Công nghệ và sự dẻo dai thần kinh: Bộ não của chúng ta phản ứng như thế nào
Điện thoại thông minh và các thiết bị điện tử khác đã thay đổi cách chúng ta giao tiếp và cách chúng ta tương tác với thế giới. Nhưng công nghệ có thể thay đổi chúng ta ở mức độ nào? Quan trọng nhất là nó có thể thay đổi bộ não của chúng ta không?
Khi các tế bào thần kinh giao tiếp với nhau, chúng sẽ tạo ra sóng não. Đây là kết quả của hoạt động nhịp nhàng đồng bộ của hàng nghìn, thậm chí hàng triệu tế bào thần kinh. Có nhiều loại sóng não khác nhau và chúng có thể được phát hiện qua các bản ghi điện não đồ (EEG), mỗi loại có một mẫu điện não đồ cụ thể. Mỗi loại sóng não có liên quan đến các trạng thái hoạt động khác nhau của não bộ.
Trong giấc ngủ sâu, không mơ, não của chúng ta ở trạng thái hoạt động chậm nhất; loại giấc ngủ này được gọi là giấc ngủ sóng chậm và các sóng não tần số thấp điển hình đặc trưng cho nó được gọi là sóng gamma. Khi chúng ta đang mơ, trong giấc ngủ REM, hoạt động của não bộ tăng lên và tạo ra một loại sóng não khác; chúng được gọi là sóng theta và chúng cũng là đặc trưng của trạng thái ngủ nhẹ và thiền định hoặc buồn ngủ.
Khi chúng ta thức dậy, hoạt động của não bộ sẽ tăng lên. Ở trạng thái nghỉ ngơi tỉnh táo, sóng não alpha chiếm ưu thế; chúng cũng được liên kết với trạng thái thoải mái, suy nghĩ trôi chảy chẳng hạn.
Trong thời gian tỉnh táo bình thường và lý luận, tỉnh táo, suy nghĩ tích cực, tập trung tích cực, logic và suy luận phê bình, tần số sóng não của chúng ta tăng thêm; sóng não liên quan đến thời đại trạng thái này được gọi là sóng beta.
Trong các nhiệm vụ đòi hỏi nhận thức cao, khi chúng ta đang xử lý và tích hợp thông tin phát sinh từ các vùng não khác nhau, sóng não gamma chiếm ưu thế; đây là những sóng não có tần số cao nhất, và chúng rất quan trọng trong việc học và ghi nhớ; chúng được cho là nền tảng cho nhận thức và ý thức.
Đây là một mô tả rộng rãi về sóng não và có những loại sóng não hiếm hoặc bất thường khác, được gọi là “các biến thể điện não đồ bình thường”. Ngoài ra còn có các sóng não có liên quan đến rối loạn chức năng hoặc bệnh tật.
Nhưng quay trở lại với sóng não theta, mặc dù chúng thường liên quan đến trạng thái mơ và buồn ngủ, chúng cũng xuất hiện trong một số hành vi nhất định, đặc biệt khi chúng đòi hỏi nỗ lực trí óc, sự chú ý, sự tập trung, tính toán hoặc giải quyết vấn đề, cũng như trong phản ứng cảm xúc. Chúng đã được mô tả, ví dụ, trong khi ngắm và bắn súng trường, trong khi lái xe mô phỏng hoặc trong khi nghe nhạc.
Gần đây, người ta đã báo cáo rằng sóng não theta cũng có thể xuất hiện trong quá trình nhắn tin văn bản. Nhưng đó không chỉ là sóng não theta ngẫu nhiên - đó là một dạng sóng não cụ thể nằm trong khoảng tần số của sóng não theta. Và dường như, nó chỉ xảy ra trong quá trình nhắn tin văn bản, vì nó không được tìm thấy trong bất kỳ loại hoạt động nào khác liên quan đến lời nói, hiệu suất vận động, sự tập trung-chú ý, trí nhớ và hiệu suất nhận thức. Mô hình hoạt động não này được đặt tên là “nhịp điệu nhắn tin” và nó dường như là nhịp điệu sóng theta dành riêng cho công nghệ mới xảy ra trong quá trình nhắn tin.
Nhắn tin văn bản là một trạng thái tỉnh táo đòi hỏi một hình thức tập trung để kích hoạt tinh thần tăng cường liên quan đến lời nói, nhận thức thị giác và các kỹ năng vận động tinh cụ thể. Hơn nữa, kích thước màn hình nhỏ hơn của điện thoại thông minh có thể yêu cầu mức độ chú ý đặc biệt cao trong khi gửi tin nhắn văn bản. Đó là một loại hoạt động rất cụ thể, có thể giải thích cho kiểu sóng não riêng biệt của nó.
Nhắn tin là một trong những hình thức giao tiếp được sử dụng rộng rãi nhất, đặc biệt là những người trẻ tuổi. Mặc dù dạng sóng não này không phải là bệnh lý, nhưng nếu nó thực sự bị giới hạn trong việc nhắn tin văn bản, thì nó chắc chắn là mới và được tạo ra bởi những tiến bộ công nghệ - đó là bộ não thích ứng với những nhu cầu hành vi mới.
Nhưng không chỉ có sóng não mới thay đổi. Nghiên cứu điện não đồ về phản ứng của não đối với chạm vào ngón tay cái, ngón trỏ và đầu ngón tay giữa cho thấy quá trình xử lý cảm giác cũng bị thay đổi khi sử dụng các thiết bị điện tử có màn hình cảm ứng, dẫn đến sự biểu hiện của ngón tay cái trong vỏ não cảm giác được nâng cao sau khi sử dụng điện thoại thông minh nhiều.
Đây vẫn là một chủ đề chưa được nghiên cứu nhiều, nhưng rõ ràng, việc sử dụng công nghệ thực sự có thể thay đổi bộ não của chúng ta. Và đây là một ví dụ tuyệt vời về sự dẻo dai thần kinh.
Người giới thiệu
Colgin, L. (2013). Cơ chế và chức năng của nhịp điệu Theta Đánh giá hàng năm về Khoa học thần kinh, 36 (1), 295-312 DOI: 10.1146 / annurev-neuro-062012-170330
Gindrat, A., Chytiris, M., Balerna, M., Rouiller, E., & Ghosh, A. (2015). Xử lý vỏ não phụ thuộc sử dụng từ đầu ngón tay ở người dùng điện thoại màn hình cảm ứng Sinh học hiện tại, 25 (1), 109-116 DOI: 10.1016 / j.cub.2014.11.026
Tatum, W., DiCiaccio, B., Kipta, J., Yelvington, K., & Stein, M. (2015). Nhịp điệu nhắn tin Tạp chí Sinh lý học Thần kinh Lâm sàng DOI: 10.1097 / WNP.0000000000000250
Tatum, W., DiCiaccio, B., & Yelvington, K. (2016). Xử lý vỏ não trong quá trình nhắn tin văn bản trên điện thoại thông minh Động kinh & Hành vi, 59, 117-121 DOI: 10.1016 / j.yebeh.2016.03.018
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên blog khoa học và sức khỏe từng đoạt giải thưởng và cộng đồng có chủ đề về não, BrainBlogger: Công nghệ có thể thay đổi cách thức hoạt động của não chúng ta không?
