Cách xử lý khi bị ma ám và tại sao việc làm với người khác không phải là việc rất hay
Ngày tháng trôi qua và bạn tự hỏi điều gì đã xảy ra. Sự nghi ngờ bản thân bắt đầu xuất hiện và bạn đặt câu hỏi mình đã làm gì để khiến cô hoặc anh Tuyệt vời sợ hãi.
Huấn luyện viên quan hệ Jonathon Aslay bày tỏ quan điểm của mình đối với phenom này mà thường có cảm giác như tấm thảm đã được kéo ra khỏi chúng tôi và chúng tôi bị bỏ mặc tự hỏi điều gì đã xảy ra:
Điều này nghe có vẻ giống như một ...
Có một câu nói: từ chối là sự bảo vệ của Đức Chúa Trời, và không có gì nói "từ chối" như bóng ma ngày nay khi nói đến hẹn hò, giao phối và quan hệ.
Đối với những bạn không quen với bóng ma, về cơ bản đó là một người biến mất (như một bóng ma) sau một vài lần tương tác (từ góc độ hẹn hò) hoặc thậm chí thiết lập mối quan hệ lãng mạn. Trên thực tế, bóng ma đã trở nên quá phổ biến trong lĩnh vực hẹn hò, đó là chuẩn mực.
Vậy, lý do cơ bản khiến ai đó gặp ma là gì?
Các bạn ạ, hầu như lúc nào cũng vậy, sợ phải nói với ai đó rằng họ không còn yêu họ nữa… về cơ bản, đó là sự tránh xung đột. Bóng ma bắt nguồn từ nỗi sợ hãi và mặc dù nó có vẻ chưa trưởng thành (đó là), văn hóa của chúng ta tìm kiếm niềm vui cho bản thân và khi điều gì đó không còn cảm thấy tốt nữa, chúng ta sẽ làm bất cứ điều gì để tránh đau đớn… như nói với ai đó rằng chúng ta không còn hứng thú nữa. Tôi cũng nói thêm, tôi thực sự nghi ngờ ai đó làm điều đó là có ý nghĩa hoặc gây tổn thương cho người khác (mặc dù cảm thấy như vậy), đó chỉ là họ đang sợ hãi… và đó cũng không phải là một nơi tốt.
Vậy, Jonathon, tại sao bóng ma lại là một điều tốt? Tôi rất vui vì bạn đã hỏi.
Đã từng nhiều lần bị ma ám, tôi có thể cho bạn biết cảm giác bị từ chối thật hút hồn, và tôi lập tức bắt đầu suy nghĩ: Mình đã làm gì sai? Tôi không xứng đáng? Tôi không đáng yêu sao? Sự đa dạng của cảm xúc được khuấy động bên trong đã gửi một làn sóng xung kích đến hệ thống giá trị bên trong của tôi và bất kỳ tình yêu bản thân bên trong tôi đã bị bỏ rơi.
Hãy suy nghĩ về điều này một chút, tại sao tôi lại cho phép hành động của ai đó (hoặc thiếu hành động) khiến tôi nghi ngờ giá trị bản thân, sự tự tin và lòng tự ái của chính mình? Có lẽ tôi đã không yêu bản thân nhiều như tôi nghĩ. Có lẽ tôi không cảm thấy xứng đáng như tôi nghĩ và có lẽ tôi không cảm thấy tự tin như tôi nghĩ.
Khi tìm hiểu sâu hơn về những cảm xúc này, tôi nhận ra mình đã áp dụng văn hóa lười biếng (hoặc thậm chí là nạn nhân) của Hoa Kỳ so với việc nhìn thẳng vào mặt nghịch cảnh tình cảm. Lười vì khi tôi bị tổn thương hoặc bị từ chối, tôi chọn cách trốn chạy và thậm chí từ bỏ tình yêu. Đây là một câu chuyện phổ biến và hầu hết mọi người đều chỉ tay vào hung thủ và đổ lỗi cho người khác về hoàn cảnh tình cảm của họ.
Tôi hiểu rồi. Sẽ dễ dàng hơn khi đổ lỗi cho người khác vì đã bỏ rơi lòng tự ái của bạn thay vì chiếm quyền sở hữu tình cảm của một người. Và tôi sẽ đồng ý rằng, bị ma ám thật là tệ hại và sẽ không phải là một thế giới tốt đẹp hơn nếu mọi người đều có can đảm đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, nhưng ai quan tâm nếu người khác không đối mặt với nỗi sợ hãi của họ, điều quan trọng nhất là BẠN đối mặt với chính mình.
Điều gì sẽ xảy ra nếu việc bị ma nhập là một kích hoạt có nghĩa là đánh thức người khổng lồ bên trong và tuyên bố: Tôi yêu bản thân mình rất nhiều, điều người khác làm không quan trọng… Tôi sẽ ổn. Tôi đủ rồi. Hoặc tốt hơn, tôi là quá đủ.
Điểm khởi đầu của bạn là đủ rồi… bạn đã sẵn sàng để yêu bản thân nhiều hơn chưa? ”
Khi tôi đọc lời giải thích này, tôi đã có những phản hồi cá nhân và chuyên nghiệp đồng thời. Là một người phụ nữ dày dạn gần 60, tôi đã có nhiều mối quan hệ trong nhiều năm. Một số kéo dài hàng tuần, những người khác, hàng năm. Từ mỗi người, tôi đã học được những bài học quý giá. Một số thể hiện những điều tốt đẹp nhất trong tôi với những biểu hiện của lòng nhân ái, sự nuôi dưỡng, sự tự tin, lòng trắc ẩn, sự hỗ trợ, và một số điều tồi tệ nhất khiến tôi trở nên phụ thuộc, hoài nghi, thù hận, tạo điều kiện cho những người chỉ trích nội tâm lái xe buýt. Bài học rút ra là tình yêu không bao giờ lãng phí, và tôi vẫn là bạn với nhiều đối tác cũ, bất kể thời gian của mối quan hệ.
