Làm việc tại nhà căng thẳng? Tham gia vào câu lạc bộ

Tôi thích nó khi đọc một nghiên cứu xác nhận những gì tôi đang cảm thấy hoặc suy nghĩ. Biên tập viên mới cấp cao Rick Nauert của Psych Central đã thảo luận vài ngày trước về một nghiên cứu mới trong Tạp chí Sức khỏe và Hành vi Xã hội điều đó nói rằng phụ nữ cảm thấy đặc biệt căng thẳng khi nhận các thông tin liên quan đến công việc ở nhà, ngay cả khi các cuộc gọi điện thoại hoặc email trong giờ làm việc mà họ đã xác định.

Nhiều hơn rất nhiều so với nam giới.

Có nghĩa là, nếu sếp gửi email hoặc gọi điện cho một chàng trai, ngay cả khi đó là ngoài giờ làm việc bình thường, thì những người đàn ông điển hình sẽ không nghĩ nhiều về nó, chăm sóc nó, không vấn đề gì. Một ngươi phụ nư? Ngay cả khi nó xảy ra trong vòng 9 đến 5, cô ấy hơi lo lắng.

Tại sao?

Hãy suy nghĩ rất lâu và khó, ngay cả khi bạn không phải là người Công giáo…

Tội lỗi.

Và đây một lần nữa… Tội lỗi. Tội lỗi. Tội lỗi.

Con trai, tôi biết cảm giác đó. Bởi vì ngay cả khi vai trò của tôi lúc này là trụ cột gia đình, “người đàn ông” của gia đình, còn chồng tôi, Eric thì đang làm phần lớn bài tập về nhà, đi chơi thể thao, họp phụ huynh và các công việc gia đình (tôi có phải thừa nhận rằng tôi chưa bao giờ thực sự thành công trong việc nấu bất cứ thứ gì ăn được), thông điệp đó bằng cách nào đó không đến được vỏ não trước của tôi. Thông điệp duy nhất tôi nghe được là: Bạn là mẹ của chúng. Họ cần bạn. Bạn nên ở với họ ngay bây giờ. Bạn ích kỷ trong việc cố gắng làm việc.

Điều này khiến tôi khó chịu đến mức tôi gặp khó khăn khi hoàn thành công việc ở nhà. Khi tôi nghe thấy những lời trêu chọc hoặc tiếng cười hoặc các tối hậu thư, tôi muốn tham gia vào cuộc vui. Tôi cảm thấy bị ra rìa.

Sự giằng xé của ý thức hoặc cảm giác tội lỗi hoặc bất cứ thứ quái quỷ gì bạn muốn gọi nó đã mạnh đến mức cả bác sĩ trị liệu và bác sĩ tâm thần của tôi đề nghị tôi làm việc tại một quán cà phê bên ngoài để tôi không thể nghe thấy những tiếng nổ nhỏ hoặc tiếng nổ lớn trong bối cảnh.

Điều duy nhất tôi có thể so sánh nó và điều này có thể hoàn toàn khiến một số bạn khó chịu, đó là khi bạn đang cho con bú và một em bé khác khóc và đột nhiên sữa của bạn bị cạn kiệt. Cơ thể bạn không biết sự khác biệt giữa tiếng kêu của người lạ và tiếng khóc của con trai bạn, và thật buồn cười, cơ thể bạn không chờ đợi xung quanh để xem nó phải làm gì. Tất nhiên là không rồi. Vì vậy, ở đó bạn đứng giữa cuộc họp của bạn với một chiếc áo sơ mi ướt, bên cạnh một đứa trẻ nhỏ mà tôi không biết từ Adam đang khóc vì nó muốn một số bánh quy hình thú.

Đó là một chút giống như làm việc tại nhà.

Bây giờ bác sĩ của tôi có một giả thuyết rằng mọi người hành động mất kiểm soát hơn khi bạn ở trên lầu so với khi bạn đi vòng quanh một quán cà phê. Ngay cả người trông nom tôi cũng xác nhận điều đó. Tôi có thể nói bất cứ khi nào tôi quay trở lại tầng trên, cô ấy biết rằng đó sẽ là một ngày đầy thử thách.

Từ bài báo của Nauert:

“Ban đầu, chúng tôi nghĩ rằng phụ nữ đau khổ hơn khi tiếp xúc công việc thường xuyên vì nó ảnh hưởng đến trách nhiệm gia đình của họ nhiều hơn nam giới,” tác giả chính Paul Glavin, Tiến sĩ. ứng cử viên xã hội học tại U of T.

“Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp. Chúng tôi nhận thấy rằng phụ nữ có thể sắp xếp công việc và cuộc sống gia đình của họ tốt như nam giới, nhưng họ cảm thấy tội lỗi hơn khi được tiếp xúc. Cảm giác tội lỗi này dường như là tâm điểm của nỗi đau khổ của họ ”.

Kết quả cho thấy nhiều phụ nữ cảm thấy tội lỗi khi giải quyết các vấn đề công việc ở nhà ngay cả khi việc liên hệ liên quan đến công việc không ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình của họ. Mặt khác, nam giới ít có cảm giác mặc cảm hơn khi giải quyết các vấn đề liên quan đến công việc ở nhà.
Đồng tác giả Scott Schieman, Tiến sĩ, cho biết những phát hiện này cho thấy nam giới và phụ nữ vẫn có thể gặp phải những kỳ vọng khác nhau về ranh giới ngăn cách giữa công việc và cuộc sống gia đình – và những kỳ vọng khác nhau này có thể gây ra những hậu quả riêng về cảm xúc.

Schieman, điều tra viên chính của nghiên cứu lớn hơn đã tài trợ cho nghiên cứu này cho biết: “Cảm giác tội lỗi dường như đóng một vai trò quan trọng trong việc phân biệt trải nghiệm công việc-gia đình của phụ nữ và trải nghiệm gia đình của nam giới.

“Trong khi phụ nữ ngày càng đảm nhận vai trò trung tâm với tư cách là người cung cấp kinh tế trong các hộ gia đình có thu nhập kép ngày nay, thì các chuẩn mực văn hóa mạnh mẽ vẫn có thể hình thành ý tưởng về trách nhiệm gia đình.Những lực lượng này có thể khiến một số phụ nữ đặt câu hỏi hoặc đánh giá tiêu cực về việc thực hiện vai trò gia đình của họ khi họ đang cố gắng giải quyết các vấn đề công việc ở nhà. "