Di truyền có thể cho thấy ai được lợi từ việc tập thể dục đối với bệnh trầm cảm

Một nghiên cứu mới cho thấy đối với một số người bị trầm cảm, một ngày nào đó, một đơn thuốc tập thể dục có thể thay thế cho một phương thuốc dược lý.

Các nhà nghiên cứu Y tế của Đại học Florida đã phát hiện ra rằng tập thể dục giúp giảm đáng kể chứng trầm cảm ở những người có một số đặc điểm di truyền. Hơn nữa, các nhà điều tra đã phát hiện ra các dấu hiệu di truyền cụ thể khiến những người có nguy cơ bị trầm cảm cũng dự đoán ai có thể được hưởng lợi từ việc tập thể dục.

Lợi ích của việc tập thể dục đối với việc giảm các triệu chứng trầm cảm đặc biệt rõ ràng ở một số nam giới.

Cụ thể, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người đàn ông mang hai gen cụ thể có phản ứng đáng kể nhất đối với việc tập thể dục. Kết quả cho thấy hoạt động thể chất là một phần của kế hoạch điều trị - tập thể dục vừa phải như đi bộ - có thể giúp ích cho người mang những gen này.

$config[ads_text1] not found

“Tôi muốn hiểu rõ hơn ai có thể hưởng lợi nhiều nhất từ ​​hoạt động thể chất. Tôi muốn áp dụng phương pháp tập thể dục giống như cách chúng ta dùng thuốc, đó là cách tiếp cận thuốc được cá nhân hóa, ”Vonetta Dotson, Ph.D. Dotson là tác giả đầu tiên của nghiên cứu và là trợ lý giáo sư trong khoa tâm lý học lâm sàng và sức khỏe của Trường Cao đẳng Y tế Công cộng và Nghề Y tế.

"Nếu chúng tôi cho thấy thông qua nghiên cứu có hệ thống rằng tập thể dục có cơ hội tốt để giúp một bệnh nhân vì những đặc điểm cụ thể của họ, tôi nghĩ điều đó có thể giúp bệnh nhân có động lực tập thể dục."

Các kết quả, được xuất bản trong The Journal of Frailty & Aging, đến từ một nghiên cứu thí điểm nhỏ. Do đó, nghiên cứu thêm là cần thiết trước khi công trình này có thể được dịch sang thực hành lâm sàng. Nhưng trong tương lai, có thể xét nghiệm máu hoặc nước bọt để xác định xem một người có thể hưởng lợi từ hoạt động thể chất để giảm các triệu chứng trầm cảm hay không.

Nghiên cứu sử dụng dữ liệu thu thập được trong Nghiên cứu thử nghiệm về Can thiệp lối sống và Độc lập cho Người cao tuổi, hay CUỘC SỐNG. Trong nghiên cứu thí điểm LIFE, 396 người lớn tuổi ít vận động được chia thành hai nhóm: những người được tham gia các lớp giáo dục sức khỏe và những người được tham gia các lớp hoạt động thể chất vừa phải trong 12 tháng.

$config[ads_text2] not found

Một bài báo tiếp theo được công bố từ nghiên cứu thí điểm LIFE cho thấy rằng tập thể dục không ảnh hưởng đáng kể đến các triệu chứng trầm cảm trên toàn bộ nhóm, nhưng điều đó đã thay đổi khi nhóm nghiên cứu tìm hiểu dữ liệu.

"Khi chúng tôi xem xét các nhóm phụ, chúng tôi đã tìm thấy phản ứng đáng kể đối với việc tập thể dục ở những người đàn ông mang gen cụ thể." Dotson nói.

Phản ứng của người tham gia đối với việc tập thể dục được đánh giá với Thang điểm trầm cảm của Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học (CES-D), một bài kiểm tra sàng lọc chứng trầm cảm và rối loạn trầm cảm, khi bắt đầu can thiệp của nghiên cứu LIFE.

Họ làm bài kiểm tra một lần nữa sau khi các can thiệp kết thúc, lúc 12 tháng. Thang điểm đánh giá bốn yếu tố, bao gồm các triệu chứng buồn bã và sợ hãi, các triệu chứng như chán ăn và khó tập trung, và giảm khả năng trải nghiệm niềm vui hoặc nhận thức khó khăn trong các mối quan hệ xã hội.

Những người tham gia cũng đã trải qua xét nghiệm di truyền trước khi can thiệp và các nhà nghiên cứu đã kiểm tra ba gen: gen dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não hoặc BDNF, gen, gen vận chuyển serotonin và gen gọi là apolipoprotein E.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy sự giảm mạnh nhất các triệu chứng như chán ăn và khó tập trung ở những người đàn ông mang biến thể di truyền BDNF khiến họ bị trầm cảm. Họ cũng nhận thấy sự gia tăng khả năng trải nghiệm khoái cảm ở những người đàn ông tập thể dục thường xuyên, những người mang các biến thể cụ thể của gen vận chuyển serotonin.

$config[ads_text3] not found

Đồng tác giả Taimour Langaee, Ph.D., M.S.P.H., một phó giáo sư nghiên cứu tại khoa dược lý trị liệu và nghiên cứu chuyển dịch của Trường Đại học Dược UF và Trung tâm Dược lý học, quan tâm đến các nghiên cứu về tác dụng của thuốc chống loạn thần đối với bệnh trầm cảm.

Khi bệnh nhân được điều trị bằng thuốc chống trầm cảm, mức độ biểu hiện BDNF sẽ bình thường hóa, giúp họ vượt qua chứng trầm cảm, Langaee nói. Nghiên cứu này khác vì nó được thiết kế để điều tra tác động của hoạt động thể chất liên quan đến các biến thể di truyền trong các gen này đối với những thay đổi trong các triệu chứng trầm cảm.

Ông nói: “Chúng ta đã biết rằng hoạt động thể chất làm tăng chất dẫn truyền thần kinh và mức endorphin. “Vì vậy, chúng tôi suy đoán rằng hoạt động thể chất làm tăng biểu hiện của BDNF, dẫn đến giảm các triệu chứng soma.”

Langaee cho biết kết quả của nghiên cứu là rất quan trọng, nhưng cần phải có kích thước mẫu lớn hơn và xét nghiệm di truyền nhiều hơn để xác định rõ hơn ảnh hưởng của hoạt động thể chất lên các gen này.

Dotson cho biết nghiên cứu cung cấp bằng chứng rằng hoạt động thể chất có thể được khám phá như một biện pháp can thiệp cho bệnh trầm cảm, nhưng cảnh báo rằng nghiên cứu này không được thực hiện ở những người có các triệu chứng đủ nghiêm trọng để được chẩn đoán chính thức là bị trầm cảm lâm sàng. Cô cho biết điều quan trọng là phải hiểu lợi ích của việc tập thể dục vì tác động của thuốc đối với não của người lớn tuổi.

Dotson nói: “Tôi đang cố gắng hiểu cách tập thể dục so với thuốc chống trầm cảm ảnh hưởng đến não bộ. “Bước tiếp theo đối với tôi là hiểu từ quan điểm của não bộ ai sẽ được hưởng lợi và cách tập thể dục sẽ có lợi ngoài hoặc như một biện pháp thay thế cho thuốc.”

Nguồn: Đại học Florida