Sự nổi tiếng trên Facebook, Sự xấu hổ trong đời thực
Không, không phải vậy. Thay vào đó, chúng tôi được xem một loạt các bức ảnh em bé đáng yêu, các cặp đôi rạng rỡ và các điểm đến xa xôi. Nếu Tinder yêu cầu mọi phụ nữ hấp dẫn phải công bố tình yêu của họ với (chèn quê hương) đội thể thao, thì Facebook quy định rằng mọi cặp đôi phải công bố sự tận tâm bất diệt của họ trong các cập nhật trạng thái ủy mị. Có lẽ Facebook nên tài trợ cho Prozac - hoặc ở mức tối thiểu, cung cấp cho mọi người một bó hoa miễn phí.
Facebook không chỉ là một bảng điểm chớp nhoáng cho tình yêu đơn phương của bạn. Thỏa mãn nhu cầu mãn nhãn của mình, bạn có thể theo dõi người yêu thời trung học, bạn cùng phòng sinh viên năm nhất hoặc người hàng xóm hào hoa của mình. Facebook là thiên đường của những kẻ lang thang - và là một thiên đường rắc rối cho những ai đang tìm cách vượt qua các vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc quá trình chuyển đổi cuộc sống khó khăn.
Một người 30 tuổi không có chí hướng, tôi sống với người dì thân yêu của mình ở Minneapolis. Công việc hàng ngày của tôi: nộp đơn xin việc, chấm vào chú chó Labradoodle của cô ấy và chuẩn bị cho cuộc phỏng vấn xin việc không thường xuyên. Khi tìm kiếm việc làm của tôi kéo dài, Facebook đã kéo tôi xuống. Lướt qua căn hộ của cô ấy, tôi sẽ nhấp vào những bức ảnh bóng bẩy của người quen. Bạn bè và những người quen đang lướt qua cuộc đời khi tôi vấp ngã từ vị trí không hài lòng này sang vị trí không hài lòng khác. Hoặc có vẻ như vậy.
Những nhận thức sai lầm này - hay những lỗi nhận thức, để mượn một thuật ngữ lâm sàng - mang lại cảm giác kém cỏi và tự ti. Theo tác giả James Hamblin, “Bởi vì Facebook có xu hướng phục vụ như một cuộc tấn công dữ dội của những tồn tại được lý tưởng hóa - trẻ sơ sinh, nhẫn đính hôn, tốt nghiệp, công việc mới - nó mời gọi 'so sánh xã hội' trở lên ở mức có thể khiến 'cuộc sống thực' giống như một sự khiêm tốn lễ hội."
Hamblin đã đúng. Facebook bóp méo thực tế. Trong bất kỳ sự so sánh xã hội nào với Facebook, chúng ta không thích cuộc sống hào nhoáng của nó - và sau đó chuyển hướng những thiếu sót nhận thức được về bản thân. Trên Facebook, luôn có nhiều ngày kỷ niệm hơn để kỷ niệm, các điểm đến để ngạc nhiên và những đứa trẻ để vuốt ve. Trên Facebook, mỗi ngày là một buổi chiều thứ Sáu đầy rượu hoặc một nơi nghỉ ngơi ngập tràn ánh nắng. Nó giảm giá những buổi chiều thứ Hai buồn tẻ, cũng như kỳ nghỉ Bali xa hoa và tuần trăng mật ngất ngây, thể hiện cuộc sống.
Tất nhiên, khi tôi đặt câu hỏi về khả năng tuyển dụng của mình, tôi đã đăng các báo giá nâng cao hoặc cập nhật trạng thái đáng yêu. Mặt tiền Facebook của tôi không thể bị phá vỡ. Dựa theo Tin tức y tế hôm nay, chúng tôi đăng “cuộn phim nổi bật”. Lướt qua những khoảnh khắc rắc rối trong cuộc sống hoặc những yếu đuối cá nhân, chúng tôi thể hiện bản thân năng động, thú vị nhất của mình. Bạn muốn xem qua các bức ảnh Machu Picchu của bạn mình hay nghe anh ta cắt cổ ông chủ của mình trong một cuộc luận chiến cay đắng? Bạn và tôi đều biết câu trả lời.
Facebook, không chỉ là một chiếc xe hơi hào nhoáng hay một đám cưới xa hoa, là biểu tượng địa vị của thế hệ chúng ta. Chúng tôi hả hê về những thành tích của mình, tìm kiếm sự khẳng định cho phẩm chất cá nhân và những thành công nghề nghiệp của mình. Có bao nhiêu người trong chúng ta đã thay đổi ảnh hồ sơ của mình và bị ám ảnh bởi số lượng "thích" nhỏ giọt? Nếu bạn không thể chia sẻ nó trên Facebook, điều đó có thực sự xảy ra không?
Chúng tôi phụ thuộc vào Facebook về tin tức, thông tin và xu hướng. Nó thỏa mãn sự thèm muốn vô độ của chúng ta để biết, phán xét và buôn chuyện. Nhưng khi chê bai trang phục rác rưởi của bạn gái cũ, chúng ta đã bỏ lỡ những điều tốt đẹp trong cuộc sống: những cuộc trò chuyện chân thực và những mối quan hệ thân thiết xác định chúng ta.
Đề xuất Facebook của tôi: Lật trang. Để lại những cập nhật trạng thái táo tợn trên Facebook cho người khác; bạn là tác giả của một bộ truyện hấp dẫn hơn nhiều: Hãy chọn cuộc phiêu lưu của riêng bạn.
Người giới thiệu
Hamblin, James (2015, ngày 8 tháng 4). “Tâm lý của việc sử dụng Facebook lành mạnh: Không thể so sánh với các cuộc sống khác.” Đại Tây Dương. Lấy từ http://www.theatlantic.com/health/archive/2015/04/ways-to-use-facebook-without-feeling-depressed/389916/
Paddock, Catherine (2015, ngày 8 tháng 4). “Các nhà khoa học tìm ra mối liên hệ giữa việc sử dụng Facebook nhiều và các triệu chứng trầm cảm.” Lấy từ http://www.medicalnewstoday.com/articles/292081.php
Alexey Boldin / Shutterstock.com
.jpg)