Một số trường hợp ngoại lệ đáng chú ý vẫn còn và đó là những cuộc gặp gỡ độc hại, trong đó sự tự bảo vệ tình cảm và phẩm giá cá nhân thay thế bất kỳ tình cảm nào mà tôi từng có đối với những người này. Trong mỗi người, ngay cả khi tôi cảm thấy lo lắng và thừa nhận là người tránh xung đột, tôi cho họ biết rằng tương tác của chúng tôi cần phải kết thúc. Trước những ngày giao tiếp điện tử, chúng được thực hiện qua điện thoại hoặc trực tiếp. Tôi có thể nhớ lại một vài trường hợp khi tôi nhận được sự kết thúc của các cuộc chia tay và hầu hết đều được thực hiện một cách rõ ràng.
Khi nhìn ngược dòng thời gian qua vai, tôi chỉ có thể chỉ ra một vài lần khi bóng ma xảy ra và những lần đó là ở giai đoạn đầu của cuộc hẹn hò. May mắn thay, tôi đã không đầu tư nhiều thời gian và sức lực cho mối quan hệ mới chớm nở và tôi có thể nói, “bài học kinh nghiệm” và tiếp tục.
Nhà trị liệu nghề nghiệp, hiện đã gần 40 năm trong lĩnh vực này, đã nhìn nhận “lời khen ngợi” của Jonathon theo cách sau:
- Sợ bị từ chối có thể đã cho phép ‘con ma cà rồng’ từ chối trước.
- Có thể họ chưa học được cách cởi mở trong giao tiếp.
- Họ có thể không có hình mẫu cho các mối quan hệ lành mạnh.
- Họ có thể không cảm thấy thoải mái với người kia và không có từ ngữ để diễn đạt điều đó.
- Họ có thể trốn tránh, che giấu hoặc trì hoãn trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.
- Họ có thể không cảm thấy xứng đáng được yêu, vì vậy họ đã phá hoại một mối quan hệ lành mạnh tiềm tàng.
- Họ có thể có xu hướng tự ái.
Đối với 'ghostee':
- Hãy nhìn vào niềm tin của bạn về bản thân và sự xứng đáng của bạn để đón nhận tình yêu.
- Cố gắng hết sức để không coi nó một cách cá nhân và nhận ra rằng nó nói về họ nhiều hơn là về bạn.
- Bạn là ai trong hay ngoài mối quan hệ?
- Bạn có thể rút kinh nghiệm này và làm món bánh nướng chanh từ những quả chanh bạn được giao không?
- Đặt ranh giới rõ ràng cho bản thân và biết bạn sẵn sàng chấp nhận những gì.
- Xem liệu có bất kỳ dấu hiệu đỏ nào mà bạn đã bỏ qua hoặc cho phép không.
Đối với bất kỳ ai trong mối quan hệ:
- Đánh giá niềm tin của bạn về vai trò của bạn khi biết rằng các mối quan hệ không phải là 50/50 mà là 100/100, với mỗi người mang theo lịch sử, hành trang và năng lượng của họ.
- Nhìn vào cách bạn thể hiện mong muốn của mình và những gì bạn thực sự muốn trong những tương tác thân mật.
- Nếu bạn cảm thấy mất thiện cảm hoặc đơn giản rằng người này không phải là người phù hợp với bạn, hãy tử tế và đối xử với họ theo cách bạn muốn được đối xử.
- Hãy sạch sẽ về việc tiếp tục. Nó có thể đơn giản như nói, “Tôi rất thích khoảng thời gian mà chúng ta đã dành và không dễ dàng để nói với bạn rằng điều đó có vẻ như sẽ không hoạt động lâu dài. Tôi cầu chúc cho bạn tốt trong bất cứ điều gì xảy ra tiếp theo. ” Nếu người kia thể hiện sự buồn bã, càng nhiều càng tốt, hãy hiện diện cho họ mà không cảm thấy tội lỗi. Nếu họ hỏi tại sao bạn cảm thấy mối quan hệ này không như ý muốn, hãy trung thực với sự hướng dẫn 'hãy nói ý của bạn, nghĩa là bạn nói, nhưng đừng nói ý nghĩa'. Định hướng lại không cần phải đau.
- Bạn có thể nhìn mình trong gương khi một mối quan hệ thay đổi? Tính chính trực là một giá trị quan trọng cần nắm giữ.
Một câu châm ngôn của Hướng đạo sinh được áp dụng ở đây: “Luôn rời khỏi khu cắm trại tốt hơn những gì bạn thấy.” Trách nhiệm đối với cảm xúc của chúng ta và cách chúng ta giao tiếp chúng nằm trong chúng ta. Mặc dù những câu chuyện ma có thể vui nhộn xung quanh đống lửa trại nhưng không quá nhiều trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Đừng để bóng ma của các mối quan hệ trong quá khứ ngăn cản bạn giữ tinh thần phấn chấn cho những mối quan hệ tiếp theo.
