MANG NHỮNG ĐẶC ĐIỂM TỒI TỆ NHẤT CỦA BẠN TRAI

Mang những đặc điểm tồi tệ nhất của bạn trai

Tôi là nữ 49 tuổi có quan hệ tình cảm với một người đàn ông rất hay ghen và hay kiểm soát. Tôi có xu hướng nhượng bộ những yêu cầu của anh ấy ngay cả khi chúng không hợp lý, như lúc nào cũng phải biết mình đang ở đâu. Điều kỳ lạ là theo thời gian, tôi bắt đầu ghen tuông và chiếm hữu hơn rất nhiều, mặc dù tôi chưa bao giờ như vậy trong bất kỳ mối quan hệ nào trong quá khứ. Tôi không bao giờ là loại người rình mò hay che giấu về mối quan hệ. Tôi luôn chỉ tin tưởng những người và cho họ không gian của họ. Anh ấy cũng có thể rất nóng tính và tôi thấy mình cũng hay tranh cãi và tức giận, mặc dù tôi đã từng gần như tránh xung đột một cách vô lý. Tại sao tôi bắt đầu bắt chước những đặc điểm ở anh ấy mà tôi thậm chí không thích? Tôi không cảm thấy mình đang làm việc đó một cách có ý thức và luôn ngạc nhiên khi tôi nhận thấy nó.

Cảm ơn bạn vì đã viết. Những gì bạn đang mô tả không có gì bất thường ở một người thường xuyên bị lạm dụng trong một mối quan hệ, dù là trong gia đình gốc gác hay mối quan hệ ruột thịt. Bạn không muốn trở thành nạn nhân. Bạn muốn trở thành người không thể trở thành nạn nhân. Cách thay thế rõ ràng nhất là trở nên giống như nạn nhân, người dường như có tất cả quyền lực, quyền kiểm soát và lựa chọn trong mối quan hệ. Điểm khó khăn là khi một người thường đóng vai nạn nhân cố gắng ngược lại, họ thường kinh hoàng. Họ không muốn cư xử như người mà họ không tôn trọng hoặc ghét. Thiếu một lựa chọn khác, họ trở lại một lần nữa trở thành nạn nhân. Nó cảm thấy quen thuộc hơn. Tốt hơn là trở thành một kẻ bạo hành.

Điều mà một người trong tình huống này không nhận ra là một giải pháp thay thế khác là trở thành một người trưởng thành hoàn toàn tự trọng và bình đẳng trong một mối quan hệ. Điều đó có nghĩa là chăm sóc bản thân. Nó có nghĩa là từ chối không được tôn trọng mà còn đối xử với người khác một cách tôn trọng. Nó có nghĩa là thiết lập ranh giới rõ ràng về những gì có thể chấp nhận được đối với bạn. Nó có nghĩa là đứng lên cho chính mình một cách bình tĩnh và rõ ràng. Không cần phải đấu tranh, tranh cãi hay lạm dụng nếu bạn mạnh mẽ và rõ ràng về những gì bạn sẽ và sẽ không chấp nhận. Nó có nghĩa là tìm đủ can đảm và lòng tự trọng để rời bỏ hoặc chấm dứt bất kỳ mối quan hệ nào gây đau đớn.

Khi một người có mối quan hệ lạm dụng, thường rất khó để tìm và giữ lấy mối quan hệ thay thế khác. Nếu bạn thấy điều đó là đúng, có lẽ sẽ hữu ích cho bạn khi tìm kiếm một số lời khuyên hoặc liệu pháp. Trung tâm phụ nữ địa phương có thể có một nhóm hỗ trợ hoặc cố vấn có thể cung cấp cho bạn cả lời khuyên thiết thực và sự hỗ trợ bạn cần để lấy lại lòng tự trọng của mình - thường với chi phí thấp hoặc miễn phí.

Bước đầu tiên để thay đổi là nhận ra có điều gì đó không ổn. Bạn đã làm được điều đó. Tốt cho bạn. Bây giờ, hãy thực hiện bước tiếp theo và nhận bất kỳ sự hỗ trợ nào bạn cần để tiến về phía trước.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie