Điều trị chứng sợ hãi theo từng nhịp tim

Một nghiên cứu mới của Vương quốc Anh phát hiện ra rằng việc cho những người mắc chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể vào thời điểm chính xác mà tim họ đập có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng sợ hãi.

Nhà điều tra nguyên tắc Hugo Critchley, Chủ tịch Khoa Tâm thần tại Trường Y khoa Brighton and Sussex (BSMS) ở Anh cho biết: “Nhiều người trong chúng ta mắc chứng sợ hãi kiểu này hay kiểu khác - đó có thể là nhện, chú hề hoặc thậm chí là các loại thức ăn.

“Việc điều trị thường bao gồm việc để người bệnh tiếp xúc với nỗi sợ hãi của họ, nhưng điều này có thể mất nhiều thời gian. Công việc của chúng tôi cho thấy rằng cách chúng ta phản ứng với nỗi sợ hãi của mình có thể phụ thuộc vào việc chúng ta nhìn thấy chúng vào thời điểm tim đập hay giữa các nhịp tim. Bạn có thể nói rằng chúng tôi đang trong tích tắc giúp mọi người đánh bại nỗi ám ảnh của họ. "

Những người mắc chứng ám ảnh sợ hãi trải qua một cảm giác lo lắng dữ dội và vô hiệu một cách tương xứng gây ra bởi các tình huống hoặc tác nhân cụ thể, chẳng hạn như cầu hoặc đám đông.

Liệu pháp ám ảnh thường kéo dài và bao gồm mức độ tiếp xúc với các kích thích gây sợ hãi; tuy nhiên, những phương pháp điều trị này đã đạt được một số tiến bộ trong những năm gần đây thông qua việc sử dụng liệu pháp vi tính hóa. Nghiên cứu mới tiết lộ rằng chứng ám ảnh sợ hãi có thể được điều trị hiệu quả hơn bằng cách liên kết liệu pháp máy tính với nhịp tim của chính bệnh nhân.

Trong một nghiên cứu trước đây, các nhà nghiên cứu của BSMS đã chỉ ra cách các tín hiệu kích thích cơ thể xảy ra với mỗi nhịp tim của cá nhân có thể thay đổi tác động cảm xúc của các mối đe dọa tiềm ẩn - ví dụ, khi trải qua một nhịp tim, chúng có thể xuất hiện nhiều hơn.

Trong thử nghiệm lâm sàng chứng minh khái niệm này, một liệu pháp tiếp xúc trên máy tính cho chứng sợ nhện được kết hợp với các phép đo nhịp tim trực tuyến.

Đối với một nhóm bệnh nhân, hình ảnh của nhện được hiển thị đúng lúc với nhịp tim (trong quá trình báo hiệu kích thích tim), trong khi đối với một nhóm bệnh nhân khác, hình ảnh của nhện được hiển thị ở giữa các nhịp tim. Nhóm đối chứng thứ ba được cho thấy nhện một cách ngẫu nhiên trong các buổi trị liệu.

Mặc dù có một số cải thiện ở tất cả các bệnh nhân - như mong đợi trong liệu pháp phơi nhiễm - những phát hiện cho thấy những người tham gia tiếp xúc với nhện kịp thời với nhịp tim của họ cho thấy mức độ sợ nhện, mức độ lo lắng và phản ứng sinh lý của họ giảm nhiều hơn. đến nhện.

Những cải tiến này cũng được tìm thấy phụ thuộc vào sự khác biệt về mức độ mà một bệnh nhân có thể cảm nhận chính xác nhịp đập của trái tim họ trong lồng ngực của họ, đề xuất một cách điều trị khác phù hợp với lợi ích của từng bệnh nhân.

Nguồn: Đại học Sussex