Gặp khó khăn khi kết bạn? Ngừng ám ảnh về bản thân
Nó thực sự khá đơn giản. "Nếu bạn muốn trở nên thú vị, bạn phải quan tâm." Đây là những câu nói nổi tiếng của chồng tôi. Cô ấy rất coi trọng việc trò chuyện và hiểu quy tắc vàng của tình bạn - hãy gửi gắm vào mọi người những gì bạn muốn nhận lại.
Khi nói đến kết bạn, tất cả chúng ta đều hiểu khá nhiều về nguyên tắc áp dụng: có bạn, chúng ta biết mình phải là bạn. Nhưng đôi khi điều này không quá đơn giản và khó hơn tưởng tượng.
Phụ nữ đã trưởng thành thân mến: Chúng ta hãy ngừng trở nên có ý nghĩa với nhau như vậy
Không phải là bạn không cố gắng - việc tập trung vào nỗ lực của bạn có thể làm suy yếu việc xây dựng mối quan hệ của bạn. Mọi người nhận ra sự tiêu cực của bạn và sự tập trung vào bản thân của bạn… và điều đó sẽ tắt.
Những người khỏe mạnh cuối cùng được thu hút bởi hạnh phúc, và những người tốt bụng. Nếu bạn không có vẻ hạnh phúc hoặc không thể cho và nhận, thì bạn đang không thu hút được những người giỏi nhất xung quanh mình.
Dưới đây là ba cách nghĩ về người khác - thay vì chính bạn - có thể giúp bạn chuyển hướng trong việc phát triển các kết nối Ý NGHĨA hơn:
1. Thực ra bạn có thể tự lừa mình để chủ động tìm kiếm bạn bè mới
Đối với những người mới bắt đầu, nó không giống như trước đây. Kết bạn là nỗ lực và đôi khi nó có thể giống như kết nối mạng - không phải là điều mà hầu hết mọi người đều thích làm, ngay cả khi đó là điều mà tất cả chúng ta phải làm nếu muốn phát triển mạng xã hội bền bỉ.
Nghiên cứu mới từ Trường Kinh doanh Harvard cho thấy rằng việc tập trung hoàn toàn vào bản thân, thay vào đó tập trung vào cách bạn có thể giúp đỡ người khác hoặc một nguyên nhân có giá trị có thể tạo điều kiện cho bạn sẵn sàng tham gia.
2. Bạn có thể làm sâu sắc thêm (hoặc gia hạn) kết nối của mình với những người bạn đã có
Mặc dù điều này không cần phải nói ra, nhưng đối xử tốt với người khác được họ đón nhận nồng nhiệt. Mọi người không chỉ đánh giá cao việc được thể hiện sự quan tâm và thấu hiểu mà những nỗ lực này còn tạo ra tác động, giúp phân biệt bạn với những người khác có thể không thể hiện tình bạn.
Thay vì theo dõi những gì bạn nhận được từ một tình bạn, thay vào đó hãy thử theo dõi những gì đang diễn ra với những người trong cuộc sống của bạn và họ đang làm như thế nào. Hãy thử đặt mình vào vị trí của họ và tiếp cận với họ.
Có một người bạn, suy cho cùng, là một người bạn.
3. Bạn có thể hưởng lợi từ sức khỏe tinh thần và thể chất tốt hơn
Khoa học cho thấy lòng tốt không chỉ là cách tuyệt vời để vun đắp các mối quan hệ mà còn tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Lòng nhân ái và lòng tốt có liên quan đến sức khỏe thể chất tốt hơn và tuổi thọ.
Nghĩ về người khác cũng tốt cho sức khỏe tinh thần của chúng ta, bởi vì khi chúng ta hạnh phúc hơn khi chúng ta tử tế, và chúng ta tử tế hơn khi chúng ta hạnh phúc hơn.
25 điều Phụ nữ tham vọng, thích làm theo cách khác nhau
Áp dụng một tư duy từ bi và quan tâm có thể có tác động tích cực đến những người xung quanh bạn, chất lượng các mối quan hệ của bạn và quan trọng nhất là sức khỏe thể chất và cảm xúc của bạn.
Nghĩ về người khác không chỉ là một chiến lược để chiến thắng bạn bè; đó là một chiến lược để nuôi dưỡng các mối quan hệ mà chúng ta quan tâm cũng như bản thân chúng ta. Hãy tử tế hơn với những người xung quanh và bạn có thể ngạc nhiên rằng cuộc sống xã hội của mình sẽ trở nên đầy đủ như thế nào.
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Nếu bạn muốn kết bạn, hãy ngừng ám ảnh với chính bạn.
