Các vấn đề tập trung liên quan đến tuổi tác được khai thác để nhớ lại tên của người lạ

Khi chúng ta già đi, bộ não của chúng ta trở nên kém hiệu quả hơn trong việc bỏ qua sự phân tâm và chúng ta có xu hướng thu nhận những thông tin không cần thiết từ môi trường xung quanh. Trong một nghiên cứu mới của Canada, các nhà nghiên cứu đã khai thác sự thay đổi trí nhớ tự nhiên này để giúp người lớn tuổi nhớ tên người lạ, một khả năng cũng có xu hướng giảm dần khi chúng ta già đi.

“Chiến lược này khai thác sự thay đổi tự nhiên xảy ra khi chúng ta già đi và sử dụng nó để tăng cường trí nhớ về thông tin có ý nghĩa đối với người lớn tuổi”, Tiến sĩ Kelly Murphy, tác giả chính của nghiên cứu, một nhà tâm lý học thần kinh lâm sàng tại Trung tâm Chăm sóc Lão khoa Baycrest cho biết và giáo sư tâm lý học tại Đại học Toronto.

Những phát hiện mới được công bố trên tạp chí Tâm lý học và Lão hóa.

Nghiên cứu liên quan đến một nhóm 57 người tham gia, bao gồm cả người trẻ tuổi từ 17 đến 23 và người lớn tuổi từ 60 đến 86. Những người tham gia được kiểm tra trí nhớ của họ ngay sau khi được cho xem khuôn mặt và tên của 24 người khác nhau.

Sau đó, họ được cho xem một loạt khuôn mặt khác với dòng chữ trên trán. Tuy nhiên, họ được yêu cầu bỏ qua thông tin bằng văn bản và nhấn nút khi thấy cùng một khuôn mặt xuất hiện hai lần liên tiếp. Một số khuôn mặt và tên giống nhau từ nhiệm vụ đầu tiên đã được hiển thị lại. Sau khi hoàn thành, mọi người được kiểm tra lại trí nhớ của họ.

Kết quả cho thấy người lớn tuổi có độ chính xác tốt hơn đối với khuôn mặt và tên được hiển thị hai lần trong cả hai nhiệm vụ, mặc dù được yêu cầu bỏ qua văn bản. Khi tên được hiển thị như là một sự phân tâm lần thứ hai, người lớn tuổi sử dụng điều này để diễn tập một cách tự nhiên thông tin đã học trước đó. Những người trẻ tuổi không thấy những cải thiện tương tự, điều này phù hợp với nghiên cứu trước đó.

“Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng phương pháp này có thể được sử dụng như một chiến lược ghi nhớ hiệu quả để giúp người lớn tuổi nhớ tên những người họ gặp,” Tiến sĩ Lynn Hasher, điều tra viên cao cấp thứ hai trong nghiên cứu, một nhà khoa học cấp cao tại Viện nghiên cứu Rotman của Baycrest và giáo sư tâm lý học tại Đại học Toronto.

“Thông qua công việc của mình, chúng tôi có thể phát triển các biện pháp can thiệp thành công hơn cho nhóm dân số này vì nó được xây dựng dựa trên khả năng xử lý tự nhiên của họ thay vì cố gắng sử dụng các kỹ năng do những người trẻ tuổi sử dụng”.

Trong nhiều năm, phòng thí nghiệm của Hasher đã tham gia vào một số khám phá cho thấy rằng người lớn tuổi có thể sử dụng sự phân tâm để giúp họ học tập. Tiếp theo, họ dự định tạo một chương trình đào tạo có thể giúp người lớn tuổi học được khuôn mặt và tên của những người họ gặp và giúp họ cảm thấy thoải mái hơn với các tương tác xã hội mới.

Tiến sĩ Renee Biss, người thực hiện nghiên cứu, cho biết công việc này rất quan trọng, bởi vì khó nhớ tên của mọi người có thể khá khó chịu và căng thẳng trong các tình huống xã hội, có khả năng khiến người lớn tuổi rút lui khỏi hoạt động xã hội, tiến sĩ Renee Biss, người thực hiện nghiên cứu.

Ngoài ra, nghiên cứu có thể mang lại kết quả lớn hơn ngoài việc tăng cường trí nhớ cho khuôn mặt và tên. Biss, cựu nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại chương trình Sức khỏe Thần kinh và Nhận thức của Baycrest cho biết, do người lớn tuổi thường gặp khó khăn trong việc ghi nhớ mối liên hệ giữa các mục không liên quan, nên việc kiểm tra thêm bằng các công cụ này cũng có thể cải thiện loại trí nhớ này.

Nhóm cũng sẽ tìm hiểu xem liệu những người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ - một tình trạng có thể phát triển thành bệnh Alzheimer - cũng có thể được hưởng lợi từ chiến lược này.

Kết quả của nghiên cứu này cũng có thể được tích hợp vào một ứng dụng điện thoại thông minh như một công cụ luyện trí nhớ có thể truy cập được.

Nguồn: Trung tâm Chăm sóc Lão khoa Baycrest

Ảnh: