TôI NGHĨ TôI Có THÊM

Tôi nghĩ tôi có THÊM

Xin chào, tôi đã phải vật lộn với tình trạng vô tổ chức hoàn toàn, thất vọng, hay quên, không thể hoàn thành công việc hàng ngày, giặt giũ, làm việc nhà và những việc khác. Tôi nổi giận với các con khi chúng yêu cầu tôi làm việc gì đó, tôi rất dễ bực mình, tôi khó có thể tụ họp ở nhà vì sự lo lắng quá mức kiểm soát nếu tôi phải pha cà phê, ăn vặt hay thậm chí là một cuộc trò chuyện mà không đứng dậy và đi vòng quanh không mục đích để làm gì đó, tôi không biết điều gì. Tôi liên kết điều đó với thần kinh. Trong khi đó, đồ giặt của tôi chất đống, giường không được dọn, tôi không thể tìm trong cặp sách của con mình trong 3 ngày và không chuẩn bị cho những thứ con tôi cần đến trường. Tôi sẽ xem tài liệu gia đình của mình trong tuần này và tôi hy vọng rằng cô ấy sẽ có thể giúp tôi. Tôi đã dùng 4 loại thuốc chống trầm cảm khác nhau và tôi cũng như XANAX (đề phòng). Tôi hiếm khi lấy nó ở tất cả. Các con tôi đã bỏ lỡ rất nhiều buổi biểu diễn và kể những ngày ở trường vì tôi quên cho chúng một thứ gì đó. Tôi rất thất thường, tôi rất khó chịu và khóc. Rất may, chồng tôi theo kịp những điều tôi không thể. Tôi biết ơn về điều này, nhưng mặt khác, điều đó khiến tôi cảm thấy xấu hổ về việc mình là người như thế nào. Tôi cảm thấy lười biếng. Tôi gấp quần áo và nó nằm trong giỏ trong phòng của tôi trong NGÀY VÀ NGÀY. Những đứa trẻ của tôi phàn nàn rằng chúng không có quần áo để mặc, nó có thể hoàn toàn hỗn loạn. Tôi cần giúp đỡ. Tôi nên bắt đầu từ đâu và làm thế nào để thuyết phục bác sĩ rằng tôi cần thuốc cho việc này. Cứu giúp.

Bản năng của tôi là điều này không phải là THÊM. Bạn không cho biết rằng tình trạng vô tổ chức đã tồn tại lâu dài. ADD không phải là thứ chỉ xuất hiện trong giai đoạn giữa cuộc đời. Tôi nghi ngờ nó liên quan nhiều hơn đến sự lo lắng và trầm cảm. Nó cũng có thể là bạn đang có phản ứng với các loại thuốc bạn đang dùng (ví dụ: sự kích động của bạn có thể liên quan đến thuốc) hoặc liều lượng không đúng.

Bạn chắc chắn nên nói chuyện với bác sĩ của mình về cảm giác của bạn và mức độ khó khăn của bạn để vượt qua một ngày bình thường. Nhưng - tôi nghi ngờ câu trả lời là nhiều thuốc hơn. Thuốc không thể thay thế cho việc học cách đối phó và quản lý.

Phương pháp điều trị tốt nhất thường là kết hợp thuốc với một số liệu pháp nói chuyện tập trung. Thuốc có ưu điểm là tác dụng nhanh (khi có tác dụng) và giúp bạn nhẹ nhõm hơn để bạn có thể suy nghĩ thẳng thắn. Liệu pháp trò chuyện giúp bạn tìm ra những cách tốt hơn để hoạt động lâu dài trên thế giới. Bác sĩ trị liệu sẽ cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và khuyến khích liên tục cũng như các chiến lược thực tế để đảm trách bản thân. Vâng, điều này cần thời gian. Nhưng kết quả thường là sự tự tin và năng lực hơn trong việc giải quyết những căng thẳng trong cuộc sống gia đình. Một số người sau đó có thể cai thuốc cùng nhau. Những người khác tiếp tục cần một số hỗ trợ từ thuốc nhưng chúng là một phần của kế hoạch điều trị toàn diện, không phải là “phương pháp chữa bệnh”.

Tôi hy vọng bạn sẽ yêu cầu bác sĩ giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu. Cuộc sống thực sự có thể tốt hơn. Bạn và gia đình bạn xứng đáng để bạn trở lại bình thường.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie