SUY NGHĨ XâM NHẬP, HàNH VI BỐC ĐỒNG, CẢM THẤY "ĐIêN RỒ"

Suy nghĩ xâm nhập, Hành vi bốc đồng, Cảm thấy "Điên rồ"

Vì vậy, vấn đề này đã xảy ra trong nhiều năm, nhưng tôi chỉ tìm hiểu phần lớn những gì đang xảy ra. Tôi luôn có những suy nghĩ giống như cảm giác đó không phải là suy nghĩ thực sự của “tôi”, điều đó cực kỳ nghiêm trọng và lặp lại những gì cha mẹ bạo hành của tôi đã nói và vẫn nói. Giống như nếu ai đó nói rằng tôi ngu ngốc thì sẽ giống như “bạn thật là ngu ngốc. Đó là một lý do khác mà không ai muốn ở gần bạn ”và tôi vẫn tiếp tục nghe thấy điều đó và đôi khi nó tiến triển thành hành động chế nhạo tự tử. Tôi đã làm mọi việc khi tức giận và cảm thấy bất lực trước hành động của mình, giống như tôi muốn dừng việc mình đang làm nhưng không thể. Tôi đã tấn công những người bạn thân và luôn có ý nghĩ muốn giết họ và như bất chợt nhìn thấy hình ảnh tôi làm điều đó khi tôi chắc chắn không bao giờ muốn. Cứu giúp.

Thật tốt khi bạn biết rõ ràng về những gì đang diễn ra. Bạn có thể nhận ra rằng đôi khi bạn không thể kiểm soát hành vi của mình. Bạn đã tấn công bạn bè và đang có ý nghĩ về việc giết họ. Vấn đề này đã đến mức bạn cần sự hỗ trợ từ bên ngoài, một người nào đó để giúp bạn kiểm soát hành vi của mình. Bạn nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia sức khỏe tâm thần trực tiếp. Họ có thể giúp bạn kiểm soát suy nghĩ và hành vi của mình.

$config[ads_text1] not found

Bạn đã đề cập rằng bạn có cha mẹ ngược đãi. Một phần của vấn đề này có thể bắt nguồn từ việc họ đã lạm dụng bạn. Có lẽ đó hoàn toàn là lý do. Dù lý do là gì, nhận được sự giúp đỡ chuyên nghiệp là giải pháp.

Không có gì lạ khi những người bị lạm dụng thường chỉ trích bản thân rất cao. Đôi khi, mọi người hiểu rõ sự lạm dụng và bắt đầu nghĩ rằng họ xứng đáng bị như vậy hoặc đó là lỗi của họ khi nó đã xảy ra. Kiểu kể đó đặc biệt phổ biến ở những người trẻ tuổi, những người có thể không nhận ra rằng việc lạm dụng không bao giờ là lỗi của họ và đó không phải là do họ có thể đã làm gì đó. Ngược đãi là do lỗi của kẻ ngược đãi. Trong trường hợp này, lỗi hoàn toàn là lỗi của bố mẹ bạn. Thật đáng tiếc và nó sẽ không bao giờ xảy ra.

Ý nghĩ giết người và tự sát của bạn có thể là dấu hiệu của việc bạn không thể kiểm soát cảm xúc của mình và bạn cảm thấy bất lực.Bản chất cực đoan của cảm xúc có thể khiến bạn tin rằng bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc giết người hoặc tự sát. Không gì có thể hơn được sự thật. Bạn cần hỗ trợ trong việc quản lý cảm xúc và liệu pháp có thể giúp bạn điều đó. Thuốc cũng có thể hữu ích. Hai người cùng nhau có thể là những gì bạn cần để kiểm soát tình hình này.

Tính bốc đồng là ý tưởng hành động theo những cách tự phát mà không cân nhắc đến việc nó sẽ ảnh hưởng đến bạn hoặc người khác như thế nào. Tính bốc đồng có liên quan đến một số rối loạn như rối loạn nhân cách ranh giới, rối loạn lưỡng cực, ADHD, lạm dụng chất kích thích, rối loạn nhân cách chống đối xã hội, chấn thương não hoặc đột quỵ, trong số những bệnh khác. Nó có thể khiến mọi người làm những việc như thường xuyên bộc phát, dùng đến bạo lực thể chất, phá hủy tài sản, tự làm hại bản thân hoặc làm hại người khác. Nếu tôi phỏng vấn bạn, tôi muốn biết thêm về thời điểm bắt đầu, nó đã leo thang như thế nào và liệu bạn đã hỏi ý kiến bác sĩ để loại trừ bất kỳ nguyên nhân thực thể nào chưa?

Tốt nhất là bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp càng sớm càng tốt. Điều này đặc biệt đúng vì ý nghĩ tự sát và giết người của bạn. Chúng không được coi thường. Sự can thiệp sẽ sớm xảy ra. Trong khi đó, tốt nhất là bạn nên tránh những người mà bạn muốn làm hại, đặc biệt là khi bạn cảm thấy mất kiểm soát. Bạn có thể nhận được trợ giúp càng sớm, thì những vấn đề này càng sớm được khắc phục. Gọi hỗ trợ khẩn cấp nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể làm tổn thương chính mình hoặc người khác. Tôi mong điều may mắn nhất đến với em. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle