Căng thẳng công việc Chỉ một vấn đề góp phần làm cho công việc kiệt sức

Trong môi trường kinh tế có nhịp độ phát triển ngày nay, tình trạng kiệt sức của công nhân là một chuyện tương đối phổ biến vì gần 50 phần trăm tổng số công nhân Hoa Kỳ cảm thấy quá tải trước nhu cầu việc làm. Nghiên cứu mới cho thấy kiệt sức thường là một chức năng kết hợp của những yếu tố gây căng thẳng trong công việc và sự thiếu vắng sự hỗ trợ từ nơi làm việc.

Trên thực tế, nghiên cứu mới từ Đại học Concordia và Đại học Montreal cho thấy rằng việc có một đối tác thấu hiểu cũng quan trọng như việc có một người sếp hỗ trợ.

Như đã xuất bản trên tạp chí Khoa tâm thần xã hội và Dịch tễ học tâm thần, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 1.954 nhân viên từ 63 tổ chức khác nhau và phát hiện ra vô số vấn đề góp phần gây ra các vấn đề sức khỏe tâm thần trong lực lượng lao động.

Các nhà điều tra đã thăm dò ý kiến ​​của những người tham gia để đo lường các yếu tố như tình trạng cha mẹ, thu nhập hộ gia đình, mạng xã hội, giới tính, tuổi tác, sức khỏe thể chất và mức độ tự trọng.

Họ đã nghiên cứu những yếu tố này cùng với những yếu tố gây căng thẳng thường thấy ở nơi làm việc, chẳng hạn như kiệt sức về tinh thần, sử dụng kém kỹ năng, nhu cầu tâm lý cao, không an toàn trong công việc và thiếu thẩm quyền.

Hóa ra sức khỏe tâm thần ở nơi làm việc không tồn tại trong môi trường chân không; nó bị ảnh hưởng sâu sắc bởi phần còn lại của cuộc sống hàng ngày của một người và ngược lại.

Nghiên cứu cho thấy những người sống chung với bạn đời, trong các hộ gia đình có con nhỏ gặp phải ít vấn đề về sức khỏe tâm thần hơn, thu nhập hộ gia đình cao hơn, ít xung đột giữa công việc và gia đình hơn và khả năng tiếp cận nhiều hơn với sự hỗ trợ của mạng xã hội bên ngoài nơi làm việc.

Tất nhiên, các yếu tố bên trong nơi làm việc vẫn rất quan trọng. Ít có vấn đề về sức khỏe tâm thần được báo cáo hơn khi nhân viên được hỗ trợ trong công việc, khi các kỳ vọng được công nhận trong công việc được đáp ứng và khi mọi người cảm thấy yên tâm trong công việc của họ.

Mức độ sử dụng kỹ năng cao hơn cũng liên quan đến mức độ trầm cảm thấp hơn, cho thấy tầm quan trọng của việc thiết kế các nhiệm vụ thúc đẩy và thách thức người lao động.

“Đây là một lời kêu gọi hành động,” tác giả cấp cao Steve Harvey, Tiến sĩ, giáo sư quản lý và hiệu trưởng của Trường Kinh doanh Concordia cho biết.

“Các nhà nghiên cứu cần mở rộng quan điểm của họ để họ có được bức tranh đầy đủ về sự phức tạp của các yếu tố quyết định sức khỏe tâm thần của cá nhân”.

Đối với tác giả chính Alain Marchand, Ph.D., tất cả là về việc áp dụng một cái nhìn tổng thể.

“Để duy trì một lực lượng lao động thực sự khỏe mạnh, chúng ta cần quan sát bên ngoài văn phòng hoặc nhà một cách đơn giản để chống lại các vấn đề sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc.”

Nguồn: Đại học Concordia