TôI ĐANG PHáT ĐIêN?

Tôi đang phát điên?

Từ một thiếu niên ở Mỹ: Vì vậy, gần đây tôi mới bắt đầu nên thấy một nhà tâm lý học mới khá kinh khủng như tôi đã đi nghỉ dài ngày. Tôi mắc chứng trầm cảm lo âu và từ những gì tôi nghĩ là suy giảm tính cách. Nó luôn ở bên tôi từ khi tôi 15 tuổi và ngày càng trở nên tồi tệ hơn khi tôi già đi. Thế giới đối với tôi có vẻ hơi viển vông nhưng không có gì có vẻ ngoài hình dạng.

Cô ấy có vẻ rất tò mò về điều này và nói rằng có thể đó là bệnh tâm thần kinh sớm khởi phát. Tôi lo lắng đã không ngừng suy nghĩ về vấn đề này kể từ khi cô ấy nói với tôi. Nó luôn ở bên tôi 24/7 và tôi cảm thấy thật khó giải thích với ai đó. Tôi không nghe thấy giọng nói hoặc bất kỳ thứ gì khác, nhưng điều này thực sự khiến tôi lo lắng. Tôi có nên lo lắng không? Đây có phải là điều xảy ra với những người trong những ngày đầu khởi phát bệnh tâm thần kinh không?

Hãy hít thở sâu và bình tĩnh lại. Một nhà trị liệu không biết bạn đã mạo hiểm một ý tưởng. Nó chỉ là một ý tưởng. Người mà bạn nên nói chuyện về nó là bác sĩ trị liệu thường xuyên của bạn, người hiểu rõ về bạn để đưa ra ý kiến sáng suốt.Nếu bác sĩ trị liệu thông thường của bạn không rảnh trong một thời gian, bạn có một số lựa chọn: Bạn có thể đợi cho đến khi bác sĩ trị liệu quay lại để tiếp tục trị liệu. Bạn có thể nói chuyện với nhà tâm lý học mới về điều gì đã đưa cô ấy đến với ý tưởng của mình. Hoặc bạn có thể tìm một nhà trị liệu khác để hỗ trợ bạn cho đến khi nhà trị liệu của bạn trở lại.

Hãy nhớ: Trị liệu là một quá trình hợp tác. Bạn không cần phải chấp nhận mọi điều mà bất kỳ nhà trị liệu nào nói. Nó chỉ là khôn ngoan khi suy nghĩ nghiêm túc về những gì được nói và tham gia vào việc trêu chọc xem điều gì là đúng và điều gì không.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie