Chỉ số IQ cao khi thanh niên có được thể chất tốt hơn ở tuổi trung niên

Theo một nghiên cứu mới ở Đan Mạch, những người đàn ông có điểm thông minh cao hơn ở tuổi trưởng thành có nhiều khả năng làm tốt hơn trong các bài kiểm tra về hoạt động thể chất ở tuổi trung niên.

“Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rõ ràng rằng điểm số thông minh cao hơn ở tuổi trưởng thành, lưng, chân và tay của những người tham gia ở tuổi trung niên càng khỏe. Sự cân bằng của họ cũng tốt hơn.

Tiến sĩ cho biết: “Các nghiên cứu trước đây đã dạy chúng tôi rằng kết quả của các bài kiểm tra ở tuổi trung sinh càng tốt thì cơ hội tránh được việc giảm hiệu suất thể chất ở tuổi già càng lớn”. sinh viên Rikke Hodal Meincke từ Trung tâm Lão hóa Khỏe mạnh và Khoa Y tế Công cộng tại Đại học Copenhagen.

Hầu hết mọi người đều mong muốn giữ được sự độc lập của mình khi lớn lên, nhưng để làm được điều này, họ cần có một thể chất tốt. Điều này bao gồm khả năng đối phó với các hoạt động thể chất hàng ngày như mặc quần áo và đi mua sắm của riêng chúng ta.

Các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng tập thể dục, tình trạng sức khỏe và nền tảng kinh tế xã hội ảnh hưởng đến hoạt động thể chất. Hơn nữa, các yếu tố thời thơ ấu cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động thể chất trong cuộc sống sau này.

Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu tại Đại học Copenhagen đã kiểm tra mối liên hệ giữa trí thông minh của nam giới ở tuổi trưởng thành và hoạt động thể chất sau đó của họ, ở độ tuổi 48-56. Những người tham gia bao gồm 2.848 nam giới Đan Mạch sinh năm 1953 và 1959-1961.

Với mỗi điểm số thông minh tăng 10 điểm, kết quả cho thấy lực lưng dưới tăng 1,1 lb, chiều cao nhảy tăng thêm 1 cm - một biểu hiện của sức mạnh cơ chân - tăng 1,5 lb sức mạnh tay nắm, cải thiện 3,7% cân bằng, và thêm 1,1 ghế nâng lên trong 30 giây.

“Một lời giải thích khả thi cho mối liên hệ giữa trí thông minh của nam giới ở tuổi trưởng thành và hoạt động thể chất ở tuổi trung niên của họ có thể là những người có điểm thông minh cao hơn dễ hiểu và giải thích thông tin sức khỏe và do đó có lối sống lành mạnh hơn, chẳng hạn như họ có thể tập thể dục. thường xuyên hơn. Do đó, tập thể dục có thể được xem như một cơ chế giải thích mối liên hệ giữa trí thông minh và hiệu suất thể chất, ”Meincke nói.

Cô ấy tin rằng kết quả rất quan trọng cho việc lập kế hoạch trong tương lai và nhắm mục tiêu các sáng kiến ​​có thể giúp cải thiện hoặc duy trì hoạt động thể chất của một nhóm dân số lớn tuổi. Ví dụ, điều này có thể bao gồm việc giúp mọi người, bất kể khả năng, vẫn hoạt động thể chất dễ dàng hơn trong suốt cuộc đời của họ.

Meinke nhấn mạnh rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa để xem xét các cơ chế cơ bản tại sao trí thông minh lại liên quan đến hoạt động thể chất.

Các phát hiện được công bố trong Tạp chí Lão hóa và Sức khỏe.

Nguồn: Đại học Copenhagen