Cô đơn có liên quan đến bệnh mãn tính

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng sự khởi phát của một căn bệnh mãn tính khiến mọi người cảm thấy cô đơn hơn, ngay cả đối với những người đã có bạn đời ổn định từ 50 năm trở lên.

Bệnh mãn tính là tình trạng sức khỏe kéo dài suốt cuộc đời của một người, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, suy tim, v.v. Và mặc dù các nhà nghiên cứu đã xem xét tác động của sự cô đơn đối với bệnh tật, các nhà điều tra từ Đại học Concordia nhận thấy thiếu bằng chứng thực nghiệm về việc liệu hoặc không phải bệnh tật góp phần vào sự cô đơn.

Nghiên cứu mới đã được công bố trên tạp chí Tâm lý sức khỏe.

Meaghan Barlow, tác giả đầu tiên của nghiên cứu và là một nghiên cứu sinh tại Concordia cho biết: “Chúng tôi rất ngạc nhiên về số lượng tài liệu nghiên cứu xem liệu những người cô đơn có nhiều khả năng mắc bệnh hay không.

"Tuy nhiên, không ai trong số họ đặt câu hỏi ngược lại:" Người bệnh có cô đơn không? "

Nghiên cứu mới tiết lộ rằng họ thường làm vậy khi lớn tuổi, và điều đó xảy ra bất kể đang ở trong một mối quan hệ lâu dài khi đối mặt với một chẩn đoán không rõ ràng.

“Chất lượng của các mối quan hệ xã hội của chúng ta đóng một vai trò quan trọng trong việc đối phó với những tác động của bệnh hiểm nghèo trong cuộc sống sau này. Và chỉ có một đối tác xung quanh có thể là không đủ, ”Barlow nói.

Barlow và đồng tác giả của cô, Sarah Liu, đã đo lường những thay đổi về sự cô đơn trong khoảng thời gian từ năm 2004 đến năm 2012 trong một mẫu gồm 121 người lớn tuổi hầu hết ở độ tuổi 70.

Nhìn vào các con số cung cấp một số hiểu biết về cách các chiến lược tự bảo vệ có thể làm giảm căng thẳng liên quan đến một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Một chiến lược, được gọi là đánh giá lại tích cực, rất hữu ích trong việc giúp một người không đổ lỗi cho bản thân về căn bệnh này. Kỹ thuật này giúp duy trì động lực tham gia xã hội và ngăn ngừa các triệu chứng trầm cảm.

“Việc ngừng giao tiếp xã hội chỉ góp phần vào một vòng xoáy đi xuống,” Barlow nói. "Đối phó với một căn bệnh mãn tính sẽ không ngăn cản bạn cố gắng vượt qua nếu có thể."

Đương nhiên, thách thức đối với xã hội là giúp dân số già tìm thấy động lực để gắn bó. Điều này có nghĩa là nhận ra rằng các tác dụng phụ tâm lý của bệnh tật có thể được bù đắp bằng sự gia tăng hoạt động truyền cảm hứng.

Barlow nói: “Thực tế là sự cô đơn có thể dẫn đến các biến chứng khác có nghĩa là các biện pháp có thể được thực hiện để ngăn chặn các tác động quay trở lại.

“Tìm những cách khác nhau để kết nối với những người khác cũng có nghĩa là bạn ít có khả năng đổ lỗi cho bản thân vì bệnh tật và bạn không thể tin tưởng vào một đối tác để lấp đầy khoảng trống đó.”

Nguồn: Đại học Concordia / EurekAlert