MẸ TôI Và TôI GHéT NHAU

Mẹ tôi và tôi ghét nhau

Mẹ tôi và tôi liên tục chiến đấu. Tôi không thể nhớ một ngày mà chúng tôi đã không chiến đấu. Tôi đã nói với bản thân rằng tôi ghét cô ấy từ khi tôi học lớp bốn. Tôi luôn cảm thấy rằng cô ấy dành điều đó cho tôi, liên tục chỉ trích, gọi tôi là "thô lỗ", ám chỉ tôi. Nó khiến tôi cảm thấy kinh khủng về bản thân. Tôi được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm khi tôi học lớp sáu và cuộc sống đó đã khó khăn kể từ đó. Tôi đã cố gắng tự tử hai lần và tôi đổ lỗi cho mẹ tôi. Tôi nghĩ cô ấy là một người tồi tệ, không yêu tôi hay bất cứ ai ngoài bản thân mình. Tôi cũng không tốt với cô ấy, mặc dù vậy. Tôi đã nói với cô ấy rằng tôi ghét cô ấy và gần đây tôi đã nói với cô ấy rằng tôi cảm thấy cô ấy không hành động giống mẹ tôi. Nó đã đến mức tôi không thể ở bên cô ấy mà không nổi điên. Tôi biết rằng tôi có vấn đề về thái độ và tôi đang cố gắng khắc phục nó, nhưng cô ấy không giúp được gì cả. Khi tôi cảm thấy mình đang có một ngày tốt lành, cô ấy sẽ mất cảnh giác và bắt đầu la hét với tôi. Tôi không biết phải làm gì ngoài việc hét lại và điều đó chỉ nâng cao tình hình. Cô ấy là kiểu người sẽ tiếp tục cho đến khi cô ấy cảm thấy mình đã hiểu rõ quan điểm của mình. Ngay cả khi bố tôi bảo cô ấy dừng lại, cô ấy cũng không làm.

Cô ấy còn cưng chiều em gái tôi đến mức ai cũng để ý. Tôi đạt điểm A ở trường, tôi tham gia NHS, không ma túy hay uống rượu. Tôi cảm thấy như tôi làm mọi thứ cho cô ấy nhưng tôi không bao giờ đủ tốt. Tôi chưa bao giờ yêu cầu cô ấy bất cứ điều gì khi chúng tôi chiến đấu, cô ấy nói với tôi rằng cô ấy sẽ không bao giờ làm bất cứ điều gì cho tôi nữa. Tôi đã thử trị liệu và họ yêu cầu cô ấy thực hiện liệu pháp gia đình nhưng cô ấy từ chối vì không tin rằng mình có vấn đề. Tôi chỉ không biết phải làm gì nữa và tôi chán ngán chiến đấu.

Tôi có thể đánh giá cao tình huống khó khăn mà bạn thấy mình. Bạn đã làm đúng khi đề xuất liệu pháp gia đình nhưng khi đang học hỏi, bạn không thể bắt mọi người làm những điều họ không muốn. Đôi khi, bạn không thể thay đổi hoàn cảnh hoặc suy nghĩ của một người cho dù bạn có cố gắng đến đâu. Trong những trường hợp này, cách tốt nhất là cố gắng thay đổi cách bạn phản ứng với tình huống đó hoặc với người đó.

Trong tương lai rất gần, bạn sẽ bước sang tuổi 18. Sau đó, bạn có thể rời khỏi nhà nếu muốn. Nó có thể không hàn gắn hoàn toàn mối quan hệ giữa bạn và mẹ bạn, nhưng nó có thể đồng nghĩa với việc ít xích mích hơn.

Trong khi chờ đợi, bạn nên cố gắng không gây gổ với cô ấy. Trong mọi khả năng, cô ấy sẽ làm những điều khiến bạn trầm trọng hoặc khó chịu, nhưng bạn nên cố gắng để nó qua đi. Đánh nhau với cô ấy không những không hiệu quả mà còn khiến cuộc sống của bạn trở nên khốn khổ.

Điều quan trọng là phải nhận ra rằng mẹ của bạn có thể có vấn đề về sức khỏe tâm thần của riêng mình. Một số người không sẵn sàng giải quyết các vấn đề của riêng họ ngay cả khi họ thấy rõ điều đó. Bạn không thể kiểm soát mẹ mình nhưng bạn có thể kiểm soát cách bạn phản ứng với mẹ.

Cô ấy không quan tâm đến việc tư vấn gia đình và đó là lựa chọn của cô ấy nhưng điều đó sẽ không ngăn bạn tìm kiếm sự giúp đỡ. Tư vấn cá nhân có thể dạy bạn cách tương tác với mẹ của bạn một cách hòa bình hơn và phát triển các kỹ năng đối phó để đối phó với những người khó khăn nói chung. Mẹ bạn sẽ không phải là người khó khăn cuối cùng mà bạn gặp phải; có rất nhiều người khó khăn trên thế giới. Bạn càng có khả năng đối phó tốt hơn với những người khó tính, thì họ càng ít tiêu cực hơn trong cuộc sống của bạn. Xin hãy chăm sóc.

- Tiến sĩ Kristina Randle