Những động lực cơ bản Ảnh hưởng đến việc thể hiện cảm xúc

Nghiên cứu mới tiết lộ rằng phản ứng cảm xúc của một người đối với một tình huống có liên quan đến mức độ mà họ có động lực để cảm nhận hoặc không cảm thấy một số cảm xúc về tình huống đó. Cái nhìn sâu sắc này thách thức niềm tin rằng cảm xúc của một người bị ảnh hưởng tự động - trong một phản ứng vô thức, tức thì với cảm xúc của người khác.

Trong nghiên cứu, các nhà tâm lý học Stanford đã xem xét lý do tại sao một số người phản ứng khác nhau với một tình huống khó chịu. Nghiên cứu của họ phát hiện ra rằng khi những người tham gia muốn giữ bình tĩnh, họ vẫn tương đối không bối rối trước những người tức giận, nhưng nếu họ muốn cảm thấy tức giận, thì họ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi những người tức giận.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người tham gia muốn cảm thấy tức giận cũng dễ xúc động hơn khi họ biết rằng những người khác cũng đang buồn như họ, theo kết quả từ một loạt các thí nghiệm trong phòng thí nghiệm mà các nhà nghiên cứu đã tiến hành.

Các nhà nghiên cứu cho biết, phát hiện của họ tiết lộ rằng mọi người có quyền kiểm soát nhiều hơn cách cảm xúc của họ bị ảnh hưởng hơn những gì họ nhận ra trước đây. Nghiên cứu xuất hiện trong Tạp chí Tâm lý Thực nghiệm: Tổng hợp.

James Gross, giáo sư tâm lý học tại Trường Khoa học và Nhân văn Stanford cho biết: “Từ lâu, chúng ta đã biết rằng mọi người thường cố gắng điều chỉnh cảm xúc của mình khi họ tin rằng họ không có ích.

“Tập hợp các nghiên cứu này mở rộng tầm nhìn sâu sắc này bằng cách chỉ ra rằng mọi người cũng có thể điều chỉnh cách họ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của người khác”.

Để tìm hiểu cách mọi người phản ứng với các tình huống khó chịu và phản ứng với những người xung quanh họ, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra sự tức giận của mọi người đối với các sự kiện mang tính chính trị trong một loạt các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm với 107 người tham gia. Nhóm nghiên cứu cũng đã phân tích gần 19 triệu tweet về vụ cảnh sát bắn chết Michael Brown ở Ferguson, Missouri, vào năm 2014.

Trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, các nhà nghiên cứu đã cho những người tham gia xem những hình ảnh có thể gây ra cảm xúc khó chịu, chẳng hạn như cảnh người dân đốt cờ Mỹ và lính Mỹ ngược đãi tù nhân trong nhà tù Abu Ghraib ở Iraq. Các nhà nghiên cứu cũng cho những người tham gia biết cảm nhận của những người khác về những hình ảnh này.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia muốn cảm thấy ít tức giận hơn có khả năng bị ảnh hưởng bởi những người biểu lộ cảm xúc bình tĩnh hơn gấp ba lần so với những người tức giận.

Nhưng những người tham gia muốn cảm thấy tức giận cũng có khả năng bị ảnh hưởng bởi những người khác tức giận hơn họ gấp ba lần, trái ngược với những người có cảm xúc bình tĩnh hơn.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người tham gia này có nhiều cảm xúc hơn khi họ biết rằng những người khác cũng có cảm xúc tương tự như họ.

“Mức độ mà mọi người cho biết họ có động lực để cảm thấy hoặc không cảm thấy một số cảm xúc nhất định dự đoán mức độ ảnh hưởng của họ khi tiếp xúc với cảm xúc từ các thành viên khác trong nhóm,” Amit Goldenberg, tác giả chính của nghiên cứu và là tiến sĩ tại Stanford cho biết ứng cử viên trong tâm lý học.

Các nhà điều tra cũng xem xét các phương tiện truyền thông xã hội, nơi họ có thể xem cảm xúc diễn ra như thế nào trong thời gian thực. Để làm được điều này, họ tập trung vào tình trạng bất ổn nổi lên trên Twitter sau vụ bắn chết Michael Brown ở Ferguson, Missouri, vào năm 2014.

Sau khi phân tích gần 19 triệu bài đăng trên Twitter, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng người dùng Twitter bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi những cảm xúc mạnh mẽ hơn được thể hiện bởi những người trong mạng xã hội của họ so với những phản ứng yếu hơn và bình tĩnh hơn.

Họ cũng phát hiện ra rằng khi người dùng Twitter trả lời các tweet có cường độ cảm xúc tương tự như phản ứng trước đó của họ, người dùng sẽ khuếch đại cảm xúc của họ để thể hiện sự phẫn nộ mạnh mẽ hơn những người khác trong mạng xã hội của họ.

Các tác giả của nghiên cứu viết: “Chiều hướng xã hội của cảm xúc, đặc biệt là phản ứng với các sự kiện chính trị - xã hội, ngày càng trở nên quan trọng với việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và việc mọi người thường xuyên tiếp xúc với cảm xúc của người khác trên các nền tảng trực tuyến”.

Trước đây, các nhà nghiên cứu chủ yếu cho rằng cảm xúc của con người bị ảnh hưởng một cách tự động - trong một phản ứng vô thức, tức thì với cảm xúc của người khác, Goldenberg nói. Ông nói, nghiên cứu mới của nhóm ông thách thức quan điểm đó.

Goldenberg nói: “Cảm xúc của chúng ta không thụ động cũng không tự động.

“Chúng là một công cụ nhỏ. Chúng ta có khả năng sử dụng cảm xúc của mình để đạt được những mục tiêu nhất định. Chúng ta thể hiện những cảm xúc nhất định để thuyết phục người khác tham gia vào hoạt động chung của chúng ta. Trên mạng xã hội, chúng tôi sử dụng cảm xúc để báo hiệu cho những người khác biết rằng chúng tôi quan tâm đến các vấn đề của một nhóm để đảm bảo mọi người biết chúng tôi là một phần của nhóm đó. "

Nghiên cứu sâu hơn cần được thực hiện để hiểu mối quan hệ giữa con người và cảm xúc của họ. Một lĩnh vực điều tra trong tương lai là liệu mong muốn của mọi người muốn nhìn thấy và trải nghiệm những cảm xúc nhất định xung quanh họ có nằm ở cốt lõi của cách họ lựa chọn mạng lưới bạn bè và những người khác xung quanh họ hay không.

Goldenberg nói: “Có vẻ như cách tốt nhất để điều chỉnh cảm xúc của bạn là bắt đầu với việc lựa chọn môi trường sống của bạn.

“Nếu bạn không muốn nổi giận ngày hôm nay, một cách để làm điều đó là tránh những người tức giận. Một số người có sở thích ăn sâu vào những cảm xúc mạnh mẽ hơn những người khác không? Đó là một trong những câu hỏi tiếp theo của tôi. ”

Nguồn: Đại học Stanford