề cho sức khỏe của chúng tôi.
Một trong những phát hiện thú vị nhất của nghiên cứu - rằng khối lượng công việc quá nhỏ cũng có hại như khối lượng công việc quá lớn - cho thấy rằng việc giảm tải một nhân viên bận rộn có thể không mang lại hiệu quả mong muốn, Toker chỉ ra. Nhân viên sẽ căng thẳng khi bị quá tải, nhưng họ vẫn cần cảm thấy được thử thách để hài lòng trong công việc của mình, bà giải thích.
Bà gợi ý rằng các nhà tuyển dụng nên tập trung vào việc tìm kiếm sự cân bằng phù hợp về khối lượng công việc và chủ động để đảm bảo nhân viên của họ nhận được sự hỗ trợ xã hội cần thiết, cho dù đó là mạng lưới hỗ trợ tinh thần, khen ngợi hiệu quả công việc tốt hoặc tìm cách cải thiện giao tiếp văn phòng.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý Sức khỏe Nghề nghiệp.
Nguồn: Những người bạn Mỹ của Đại học Tel Aviv
