Phần thưởng tài chính thúc đẩy Thay đổi hành vi về sức khỏe
Một nghiên cứu mới cho thấy rằng các biện pháp khuyến khích tài chính có hiệu quả vì mọi người có nhiều khả năng chọn các lựa chọn lành mạnh hơn ở cửa hàng tạp hóa nếu họ sử dụng rủi ro mất chiết khấu thực phẩm lành mạnh hàng tháng như một công cụ động lực.
Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Khoa học Tâm lý, bổ sung vào một nhóm công việc nhằm tìm hiểu những yếu tố nào hiệu quả nhất để tăng các hành vi lành mạnh.
Sức mạnh của khuyến khích tài chính có thể thúc đẩy mọi người làm rất nhiều việc, nhưng việc liên tục bỏ ra số tiền ngày càng tăng để duy trì các động lực về lâu dài có thể nhanh chóng làm suy yếu quỹ thể chế hoặc tỏ ra không hiệu quả.
“Chúng tôi đã cố gắng nghĩ ra một thiết kế khuyến khích sẽ giúp mọi người tự chủ tốt hơn nhưng sẽ không liên quan đến việc tăng số tiền khuyến khích,” đồng tác giả Drs cho biết. Janet Schwartz và Daniel Mochon.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Tulane lưu ý: “Mọi người có thể khá tinh vi hoặc tự nhận thức về các vấn đề tự kiểm soát của họ.
“Vì vậy, họ có thể chào đón những cơ hội giúp chống lại sự cám dỗ ngay cả khi có nguy cơ bị phạt.”
Schwartz, Mochon và các đồng nghiệp đưa ra giả thuyết rằng những người mua sắm đồng ý giảm giá hàng tạp hóa của họ sẽ có nhiều khả năng đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn tại cửa hàng tạp hóa.
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành một thí nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng với hơn 6.500 hộ gia đình đăng ký tham gia chương trình Khám phá Sức sống Sức sống ở Nam Phi.
Trong nghiên cứu, một số hộ gia đình được tạo cơ hội tự nguyện đề xuất trước mục tiêu tăng lượng mua thực phẩm lành mạnh của họ lên 5 điểm phần trăm so với mức trung bình trước đây của họ trong mỗi sáu tháng trong nghiên cứu.
Vì vậy, một hộ gia đình mua hàng tạp hóa trung bình bao gồm 25% thực phẩm lành mạnh, sẽ được yêu cầu tăng thương số thực phẩm lành mạnh lên 30%.
Đối với một số người, điều này dẫn đến việc chỉ thêm một vài loại rau hoặc thực phẩm ít chất béo cho mỗi chuyến đi có nguy cơ bị mất toàn bộ chiết khấu hoàn tiền hàng tháng đối với tất cả các loại thực phẩm lành mạnh.
Dữ liệu tiết lộ rằng chỉ những hộ gia đình tình nguyện giảm giá hoàn lại tiền khi mua thực phẩm lành mạnh của họ - trung bình 3,5 điểm phần trăm - trong mỗi sáu tháng trong nghiên cứu.
Điều này được so sánh với các hộ gia đình chọn không mạo hiểm với chiết khấu và nhóm đối chứng không có cơ hội đưa ra cam kết ràng buộc về mặt tài chính.
Mặc dù một số gia đình không đạt được mục tiêu mỗi tháng, các nhà nghiên cứu đã rất ngạc nhiên bởi khả năng phục hồi của họ:
“Những người thất bại trong nhiệm vụ - những người không được giảm giá - tuy nhiên vẫn muốn ở lại chương trình,” nhà khoa học tâm lý và đồng tác giả nghiên cứu Dan Ariely của Đại học Duke giải thích.
“Đây là những người đã cố gắng sử dụng hình phạt tài chính để cải thiện hành vi của chính họ và không làm được như vậy. Nhưng họ không đổ lỗi cho ai khác, và họ không ngừng cố gắng ”.
Những phát hiện này đặt ra câu hỏi về giả định rằng mọi người cần thêm thông tin để đưa ra quyết định tốt hơn:
Ariely giải thích: “Đôi khi mọi người biết điều phải làm là gì, nhưng họ không thể hành động theo điều đó.
“Nếu chúng ta muốn mọi người cư xử tốt hơn, điều chúng ta cần làm không phải là cung cấp thêm thông tin cho họ mà thay vào đó là giúp họ thay đổi môi trường sống”.
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng mọi người thực sự hiểu tầm quan trọng của việc mua thực phẩm lành mạnh, và thậm chí sẵn sàng đặt ra những ràng buộc đối với bản thân như một cách thay đổi môi trường của họ để cố gắng đạt được mục tiêu đó.
Dựa trên những kết quả ban đầu này, các nhà nghiên cứu muốn biết liệu chiến lược giới thiệu trước có khiến những người tham gia tiếp tục mua thực phẩm lành mạnh ngay cả khi đã hết nguy cơ mất tiền hay không và chiến lược này có ảnh hưởng gì đến các hành vi sức khỏe khác hay không.
“Mọi người có được truyền cảm hứng từ cam kết ăn uống lành mạnh hơn đến mức họ tập thể dục nhiều hơn không? Hay đó là điều ngược lại, nơi dinh dưỡng lành mạnh dẫn đến việc lười tập thể dục? " Schwartz và Mochon cho biết.
“Các nghiên cứu thực địa trong tương lai của chúng tôi sẽ tập trung vào các thiết bị cam kết tự nguyện trong các hành vi sức khỏe khác, chẳng hạn như tập gym và cai thuốc lá, có thể hoạt động trong các chương trình khuyến khích quy mô lớn và giúp mọi người duy trì sự tự chủ trên cơ sở liên tục.”
Ariely cho biết: “Phạm vi của các vấn đề mà chúng tôi muốn nghiên cứu rất rộng - bao gồm ăn uống, tập thể dục, cai thuốc lá, thậm chí cả giáo dục - và những dữ liệu này cung cấp cho chúng tôi ống kính để xem xét tất cả những vấn đề đó.
Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý
