TôI MUỐN ĐƯỢC GIúP ĐỠ NHƯNG CHA MẸ TôI KHôNG ĐỒNG ý

Tôi muốn được giúp đỡ nhưng cha mẹ tôi không đồng ý

Từ khi còn là một thiếu niên ở Mỹ: Tôi nghĩ rằng mình có thể bị trầm cảm và tôi đã nghĩ đến việc tự tử từ năm 11 tuổi. Tôi có những suy nghĩ rất đen tối và chán nản, tôi thường xuyên phải nghỉ học vì tôi không thể tự mình ra khỏi giường. Tôi muốn được giúp đỡ. Tôi không muốn tiếp tục như vậy nhưng mẹ tôi không tin vào chứng rối loạn tâm thần. Cô ấy nói rằng chúng chẳng là gì ngoài một đống thứ tào lao được tạo ra để giúp chính phủ bán ma túy. Những người còn lại trong gia đình tôi đồng ý.

Tôi đã cố gắng nhờ cố vấn hướng dẫn giúp đỡ nhưng anh ấy muốn gọi cho mẹ tôi. Tôi biết nếu cô ấy phát hiện ra cô ấy sẽ tức giận và tôi không muốn điều đó. Tôi sợ nếu tôi nói với bất cứ ai mẹ tôi sẽ phát hiện ra nhưng tôi vẫn muốn giúp đỡ để khắc phục điều này. Bạn có bất kỳ đề xuất nào về cách tôi có thể giải quyết tình huống này không?

Tôi rất xin lỗi vì bạn đang gặp khó khăn. Tôi rất tiếc vì gia đình bạn có cái nhìn sai lầm về nghề sức khỏe tâm thần. Tôi hiểu mối quan tâm của họ. Tôi đồng ý rằng có những đứa trẻ được kê đơn thuốc thay vì được giúp học cách đối phó. Điều đó đang được nói, thuốc chỉ là một phần nhỏ trong những gì chúng ta làm. Hầu hết mọi người không cần nó. Hầu hết được giúp đỡ với liệu pháp nói chuyện một mình. Bạn chắc chắn có thể từ chối thuốc ngay cả khi nó được cung cấp. Có lẽ nếu bạn nói với mẹ rằng bạn không quan tâm đến thuốc, rằng bạn chỉ muốn nói chuyện với ai đó, mẹ sẽ sẵn lòng giúp bạn tìm một nhà trị liệu hơn.

Trong thời gian chờ đợi, nếu bạn cần nói chuyện, bạn có thể gọi cho Đường dây nóng của Boys Town. Đừng đặt tên cho nó. Các cô gái cũng sử dụng dịch vụ. Nhân viên tư vấn luôn sẵn sàng 24/7 để nói chuyện với thanh thiếu niên. Nó miễn phí và bí mật. Bạn có thể điện thoại hoặc trò chuyện trực tuyến. Đây là trang web: http://www.yourlifeyourvoice.org/Pages/home.aspx.

Và - vì bạn khó ra khỏi giường vào buổi sáng, nên bạn có thể bị thiếu ngủ. Nếu bạn không ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm, đó có thể là một phần của vấn đề. Thiếu ngủ thường bị nhầm với trầm cảm. Hãy xem trang web này cho National Sleep Foundation: https://sleepfoundation.org/sleep-topics/teens-and-sleep.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie